Dacă o cunoști pe Khloé Kardashian, știi că se antrenează constant! Fie că își face antrenamentele Snapchat alături de frumusețea Tristan Thompson sau își face selfie-uri sexy care arată transformarea ei, vedeta Keeping Up With the Kardashians este în mod clar dedicată lucrului la fitness-ul ei.
Deci, ce face KoKo când se antrenează? Urmăriți videoclipul de mai jos pentru o privire interioară asupra regimentului ei zilnic!
Pe lângă faptul că lucrează alături de Don, pe care cu siguranță ai văzut-o dându-i fundul pe Snapchat, tânăra de 33 de ani lucrează și cu antrenorul de celebrități Gunnar Peterson, care a făcut apariții în emisiunea lui Khlo, Revenge Body.A spus câteva sfaturi și trucuri pe care le folosește pentru a ajuta frumusețea blondă să rămână în cea mai bună formă.
„Îi menținem mintea provocată și corpul ei ghicit, iar accentul se pune pe creșterea puterii”, a spus el pentru Women’s He alth în 2015. „Există suficientă muncă la intervale (împingeri cu sania, frânghii de luptă, sprinturi la canotaj). , med-ball slams) pentru a-și menține ritmul cardiac la fel de în alt precum verificările ei de drepturi.”
Deși autorul Strong Looks Better Naked a trecut în mod clar printr-o metamorfoză fizică, ea a dezvăluit că impulsul pentru schimbarea stilului ei de viață a fost mai mult unul mental decât unul fizic. În timp ce vorbea cu revista He alth în 2016, ea a vorbit despre tranziția ei către concentrarea pe fitness.
„Treceam prin divorț și chiar aveam nevoie de o ieșire”, a spus ea despre divorțul ei de Lamar Odom. „Așa că m-am alăturat Equinoxului și mă duceam acolo și îmi puneam căștile și urcam pe eliptică sau pe scări, și nimeni nu mă deranja sau îmi punea întrebări... Am scăpat acolo și, ca produs secundar, am început să pierd. greutate.”
Vorbiți despre inspirație! Sunteți BodyGoals-urile noastre, KoKo!