Delicii sănătoase de Halloween pentru gustare în acest sezon înfricoșător

Doar pentru că nu mai ești copil, nu înseamnă că Halloween-ul este mai puțin magic pentru tine. De fapt, All Hallows’ Eve este chiar mai bună când ești mai în vârstă pentru că, eh... alcool. Acestea fiind spuse, mahmureala sunt cu adevărat cele mai grave. Deci, care este cel mai bun lucru? Delicii de Halloween, desigur!

Problema este, la fel ca băutura, zahărul devine din ce în ce mai greu de procesat cu fiecare an care trece. Sigur, poți să mănânci o gură sau două dintr-un bar Snickers sau, cum ar fi, trei skittles, dar asta este pur și simplu prost. Mai bine, ar trebui să vă răsfățați cu gustări sănătoase, care chiar au un gust bun. (Nu, acele lucruri nu se exclud reciproc.)

Derulați prin galeria de mai jos pentru a vedea ce delicii de Halloween ar trebui să le mâncați în acest sezon înfricoșător!

Prin amabilitatea SmartSweets

SmartSweets Gummy Worms

În general vorbind, viermii tăi obișnuiți sunt plini de zahăr. Cu toate acestea, SmartSweets a schimbat jocul cu produsul lor. Fiecare pungă vine cu arome noi de zmeură albastră și cireșe, limonada roz și piersici și căpșuni și ananas disponibile pentru sezonul de toamnă/Halloween - și are cu 81% mai puțin zahăr decât viermii tăi tradiționali. Sunt, de asemenea, prietenoși cu keto!

Prin amabilitatea PBfit Protein Peanut Butter

PBfit Pudră de unt de arahide

Cu 90% mai puține grăsimi și 1/3 din caloriile untului de arahide tradițional, pudra PBfit este perfectă pentru a amesteca, coace sau amesteca cu apă pentru o pastă tradițională de unt de arahide.În plus, vă puteți bucura de aroma lor de mirodenii de dovleac pentru o perioadă limitată de timp, pentru a intra într-adevăr într-un ~ sezon înfricoșător.~

DAVID Seeds

Semințe de dovleac

Cu doar 150 de calorii per porție (¼ de cană), semințele de dovleac sunt tratarea perfectă de Halloween fără vinovăție. În plus, dacă ești pe dietă ketogenă, nu te vor scoate din cetoză! Totalul carbohidraților neți este de 1 gram. Boo-yah!

Quaker Oats Company

Granola

Keto trick or treaters, va trebui să-l așezi pe acesta. Cu toate acestea, pentru ceilalți dintre voi, mini batoanele granola sunt un răsfăț solid de Halloween. Există 180 de calorii în trei (nu-i rău!) și sunt făcute 100% din cereale integrale. Acestea fiind spuse, sunt puținpuținbogate în zahăr din cauza bucăților de bomboane adăugate, așa că nu vă sfătuim să vă răsfățați prea mult.

Michele's Granola

Granola cu condimente de dovleac

Dacă batoanele de granola nu sunt treaba ta, granola directă este, de asemenea, o opțiune - mai ales dacă este condiment de dovleac! Atât de festiv, nu? Aceasta înseamnă 150 de calorii per porție (¼ cană) și are 11 grame de carbohidrați neți. Dacă ești ceto, poate că trebuie să treci, dar în caz contrar, aruncă asta în niște iaurt sau cu puțin lapte (fără lactate, în mod ideal) și dacă ai o gustare grozavă.

Porții sensibile

Veggie Chips

Nu sunt acestea cele mai drăguțe lucruri pe care le-ai văzut vreodată? Cu doar 70 de calorii și 8 grame de carbohidrați neți per pungă, aceste chipsuri fantomă și lilieci de sare de mare sunt deliciul ideal de Halloween pentru adulți. Da, sunt făcute pentru copii... dar și ce?! Ei au tineretul de partea lor, iar noi nu.

barkTHINS

Semințe de dovleac ciocolată neagră cu sare de mare

Ciocolata neagra? Da. Seminte de dovleac? Dublu da. Sare de mare? Triplu da. Fiți atenți, aceste barkTHINS sunt 100% un răsfăț, așa că nu vă recomandăm să mergeți la HAM. Cu toate acestea, la 230 de calorii per porție (1,4 uncii), cu siguranță te vei simți mulțumit după ce le-ai gustat. Ne pare rău, oameni ceto, ați ieșit. Du-te să ia o friptură în formă de dovleac.

Alimente de calitate Utz

Covrigi

Îți amintești cât de supărat erai când erai copil când cineva împarte covrigi de Halloween? Da, ei bine... lucrurile se schimbă. Treci peste. Cu 50 de calorii o pungă, covrigei - ÎN FORMA DE DOVLECEI - sunt acolo unde este acest Halloween.

A lui Justin

Unt de migdale cu ciocolată neagră, unt de caju și unt de arahide

Nu în ultimul rând, sănătos nu se referă întotdeauna la aportul caloric. De fapt, ingredientele de calitate sunt la fel de importante. Intră: a lui Justin. Cu două căni de ciocolată neagră care totalizează 230 de calorii (pentru unt de migdale și unt de caju, untul de arahide este de 220), acestea sunt cu siguranță un răsfăț! Chiar și așa, pofta ta de dulce va fi mulțumită până la Halloween-ul viitor, promitem.

A lui Justin

Mini Cupe cu unt de arahide cu ciocolată albă, neagră și cu lapte

Oh, și am menționat că vin în dimensiuni mini?! Singurul lucru mai bun decât mâncarea în formă de dovleac este mini-mâncarea... toată lumea știe asta. Mini-cupele variază în ceea ce privește valorile nutriționale. Cu toate acestea, două mini căni de ciocolată neagră au 150 de calorii. Nu-i rău!