Cu vara 2019 chiar după colț, căutăm tot ce putem obține. Din fericire, vedeta de realitate Farrah Abraham este candidatul perfect. Cea mai bună parte? Nu se teme niciodată să-și etaleze corpul tonifiat în public, precum și să împărtășească cele mai bune sfaturi și trucuri despre rutina ei de antrenament. Derulați prin galeria de mai jos pentru a obține o primire completă și pentru a vedea câteva fotografii ab-tastice ale fostei mame adolescente în NYC pe 29 aprilie!
TM/MEGA
ICYMI: Mama de 27 de ani arată mai fericită și mai sănătoasă ca niciodată!
TM/MEGA
Nu te răsuci, Farrah nu se trezește doar privind bomba asta. Frumusețea brunetă este incredibil de dedicată regimului ei de fitness riguros și variat.
TM/MEGA
Speaking with Life & Style la New York’s Hemp Garden pentru lansarea MASK, o mască de frumusețe CBD, Farrah nu numai că și-a detaliat rutina de antrenament, ci și modul în care își menține un sentiment atât de puternic de încredere și de sine. -in valoare de.
TM/MEGA
„Boxul este întotdeauna grozav, nu am de gând să mint, dar m-am amestecat”, a explicat ea.
TM/MEGA
„Am făcut Pilates. Am făcut doar stretching - doar cursuri de stretching pur - nimic altceva ”, a continuat alumul Ex on the Beach.
TM/MEGA
„Au fost multe antrenamente noi bune. Așadar, sunt ca și cum aș face două pe zi, dar un regim de antrenament diferit”, a adăugat Farrah.
TM/MEGA
Două-pe-zi? Am crezut că acestea sunt rezervate doar sportivilor de colegiu și olimpicilor. În mod clar, Farrah nu se încurcă când vine vorba de corpul ei ucigaș... și se vede!
TM/MEGA
Apropo de asta, în timp ce mulți oameni își pun antrenamentele doar în viteză pe măsură ce vremea caldă se apropie, Farrah transpira pe 24/7/365.
TM/MEGA
„Mă duc mereu HAM. Pentru mine este vară tot anul”, a mărturisit ea. Se întrerupe pentru a vă înscrie la cursuri suplimentare de spin săptămâna aceasta.
TM/MEGA
O concepție greșită comună despre oamenii care se antrenează mult este că nu sunt mulțumiți de corpul lor așa cum este. Cu toate acestea, nu este cazul cu Farrah!
TM/MEGA
„Îmi iubesc corpul. De exemplu, sunt cel mai sănătos pe care l-am avut vreodată”, a țâșnit Farrah, adăugând: „Sunt cel mai fericit.”
TM/MEGA
„Nu sunt atât de în formă ca anul trecut. Sunt mai feminină acum. Așa că, mi-a plăcut, chiar am fost”, a exprimat ea.
TM/MEGA
Cât despre câteva sfaturi despre cum să fii cel mai încrezător și cel mai pozitiv pe corp pe care poți fi? „Cred că afirmațiile noastre zilnice funcționează cu adevărat”, a început ea. „Continuă să-ți spui lucruri bune!”
TM/MEGA
„Continuă să mergi mai sus și împinge-te”, a continuat Farrah. „Astăzi este ziua în care trebuie să o menținem în mișcare și avem o mulțime de lucruri pozitive în 2019.”
TM/MEGA
Acesta este cu siguranță un sfat pe care îl putem sprijini, fată! Continuați să-l ucideți... și să ronțăiți Shake Shack între antrenamente (așa cum se arată mai sus), este cu adevărat inspirația de care avem nevoie cu toții.