Cuprins:
Kardashian-Jenners mențin un stil de viață sănătos de antrenament - și ce ar fi mai bine decât fiecare membru să aibă propriile sale săli de sport acasă?
Într-un episod din mai 2022 din The Kardashians al lui Hulu, Khloé Kardashian l-a adus pe fostul ei Tristan Thompson pentru a folosi sala de sport a surorii pentru că casa fondatorului Good American era încă în construcție. Când cei doi au intrat, spectatorii au putut vedea camera detaliată a fondatorului Skims, care includea o stație de greutăți, benzi de alergare, Stair Masters și alte aparate de exercițiu.
Kim și-a adresat public în trecut rutina ei obositoare de antrenament, care include în general circuite cardio ponderate și yoga.Antrenorul ei personal, Melissa Alcantara, a descris regimul de antrenament de „intensitate mare” al lui Kim în timp ce vorbea exclusiv cu Life & Style .
Profesorul de fitness a remarcat că ea și Kim „de obicei se antrenează cinci zile pe săptămână timp de aproximativ o oră, da sau ia.”
„Ne concentrăm foarte mult pe elementele de bază cu antrenamentul cu greutăți, curlurile bicepșilor, dip-ul tricepsului, tragerile laterale, presa pe piept”, a explicat Melissa în mai 2020, adăugând că „încorporează și intensitate ridicată”. mișcări, cum ar fi loviturile cu minge, sprinturile și exercițiile pe scară.”
Melissa a continuat: „De asemenea, facem cardio în stare de echilibru, cum ar fi mersul într-un anumit ritm. În unele zile facem yoga timp de 20 până la 30 de minute și amestecăm ceva cardio acolo.”
În ceea ce privește cât de devreme își începe zilele alumul Keeping Up With the Kardashians, antrenorul lui Kim a adăugat că „încep de obicei la 6 a.m.”
„Este trezită și gata de plecare, deși este încă întuneric, ceea ce arată doar că nu este serios doar cu privire la sănătatea ei, ci și la afaceri, familia ei și viața ei.”
În afară de Kim, fanii au aflat și despre dedicarea Kylie Jenner de a face mișcare după a doua sarcină cu fiul ei, pe care a primit în februarie 2022 cu iubitul Travis Scott.
„S-a îngrășat din nou 60 de lire sterline în această sarcină”, a scris ea o poveste pe Instagram în aprilie 2022 despre mersul ei pe o bandă de alergare. „Jos 40 de lire sterline. Încerc doar să fiu sănătos și răbdător. Mersul pe jos/pilates este combo-ul meu preferat.”
Sala de sport de acasă a fondatorului Kylie Cosmetics este deloc fantastică, ca a surorilor ei. Sala de sport include benzi de alergare, un Stair Master, cel puțin o stație de abdomen și o zonă pentru gantere și kettlebell.
În ceea ce privește regina antrenamentelor celebrului clan, Khloé le-a oferit fanilor, de asemenea, câteva informații despre sala de sport de acasă, cum ar fi atunci când a distribuit o fotografie musculară a ei ridicând greutăți.
Derulați în jos pentru a vedea fotografii cu sălile de sport de acasă ale celebrei familii!
Prin amabilitatea lui Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Bondina și-a arătat de câteva ori sala de sport personală prin Instagram, unde își zdrobește antrenamentele ca un șef.
Prin amabilitatea lui Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Sala de exerciții luxoasă a lui Kylie include o varietate de aparate și stații de antrenament cardio.
Prin amabilitatea lui Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim nu are nevoie să iasă afară pentru a face jogging, deoarece sala ei are mai multe stații cardio și greutăți.
Prin amabilitatea Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner rareori împărtășește fotografii din casa ei, dar ea a împărtășit această fotografie a ei prin Instagram stând lângă un aparat de exercițiu.
Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashian Unitatea lui este plină cu echipament de h altere și o geantă de kickboxing.
În interiorul caselor Kardashian-Jenner
Intră în casele luxoase ale familiei Kardashian-Jenner.