Știm cu toții că Kourtney Kardashian este super în sănătate, dar chiar și ea are zile în care se răsfăț și mănâncă junk food. Tânăra de 40 de ani a accesat recent blogul ei, Poosh, pentru a dezvălui cum procedează în privința meselor înșelate.
„Înșel de două ori pe zi cu ceva dulce după prânz și cină”, a mărturisit ea. Cu toate acestea, poate diferi. „Dar când am făcut dieta keto, eram foarte strictă șase zile pe săptămână și ziua mea de înșelăciune era duminica”, a continuat ea. „Mergeam la piața fermierilor înainte de biserică și luam un matcha latte și un croissant de ciocolată de la Alfred's, iar apoi, după biserică, mă îndreptam la Soho House pentru bufetul lor (vafe cu unt și sirop) ).”
Zilele de cheat sunt necesare, cum echipa @poosh și cu mine ne bucurăm de zilele noastre libere fără vinovăție pe poosh.com ?
O postare distribuită de Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pe 24 mai 2019 la 14:40 PDT
Pentru Kourt, cel mai mare factor este moderația. „Un stil de viață sănătos necesită echilibru - permițându-vă să apăsați butonul de amânare atunci când aveți cu adevărat nevoie de el, săriți peste sala de sport pentru a petrece timp de calitate cu prietenii și, bineînțeles, zile de înșelăciune”, se arată în postarea Poosh. „Da, să te răsfăț din când în când este îngrijire de sine. Indiferent dacă urmați sau nu o dietă strictă, cu toții merităm zile libere. Fără vină și fără limite.”
Nu este un secret că mama celor trei copii îi place să călătorească - îi place în special să se răsfețe cu mâncărurile ei preferate atunci când este în vacanță. „În excursia mea recentă în Turci, am avut o mână de mâncăruri nedorite, precum Double Stuf Oreos și Cheetos, pe care toți să le gustăm”, a adăugat ea.
Vezi această postare pe InstagramSunt atât de mândru de locul în care ne aflăm ca părinți ai copiilor noștri acum și de toată munca pe care am depus-o pentru a ajunge aici. Videoclip despre cele mai mari provocări ale noastre și ce funcționează pentru noi pe poosh.com
O postare distribuită de Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pe 29 aprilie 2019 la 13:23 PDT
Kourt și-a lansat blogul în aprilie și folosește site-ul pentru a vorbi despre subiecte importante pentru ea, legate de sănătate, fitness, modă și wellness. Într-o postare recentă, starul Keeping Up With the Kardashians a dezvăluit detalii despre relația ei de coparenting cu fostul Scott Disick Ea a dezvăluit că a dormit în același pat cu copiii ei. poate să-i fi deteriorat relația cu tânăra de 36 de ani.
“Când l-am născut pe Reign, am decis să-l fac să doarmă în camera lui încă de la început… Decizia a fost spre binele relației mele. Cu doi copii în patul meu, Scott începuse să doarmă în camera de oaspeți, așa că am făcut un efort să încerc să-l fac pe Reign să doarmă în pătuțul lui”, a spus ea.Cei doi s-au despărțit în 2015 și rămân prieteni buni de atunci. Felicitari pentru ei!