"Surpriză, surpriză: Nu există o modalitate reală de a-ți antrena talia. Dar această realitate nu a împiedicat astfel de celebrități precum Jessica Alba, Amber Rose și diferite surori Kardashian să poarte și să-și etaleze pantofii de talie. Din păcate, la fel ca multe alte produse de slăbire vândute de vedete celebre, antrenorii pentru talie nu sunt ceea ce au crezut să fie. Și da, pot fi dăunătoare pentru tine."
Riscurile utilizării prelungite a antrenorilor de talie includ organe zdrobite, coaste fracturate și plămâni comprimați, relatează Marie Claire. Iar Christopher Ochner, Ph.D., expert în slăbire și nutriție la Spitalul Mount Sinai din New York, spune revistei că oamenii au leșinat în timp ce purtau pantofi de antrenare pentru talie.
" Pur și simplu vă înghesuie toate organele împreună, spune expertul în sănătate și bunăstare Dr. Tasneem Bhatia pentru USA Today. Deci, pe o perioadă lungă de timp, purtându-l prea mult și prea des, poate provoca și daune."
Vezi această postare pe InstagramTocmai pe punctul de a pleca la o plimbare de dimineață înainte de interviurile mele și îmi place un mic ajutor suplimentar. Mulțumesc @premadonna87 și @waistgangsociety pentru antrenorul meu pentru talie. Sunt oficial obsedat după ce am văzut cum arată surorile mele cu bombă. De asemenea, ajută la postura mea :). Obțineți-l pe whatsawaist.com
O postare distribuită de Kylie (@kyliejenner) pe 8 septembrie 2015 la 12:06 PDT
"Între timp, chirurgul coloanei vertebrale Dr. Paul Jeffords spune că aceste produse au alte efecte secundare. Obiectivele mele ca chirurg al coloanei vertebrale sunt efectele asupra musculaturii și ce efect asupra coloanei vertebrale, a oaselor, a ligamentelor, a nervilor. Și cu siguranță, pot exista unele efecte secundare semnificative cu utilizarea prelungită a tipului de dispozitive."
"Alți critici includ Stephan Ball, profesor asociat de nutriție și fiziologie a exercițiilor fizice la Universitatea din Missouri din Columbia, care spune că antrenorii de talie USA Today nu fac nici măcar să piardă în greutate. Remedierile rapide sunt ceea ce își doresc americanii și, din păcate, sunt de obicei ceea ce eu numesc șarlamăni, spune el. Nu veți pierde grăsimea corporală prin strângerea taliei, veți pierde prin exerciții fizice și urmărind ceea ce mâncați... Nu există niciun motiv fiziologic pentru care ar trebui să funcționeze. Este un exemplu perfect de oameni care sunt mai îngrijorați de aspect decât de sănătatea bună."
"Și Richard Cotton, fiziolog de exerciții la Colegiul American de Medicină Sportivă din Indianapolis, IN, este de acord. Acestea lucrează pentru a vă oferi un aspect mai suplu, dar nu fac nimic pentru a reduce efectiv grăsimea corporală."
"Și mai rău, spune Cotton, antrenorii pentru talie pot slăbi forța de bază. Și asta nu este chiar un lucru bun, din cauza lipsei de stimulare musculară, așa că ar putea fi dăunătoare în acest fel, adaugă el."
Sfatul nostru? Ignora modurile aprobate de celebritati si ramai cu modalitatile incercate si adevarate de a pierde in greutate: dieta si exercitiile fizice. Acest regim poate să nu fie distractiv sau rapid... dar cel puțin nu vă va înghesui organele!