„Lodnicul de 90 de zile”: Antrenamentul și dieta Larisei după operația plastică

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Dacă l-ai cumpărat, etalează-l! Logodnic de 90 de zile: Fericiți pentru totdeauna? vedeta Larissa Dos Santos Lima plănuiește să-și mențină rezultatele incredibile ale chirurgiei plastice cu dietă și exerciții fizice, ea spune în exclusivitate Life & Style după ce și-a debutat „corpul de răzbunare” curbat realizat de Dr. Lane Smith la Smith Plastic Surgery.

„Am început cu 170 de lire sterline”, spune vedeta sezonului 5, în vârstă de 33 de ani, pentru Life & Style, dezvăluind că a slăbit 40 de lire sterline în total. „Înainte de COVID, mergeam cu iubitul meu la sală de patru ori pe săptămână, 60 de minute pe zi, făcând diverse antrenamente cardio, brațe, picioare și stomac.”

Larissa spune că nu este capabilă să facă mișcare în acest moment, deoarece încă se recuperează, dar ea și Eric „planifică să meargă la sală cât mai curând posibil”. Bomba braziliană dezvăluie că de obicei se concentrează pe sculptarea fundului, făcând genuflexiuni și aparate pentru picioare, precum și cardio.

În ceea ce privește ceea ce mănâncă, Larissa spune că încearcă să evite „ciocolata, pâinea și laptele”, concentrându-se mai mult pe „supe și salate”. Vedeta de reality nu mai gusta după ora 18. și se ține departe de „alimentele grele” pentru a-și păstra silueta elegantă.

“La micul dejun mănânc două ouă, două bucăți de șuncă slabă, pâine prăjită din cereale integrale cu o cantitate mică de unt adevărat. La prânz, curcan slab sau șuncă pe pâine integrală cu avocado, salată verde și roșii”, dezvăluie Larissa. „Cina este o bucată de 8 uncii de friptură New York sau pui la grătar cu un castron de salată.Eu folosesc lamaie ca dressing. De asemenea, mănânc fructe și legume nelimitate ca gustări.”

Personalitatea TV spune că în cele din urmă a decis să treacă sub cuțit pentru că era nemulțumită de felul în care arăta corpul ei înainte și știa că îi va oferi aspectul pe care și-l dorea. „Chiar dacă mă antrenam, tot eram nefericită pentru că aveam o umflătură în burtă”, explică ea. „Oamenii se pot întreba de ce să te operezi dacă poți merge la sală, dar există unele lucruri de care nu poți scăpa.”

„Încerc să mănânc sănătos, să nu mănânc mulți carbohidrați, aceleași lucruri pe care le face toată lumea pentru a pierde în greutate”, spune Larissa. Eric a servit anterior ca antrenor personal pentru a-i ajuta cu rezistența și antrenamentul cu greutăți înainte de a avea procedurile cosmetice.

Deci, ce presupune noul ei look? Vedeta 90 Day Fiancé a optat pentru o operație de rinoplastie și sâni în februarie, iar o abdominoplastie, liposucție și transfer de grăsime în august.După ce și-a dezvăluit transformarea, Larissa va oferi fanilor mai mult conținut nevăzut niciodată cu lansarea din 15 septembrie a paginii sale OnlyFans.

Logodnicul de 90 de zile: Fericiți pentru totdeauna? se difuzează în TLC duminica la 20:00. ET.

Reportaj de Lindsay Hoffman

$config[ads_kvadrat] not found