Fit mama! Khloé Kardashian a vorbit despre călătoria ei de fitness, de la modul în care a început până la faptul că fiica ei, True Thompson, o menține motivată să continue să se miște. Starleta Keeping Up With the Kardashians a apărut în episodul din 14 octombrie din podcastul lui Jay Shetty, „On Purpose” și a mărturisit că viața și starea ei psihică au avut un impact imens asupra bunăstării ei fizice.
“Pentru mine, am fost supraponderal - am fost nesănătos - pentru o mare parte din viața mea. Am început să merg la sală în timpul divorțului, ca o sumă semnificativă și consistentă pentru mintea mea ”, a explicat tânăra de 36 de ani, amintindu-și despărțirea de Lamar Odomîn 2013 - perechea nu a divorțat legal până în 2016.„Aveam nevoie de o eliberare și trebuia să mă simt puternic și trebuia doar să scap de toate aceste gânduri. Și, am vrut să fiu singur și singurul loc în care să fiu singur cu adevărat era să fiu pe o eliptică cu căștile în urechi și doar vibrand.”
Fondatorul Good American a recunoscut că sala de sport a fost evadarea ei din drama din viața ei personală, dar și corpul ei a început să se schimbe. „Ca efect secundar, am început să slăbesc și mi-am spus: „Oh, îmi place cam asta.” Apoi, pierderea în greutate a devenit un fel de competiție ciudată în mine, care era de genul „Vreau să văd dacă pot obține”. mușchii brațelor”, a continuat ea. „A început așa, dar nu a fost niciodată scopul meu. Nu a fost niciodată: „Vreau să arăt bine în bikini.” Nu a fost niciodată scopul meu. Am vrut doar să mă simt bine mental. Și, cred că atunci când începi să te pui pe primul loc, începi să te simți mult mai bine.”
Astăzi, are un motiv mult mai mare să se concentreze asupra sănătății și fitnessului ei.„Întotdeauna am fost bun cu copiii, dar ea îți oferă un alt fel de răbdare. Și, când simți că ești epuizat și nu poți continua ziua când ești în preajma propriului tău copil, primești acest val de energie”, a menționat KoKo despre copilul ei de 18 luni. „Tu spui doar: ‘Oh, trebuie să continui.’ Doar îți dai seama. Așa că ea îmi dă, cred, o dorință mai mare de a mă menține în formă și de a fi sănătoasă, pentru că vreau să fiu o mamă activă cu ea. Vreau să fiu aici cât de mult pot. Aș spune că este un alt tip de răbdare, este o răbdare mai blândă.”
Ucide în continuare, Khloé!