Când vine vorba de celebrități care știu câte ceva despre gustările sănătoase, cu siguranță îmi vine în minte Kourtney Kardashian. Vedeta de lungă durată din Keeping Up With the Kardashians, în vârstă de 41 de ani, împărtășește în mod constant alternative nutriționale la deliciile tipice zaharoase - iar postarea ei din 13 mai pe Poosh.com despre mâncarea ei preferată de carantină este doar asta.
Poți găsi întotdeauna cămara lui Kourtney aprovizionată cu biscuiți din făină de migdale fără gluten, pe care ea fie îi mănâncă simplu, fie îi scufundă în unt de migdale, conform articolului.În plus, stilistul celebrității și bestie Kar-Jenner Jen Atkin i-a trimis mamei a trei copii aluat de prăjituri vegan pe care îl mănâncă „ca înghețată.”
În ceea ce privește mesele mai sățioase, Kourtney iubește o quesadilla bună cu brânză vegană. Dacă este presată de timp, va anula tortilla și va fierbe și va mânca singur felii de brânză. Unele dintre celel alte preferate ale lui Kourt includ prăjitura cu ulei de măsline, matcha latte și pâine cu aluat cu unt și miere.
În trecut, personalitatea reality TV a aderat la o dietă ceto strictă. „Corpul meu nu a arătat niciodată mai bine decât atunci când am făcut dieta keto acum doi ani și jumătate, când am făcut-o timp de două luni”, a scris Kourtney într-o postare pe blog din iunie 2019. „Din experiența mea, am găsit cea mai bună metodă de a-mi antrena corpul să reducă pofta de zahăr, să ardă grăsimi și să începi scăderea în greutate este să țin o dietă keto.”
Keto este prescurtarea pentru „cetoză” și se referă la starea metabolică a corpului uman atunci când încetați să mâncați sau reduceți carbohidrații. În cele din urmă, veți ajunge să ardeți grăsimile față de carbohidrați, în cele mai multe cazuri.
Astăzi, Kourtney este mai puțin înreglementată în dieta ei și îmbrățișează pe deplin rezultatele. Nativul din California i-a spus unui fan de pe Instagram că a pus „câteva kilograme în plus” în timp ce s-a izolat pe fondul pandemiei de coronavirus, adăugând că „îi place.”
„Am născut de trei ori uimitoare și aceasta este forma corpului meu”, a scris Kourtney miercuri, 13 mai, referindu-se la copiii Mason, 10, Penelope, 7 și Reign Disick, 5. .
Du-te, mamă!
Nu puteți obține suficient conținut de celebrități? Asigură-te că te abonează-te la canalul nostru YouTube pentru videoclipuri distractive, exclusive cu vedetele tale preferate!