10 lucruri pe care le facem în relații, ajungem să regretăm

Este ușor să faci sau să spui ceva când ești în moment, dar după un timp, regretul se scufundă. Ce acțiuni de relație se încheie în regret?

Privind înapoi asupra unei relații anterioare sau chiar a unei relații actuale, există câteva momente care te fac să cretezi, poate ceva ce ai învățat drumul greu de a nu mai face, sau chiar ceva ce ai făcut într-un moment de slăbiciune. Orice ar fi, mare sau mic, a dus la o lecție învățată.

Ceea ce îmbunătățește situația este că nu ești singur. Oricare ar fi greșeala pe care ai făcut-o, șansele sunt, cineva de acolo a făcut-o și el. Nu înseamnă că este în regulă, dar oferă o anumită mângâiere. Pentru aceia dintre voi care pot fi neexperimentați sau chiar cei care vor să privească înapoi și să reflecte, această mică listă este pentru dvs.

Ce fac oamenii în relațiile pe care ajung să le regrete?

Va fi nevoie de mai mult decât o simplă scuză pentru a trece prin unele dintre aceste scenarii care induc regretul.

# 1 Minciuna și ascunderea adevărului. Nu numai că acest lucru duce la argumente, tristețe și sentimente generale de mizerie, ci și încrederea. Încrederea este unul dintre cele mai dificile lucruri de câștigat înapoi după ce l-ai pierdut, dar este posibil. Cu toate acestea, vrei să petreci luni sau ani câștigând-o înapoi? Minciuna partenerului tău pur și simplu nu se termină niciodată bine.

# 2 Nu îți administrezi bine furia. Acest lucru poate duce la argumente, da, dar în căldura momentului, s-ar putea să sfârșești spunând lucruri pe care nu le poți lua niciodată înapoi. Nu numai că asta deschide ușa către un comportament abuziv, dar poate duce, de asemenea, la senzații de resentimente care se pot transforma într-o despărțire totală.

# 3 Înșelăciune. Nu numai că îți încalci angajamentul unul față de celălalt, ci și tu spui că partenerul tău nu este suficient de bun sau nu îți oferă ceea ce ai nevoie dintr-o relație. Este un atac nonverbal asupra partenerului tău și este unul rău de care să te recuperezi chiar dacă ai a doua șansă.

# 4 Abuz. Aceasta ar putea însemna abuz fizic, emoțional sau mental. Deși nu toată lumea este vinovată de abuzuri fizice, mulți oameni nu își dau seama că abuzul mental și emoțional sunt, de asemenea, ușor de comis.

A neglija dorințele și nevoile emoționale ale partenerului tău este o formă de abuz emoțional. Beratul partenerului și ridicarea mereu a deficiențelor lor este un exemplu de abuz mental. Este posibil ca aceste lucruri să nu pară la fel de mari la început, ci doar imaginați-vă cum ar fi să vă simțiți neglijați și criticați de la o zi la alta.

# 5 Luarea partenerului tău de la sine. Este nefericit cât de comun este acest lucru. Atunci când cineva își pune inima și sufletul în relația lor, de multe ori, cealaltă persoană poate simți că poate lua scaunul din spate și poate adormi. Nu este auto-pilot, nu este o călătorie rutieră, aceasta este o relație. Dacă o persoană face totul, dar cealaltă abia face ceva sau abia recunoaște efortul depus de partenerul lor, apare resentimentul.

# 6 Atribuirea nefericirii relației voastre. Acest lucru se aplică numai situațiilor în care îți acuzi relația pentru nefericirea ta, fără să fii sincer cu tine însuți despre alte aspecte din viața ta. Fiecare a avut un timp în viața lor în care se simte pierdut. Problemele la locul de muncă, argumentele la domiciliu și lipsa unui sentiment de direcție sunt exemple de situații în care se poate simți aproape neputincios.

În aceste momente, relația ta pare să fie încordată. Mulți oameni fac greșeala de a-și atribui nefericirea relației lor și ajung să se despartă. Și mai târziu, când își dau seama că au fost de fapt fericiți și stabili în relația lor, își regretă acțiunile. De fiecare dată când te regăsești în această situație, fă-ți timp să vezi ce factori externi te atrag.

# 7 Tăiere. De ce porți asta? De ce faci mereu acea față? De ce ai curățat și ai făcut patul să atingă peretele acela de 3 centimetri prea mult? De ce documentele nu sunt într-o grămadă exactă, îngrijită? După un timp, persoana care a auzit acest lucru zilnic, în mod constant, sau cel puțin de mai multe ori pe zi, poate începe să fie resentimentară. Știi ce motivează oamenii? Spunându-le cât de bine sunt la ceva.

# 8 Impunerea unor standarde ridicate. Acest lucru ar putea însemna că atunci când interacționezi cu partenerul tău, te concentrezi prea mult pe propriile așteptări cu privire la ceea ce ar trebui și nu ar trebui să facă. Când nu reușesc să se măsoare în funcție de percepția dvs. despre cine și ce sunt, vă simțiți lăsați în jos. Fiecare este diferit și este necesar un anumit nivel de acceptare într-o relație. Dacă partenerul tău te deranjează cu adevărat cu cine sunt ca persoană și cu ceea ce fac, atunci nu sunt cel potrivit pentru tine.

# 9 Concentrându-se prea mult pe alte lucruri. Workaholics, oameni care ar prefera să petreacă timp cu prietenii tot timpul, cei cu hobby-uri care consumă timp și oameni care ar face pur și simplu alte lucruri în loc să lucreze pe relația lor sunt exemple de oameni care sfârșesc prin a-și neglija relația și, la rândul lor,, sfârșește regretând.

O relație nu este un loc de muncă cu fracțiune de normă. Necesită timp, sacrificiu și efort. Nu înseamnă că ar trebui să-ți faci relația întreaga viață, ci înseamnă că trebuie să echilibrezi toate celelalte aspecte ale vieții tale.

# 10 Nu este de sprijin. Cu excepția cazului în care partenerul tău are dependență de droguri sau nu face ceva potențial periculos sau dăunător, ar trebui să fii de sprijin. Dacă partenerul dvs. are o problemă la locul de muncă sau decide să se întoarcă la școală sau decide cu privire la o schimbare spectaculoasă de carieră, fiți de sprijin. Vor fi momente în care veți ezita, probabil datorită prudenței, îngrijorării și a unor intenții bune, dar este esențial să spuneți că în mod corespunzător.

Este nevoie de încredere pentru a vă sprijini unul pe celălalt. Ai încredere că partenerul tău face lucrurile corecte. Aveți încredere în capacitatea lor de a lua decizii bune. Dacă nu o faceți și ajung să aibă succes în efortul lor, veți regreta cu siguranță că nu vă înveseliți partenerul.

A regreta ceva este un semn că ai făcut ceva greșit și că nu ar trebui să faci din nou. Regretul te cântărește și te împiedică să înaintezi. Dar, în loc să vă arătați în lucrurile pe care doriți să nu le faceți, luați-le ca o lecție pentru a nu face niciodată aceste acțiuni de relaționare regretabile pe viitor.