De îndată ce ceasul sună miezul nopții în noaptea de Revelion, toată lumea și mama lor decid că este timpul să-și pună viața în frâu. În timp ce unii oameni se hotărăsc sau economisesc bani, majoritatea declară că următoarele 365 de zile vor fi totul despre sănătatea și fitnessul lor. Deloc surprinzător, Gwyneth P altrow este unul dintre acei oameni.
Iată însă treaba: în timp ce omul obișnuit reduce, să spunem, carbohidrații sau ceva, actrița, 46 de ani, reduce totul. În timpul celui mai recent episod din The Goop Podcast, mama a doi copii a detaliat exact cum arată regimul ei anual de detoxifiere și ei bine, nu este o glumă nebunească.
„De obicei mă detox cel puțin o dată pe an, cu excepția cazului în care testez ceva pentru goop.com, ceea ce se știe că se întâmplă de câteva ori. Este un ritual pe care eu - nu voi spune că îl aștept cu nerăbdare, dar când se termină, întotdeauna simt că a meritat foarte mult ", a început ea. Psh. Pe cine încerci să păcăliști, G?
Vezi această postare pe Instagram☀️
O postare distribuită de Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) pe 29 decembrie 2018 la 4:30 PST
„Aș spune, să renunți la zahăr, lactate și gluten pentru a începe cu alimentele procesate și doar să încerci să mănânci multe legume, proteine de bună calitate și să începi încet”, a sfătuit ea. „Cred că de multe ori ne gândim: ‘Doamne, trebuie să urmez toate aceste reguli!’ Poate fi la fel de ușor ca să fii conștient de ceea ce mănânci și pui în corpul tău. Cred că, de asemenea, să începi să citești panourile de ingrediente este o modalitate foarte bună de a începe.”
Deși s-ar putea să nu sune atât de groaznic, cu siguranță pare a fi o abordare cu totul sau nimic. Dar ce se întâmplă când detoxifierea se termină? Vom ajunge HAM pentru toate lucrurile pe care le-am evitat în ultimele 30 de zile? Suspin. Cel mai probabil. Totuși, gândul contează, nu? Mulțumesc oricum, Gwyn.