Bine ați venit la verificarea pielii dvs. cu expertul rezident în sănătate și frumusețe de la Life & Style, Dr. Will Kirby, un dermatolog celebru și medic șef al LaserAway. În fiecare săptămână, el își va răspândi gândurile sincere și sfaturile profesionale cu privire la toate lucrurile legate de piele, frumusețe și sănătate în ceea ce privește tine - și vedetele tale preferate.
Una dintre cele mai frecvente situații pe care le întâlnesc ca dermatolog certificat este un pacient nou care vine să mă vadă cu o pungă plină de loțiuni și poțiuni de îngrijire a pielii. Ei aruncă fără ceremonie conținutul pe biroul meu, frustrați și confuzi cu privire la ce să folosesc și în ce ordine.
Deci, să facem un pas uriaș înapoi aici și să încercăm să organizăm și să simplificăm rutinele noastre zilnice și înțelegerea îngrijirii pielii prin implementarea unei abordări eficiente și logică. Este de la sine înțeles că în orice fațetă a vieții, inclusiv, dar fără a se limita la îngrijirea pielii, ar trebui să puneți un accent deosebit pe cele mai puțin costisitoare și mai eficiente opțiuni disponibile și să evitați toate elementele și distragerile inutile.
Ca atare, primul nostru pas constă în a merge la dulapul cu medicamente și/sau în zona chiuvetei din baie și în sertare. Dacă vedeți produse pe care nu le-ați folosit în ultimele șase luni, aruncați-le chiar acum! Sunt serios. Nu-mi aduceți punga aia de lucruri pentru a le rezolva. La urma urmei, nu știu de ce l-ai cumpărat! Aruncă-l și emoțiile asociate cu el. Nu ezita. Fă-o chiar acum!
Vezi, să recunoaștem că afacerea de un miliard de dolari a îngrijirii pielii este plină de companii care încearcă să-ți obțină banii și, în cele din urmă, depinde de tine cum vrei să traversezi acest peisaj de îngrijire a pielii, ce produse vrei de folosit și câți bani doriți să cheltuiți.
Pentru a-ți începe ziua, ai nevoie de un gust proaspăt! Înainte de a putea aplica produsele, să ne pregătim pânza. În fiecare dimineață, spălați-vă ușor fața cu o spălare fără spumă sau folosiți un șervețel delicat pentru a vă trezi pielea și a vă pregăti pentru ziua. Spălările dure cu spumă, spălarile mecanice și periile de frecat trebuie evitate dimineața.
Nu numai că există mai puțin, dacă este cazul, machiaj de îndepărtat, dar nici nu vrem să vă irităm fața și să provocăm din greșeală producția de sebum (ulei) în exces. Sfat profesionist: Înmuiați-vă fața într-o chiuvetă plină cu apă cu gheață sau clătiți cu apă rece pentru a ajuta la minimizarea umflăturii dimineții! După ștergere, trebuie să lăsați fața să se usuce la aer sau să vă uscați fața cu un uscător de păr setat la rece.
Dacă ai nevoie de un exfoliant – și nu toată lumea are – acum este momentul să-l folosești.Alege cu înțelepciune un produs de exfoliere! Vrei cele mai mici granule posibile si iti recomand sa te exfoliezi doar o data sau de doua ori pe saptamana, cel mult. Dacă ai pielea sensibilă, atunci ar trebui să renunți cu totul la exfoliere.
Iubești un ser zilnic? Ei bine, încă o dată, acum este momentul să folosiți unul. Recomand un ser care contine vitamina C pentru a-ti trezi fata si a-ti lumina tenul. Următoarea parte a abordării noastre este ușoară: purtați un produs cu spectru larg SPF (de preferință SPF 50+) în fiecare zi.
Ce produs SPF ar trebui să folosești? Asta depinde de tine, evident, dar cel mai bun este cel pe care îl vei folosi de fapt. Dacă nu vă place un produs, atunci nu îl veți folosi! Pur și simplu alegeți un SPF care vi se pare luxos și măgulitor. Acestea vin în finisaje colorate, mate, așa că merg de minune înainte de machiaj și sunt multe care sunt infuzate cu creme hidratante pe care le poți selecta, dacă este necesar.
În vârful abordării noastre ierarhice zilnice pentru îngrijirea eficientă a pielii se află protecția barierelor: adică pălării, ochelari de soare și mâneci lungi. Este cunoscut faptul că lumina soarelui provoacă îmbătrânirea prematură a pielii și te predispune la cancer de piele mai târziu în viață.
Cea mai eficientă formă de protecție solară este o barieră. Achiziționați câteva pălării la modă, cu un bor de minim trei inci, obțineți ochelari de soare mari cu protecție UVA/UVB și purtați mâneci lungi care sunt clasificate SPF. Știu, știu, acest prim subiect nu este nici sexy, nici distractiv, dar nu mi-aș face treaba dacă nu l-aș sublinia pentru că este ieftin, ușor și, cel mai important, extrem de eficient pe termen lung.
Odată ce ai aplicat un strat complet de protecție solară, atunci ești gata să te machiezi și să-ți începi ziua. A fost ușor, nu?