Totul este despre echilibru pentru Bethenny Frankel! Bătrâna de 49 de ani petrece mult timp concentrându-se pe sănătatea și silueta ei, dar principala ei prioritate este fiica ei, Bryn Hoppy.
„Filozofia mea privind mâncatul și exercițiile fizice este să faci tot ce poți atunci când poți”, a subtitrat ea o fotografie Instagram din costum de baie pe care a distribuit-o miercuri, 20 noiembrie. „Aleg timpul cu fiica mea și dorm mai întâi. .”
Filozofia mea despre mâncare și exerciții fizice este să faci tot ce poți când poți. Aleg timpul cu fiica mea și dorm mai întâi.Dacă sunt lângă o plajă, fac o oră de mers pe jos. Dacă am timp, voi face un DVD de yoga. Nu cred în exerciții agresive, chinuitoare și bazate pe frică. Viața este prea scurtă și stresantă ca să-ți fie teamă să faci ceva timp de o oră. În plus, exercițiile extreme creează foame extremă. . Iubesc mâncarea și mănânc tot ce vreau, dar nu mă încurcă NICIODATĂ. Nu mă bat pentru ceea ce am mâncat și nu mă laud pentru ceea ce nu am. Mâncarea nu este cel mai bun prieten sau inamicul tău. Este doar mâncare. Am o relație bună cu el. Totul este în cartea mea „Natural subțire”, scrisă cu ani în urmă, dar este valabil și astăzi! Xo ☀️???? . . . NaturallyThin WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercițiu MyPeanut Foodie APlaceOfYes DoWhatYouWantWhenYouCan
O postare distribuită de Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) pe 20 noiembrie 2019 la 14:23 PST
Vedeta de realitate a dezvăluit apoi cum reușește să se mențină în formă. Totul începe cu a întrerupe rutina și a face lucruri care îi plac cu adevărat.„Dacă sunt lângă o plajă, fac o oră de mers pe jos. Dacă am timp, voi face un DVD de yoga”, a continuat ea. „Nu cred în exerciții agresive, chinuitoare și bazate pe frică. Viața este prea scurtă și stresantă ca să-ți fie teamă să faci ceva timp de o oră. În plus, exercițiile extreme creează foame extremă.” Se poate spune că din nou!
Se pare că Bethenny se complace de fapt în orice dorește, dar are o regulă: nu exagerează. „Îmi place mâncarea și mănânc tot ce vreau, dar nu mă încurcă NICIODATĂ”, a scris ea. „Nu mă bat pentru ceea ce am mâncat și nu mă laud pentru ceea ce nu am. Mâncarea nu este cel mai bun prieten sau inamicul tău. Este doar mâncare. Am o relație bună cu el. Toate acestea sunt în cartea mea Naturally Thin, scrisă cu ani în urmă, dar este valabil și astăzi! Xo.”
Acesta pare să fi fost întotdeauna motto-ul frumuseții brunete. În 2012, ea a mărturisit că crede că supraalimentarea este principala cauză a creșterii în greutate, neavând ocazional prăjitură sau covrigi.„Nu poți să te afați niciodată. Dacă nu te exagerezi, nu vei fi supraponderal”, a spus ea pentru Us Weekly atunci. „Am mâncat un covrigi azi. Am mâncat un sandviș cu ton și niște chipsuri. Voi mânca ceva bun la cină, dar nu mănânc înghețată și prăjitură toată ziua sau orice altceva. Încerc să am obiceiuri alimentare bune.”
Alumul The Real Housewives of New York City se mândrește cu înfățișarea ei și, atunci când îi este rușine, nu ezită să riposteze. „Da, sunt slabă. Așa că spune-mi să mănânc un burger sau că îl voi arunca f–ckoff”, a subtitrat ea o fotografie cu desertul pe care a postat-o pe Instagram Story în februarie. Da, regină!