Fara zile libere! Jessica Simpson a slăbit 100 de kilograme la șase luni după ce și-a întâmpinat fiica Birdie, iar acum, antrenorul ei, Harley Pasternak , a dezvăluit cum a făcut-o să se întâmple. Se pare că Jessica nu a pierdut timpul de când a născut până când a început să se antreneze. Pe baza a ceea ce a spus, este vorba de consecvență și dăruire.
„La scurt timp după ce a născut, de îndată ce am primit autorizația medicală pentru a începe să mergem, aveam un obiectiv zilnic de pas pe Fitbit-ul ei”, a declarat Harley, care a fost antrenorul lui Jess timp de 13 ani. Noi săptămânal.„Mai mult o limită, dacă ceva, pentru că nu am vrut să facem prea multe.” Jess și-a început călătoria de fitness încercând să meargă 6.000 de pași (2 mile) pe zi. De-a lungul timpului, numărul de pași zilnici a crescut „la 8.000 la 10.000, în cele din urmă la 12.000 și uneori chiar a făcut 14.000 de pași pe zi”, conform Harley.
Pentru a rămâne motivată, Jess a rămas în comunicare cu antrenorul ei în fiecare zi. „Am primit un e-mail în fiecare noapte”, a adăugat Harley. „Și așa că clienții mei, înainte de a merge la culcare noaptea, îmi trimit un e-mail și spune: Ți-ai atins obiectivul pas? Da sau nu? Ți-ai atins obiectivul de somn? Da sau nu? Ți-ai atins obiectivul deconectat? Da sau nu? Ți-ai atins obiectivul alimentar? Da sau nu? În măsura în care bifezi da, îți dă acest sentiment de realizare la sfârșitul fiecărei zile.”
Jess, evident, a realizat multe și nu se putea simți mai mândră! Cântăreața a mers pe Instagram pe 24 septembrie pentru a împărtăși vestea incitantă. "Șase luni.100 de lire sterline mai jos. (Da, am înclinat cântarul la 240) ”, a subtitrat fotografia cu ea purtând o rochie. „Prima mea călătorie departe de BIRDIEMAE și emoționantă din multe motive, dar atât de mândru că mă simt din nou ca mine. Chiar și atunci când mă simțeam imposibil, am ales să muncesc mai mult.”
Dincolo de mândră de această femeie incredibilă. Lucrează împreună de peste 12 ani și este întotdeauna cea mai caldă, dulce, politicoasă și respectuoasă persoană din lume. Și, pe deasupra, după ce a fost însărcinată fără oprire din câte îmi amintesc, ea slăbește 100 de kilograme și pare mai tânără astăzi decât era când ne-am cunoscut. Strigați minunatului @sydneyliebes fitclients jessicasimpson
O postare distribuită de Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) pe 24 septembrie 2019 la 10:11 PDT
Câteva zile după, o sursă a divulgat în exclusivitate pentru Life & Style că, anterior, lui Jess îi era greu să-și accepte apariția, dar acele vremuri au trecut de mult.„Jessica a fost foarte nesigură cu creșterea în greutate în timpul sarcinii”, a spus persoana din interior. „A avea Birdie a fost neașteptat și sarcina a fost grea, dar ea sa bucurat atât de mult de familia ei.” Felicitări, fată!