Dieta lui Kourtney Kardashian: vezi mesele preferate ale vedetei „KUWTK”

Când vine vorba de celebrități care mănâncă, dorm și respiră un stil de viață sănătos, cu siguranță îmi vine în minte Kourtney Kardashian. La urma urmei, vedeta de lungă durată din Keeping Up With the Kardashians și-a lansat propriul site de wellness, Poosh.com.

Pe lângă faptul că vorbește despre relații, sex, casă și multe altele, Kourtney este despre a împărtăși sfaturile și trucurile ei de dietă, inclusiv ceea ce îi place să mănânce! „Corpul meu nu a arătat niciodată mai bine decât atunci când am făcut dieta keto în urmă cu doi ani și jumătate, când am făcut-o timp de două luni”, a scris mândra mamă a trei copii într-o postare pe blog din iunie 2019.

„Din experiența mea, am găsit cea mai bună metodă de a-mi antrena corpul să-mi reduc pofta de zahăr, să ardă grăsimi și să începi scăderea în greutate este să țin o dietă keto”, a continuat ea, adăugând , „„Keto” este prescurtarea pentru „cetoză”, o stare metabolică care se întâmplă atunci când corpul tău trece de la arderea carbohidraților la arderea grăsimilor.”

Bineînțeles, Kourtney își lasă puțin loc de mișcare! „Înșel de două ori pe zi cu ceva dulce după prânz și cină”, a dezvăluit ea. „Dar când am făcut dieta keto, eram foarte strictă șase zile pe săptămână și ziua mea de înșelăciune era duminica. Aș merge la piața fermierilor înainte de biserică și aș lua un matcha latte și un croissant de ciocolată de la Alfred. Apoi, după biserică, m-aș îndrepta către Soho House pentru bufetul lor (toate vafele cu unt și sirop).”

Azi, Kourtney, care se întâlnește cu toboșarul Blink-182 Travis Barker, promovează un stil de viață vegan pentru a-și susține iubitul. Nominalizat la premiul Grammy, a devenit vegan în 2008, după ce a supraviețuit unui accident de avion îngrozitor.

„Îmi place pizza vegană, voi avea și sushi vegan, mâncare vegană vietnameză, un prieten drag deține acest loc numit Au Lac, care este atât de bun”, a spus Travis pentru revista GQ în martie 2021. „Zilele trecute am primit înghețată vegană a lui Craig, așa că ori de câte ori este în congelator este cu siguranță tentant.”

Derulați prin galeria de mai jos pentru a vedea mesele preferate ale lui Kourtney Kardashian pentru micul dejun, prânz, cină și nu numai!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Gustare cu conținut scăzut de calorii

Nu e de mirare că Kourtney își păstrează silueta subțire. Ea a distribuit o fotografie Instagram Story cu gustarea ei din 24 august 2022, constând din două prăjituri de orez, ceea ce părea a fi unt de arahide vegan și câteva felii de banană deasupra.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Paste vegane

Kourtney și logodnicul Travis s-au bucurat de o cină pe 10 ianuarie 2022 la Crossroads Kitchen, local vegan din L.A., unde s-au răsfățat cu un fel de mâncare de paste vegane cu aspect delicios, urmat de un sundae vegan cu ciocolată și înghețată cu cireșe pentru desert.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Mic dejun copios cu clătite

După ghemuirea în culise a lui Kourtney și Travis Barker în mijlocul spectacolului său Saturday Night Live din 16 octombrie, cei doi trebuie să-și fi făcut pofta de mâncare. În dimineața următoare, Kourtney și-a arătat micul dejun de clătite pudră, deși cunoașterea modului ei de alimentație curat, probabil că erau vegane și fără gluten!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

O gustare copioasă

Făină de ovăz blândă? Nu pentru Kourtney! Ea adaugă multă aromă cu fructe proaspete, stafide și tartine delicioase.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Un clasic

Supa Matzoh Ball nu dă greș niciodată!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Toți nutrienții

Ca vegan, majoritatea meselor preferate ale lui Kourtney includ o mulțime (și o mulțime!) de legume.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Aroma!

Pariem că adăugarea de suc de lămâie într-adevăr strânge întregul fel de mâncare.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Da, te rog!

Orezul crocant nu dă greș niciodată.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Frumos!

Cine nu ar vrea să mănânce un fel de mâncare care arată atât de frumos?

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Sushi cu o răsucire

Sushi vegan de la Kourtney a constat din avocado, jalapeños, flori comestibile și un sos.

Instagram

Prăjituri de Crăciun bine făcute!

Ești măcar surprins că Kourtney a ieșit din greu cu aceste deserturi de sărbători? Nu noi!

Instagram

Prea drăguț de mâncat

N-am dori nici măcar să ne atingem de acest răsfăț - este prea frumos pentru a-l privi!

Instagram

WTF are dreptate

Îți lasă gura apă și peste aceste Cinnabuns sau doar noi?

Instagram

Oh, dragă!

Pâine prăjită cu unt stropită cu miere? Da, te rog!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Taco Night!

Nimeni nu face mese tematice mai bine decât Kourtney, în mod clar.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Acele prăjituri cu ulei de măsline, deși

Pauze pentru a șterge saliva.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Ce nu poate ea să facă?

Kris, vom avea nevoie de acea rețetă... ca ieri.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Toată Tequila

Este un grup alimentar, nu?

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Chile

Prezentarea îl face aproape prea frumos de mâncat. Cuvânt cheie: aproape.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Toată Brânza

O mezeluri potrivite pentru o regină Poosh.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

At de lipicioasă!

Kourtney sa bucurat de niște rulouri de scorțișoară cu glazură exagerate pe 30 iulie.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Matcha Madness

Se pare că Kourtney chiar avea o dorință de dulciuri.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Un prânz ușor

Mama sa delectat cu o salată de pui la grătar cu avocado, morcovi și câteva nuci!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Fructe, fructe și mai multe fructe!

Kourtney a împărtășit o varietate delicioasă de fructe proaspete, inclusiv felii de pepene verde, mere, struguri și portocale!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Vaffle Time

Lui o pauză de la keto? Pe 7 iulie, Kourtney a încărcat o fotografie delicioasă cu vafe. Poate că a găsit rețeta perfectă cu conținut scăzut de carbohidrați!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Unt, te rog

desigur, nu poți mânca vafe cu mult unt și sirop.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Că avocado este perfecțiune

Pe 30 iunie, Kourtney a dezvăluit că a revenit la dieta ei keto! Pentru a onora întoarcerea ei în lumea fără carbohidrați, a avut la prânz o salată proaspătă cu curcan, brânză și avocado.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Donuts Galore!

„Tocmai le-am mirosit,” Kourtney a subtitrat hilar o fotografie cu o cutie de gogoși pe 22 iunie. Ești sigură despre asta, fată?

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Echilibru

Totul despre echilibru! Pe 9 iunie, Kourtney a luat niște pâine cu banane, struguri și cireșe ca gustare de după-amiază.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Frâncă, Întotdeauna

Pe 8 iunie, Kourtney a sărit peste semnătura ei matcha latte și a optat pentru un cappuccino cu frișcă.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Delicios

Ea a combinat băutura cu o chiflă lipicioasă cu scorțișoară.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Înviorătoare

Pe 19 mai, Kourtney a făcut o fotografie cu feliile ei delicioase de pepene verde expuse pe o farfurie drăguță.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Gustări

Kourtney a dezvăluit că pâinea, untul și mierea sunt una dintre gustările ei preferate în timpul carantinei coronavirus.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Toate reparațiile

Pe 7 mai, Kourtney și-a arătat salata ei delicioasă cu avocado, morcovi și nuci în lateral.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Resturi

Pe 20 aprilie, Kourtney s-a bucurat de câteva cupcakes rămase de la sărbătoarea a 41 de ani de la naștere, pe 18 aprilie.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

O capsă

“Jen Atkin tocmai mi-am scăpat astea în pragul ușii și deja am mâncat două”, a subtitrat Kourtney o fotografie cu prăjiturile Girl Scout (Samoas). , desigur).

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Ușoare și crocante

Pe 14 aprilie, Kourtney a luat niște semințe de rodie într-un vas în formă de pisică și ceai cu lămâie. Delicios și hrănitor!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Un platou

Pe 9 aprilie, Kourtney a luat la prânz niște supă de dovleac butternut fără gluten și sare. Ea a postat chiar și rețeta pe Poosh!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian Instagram

Tradiţie

Kourtney a împărtășit o revenire gustoasă a unora dintre mâncărurile clasice pe care le-a savurat în timpul călătoriei ei în Armenia din 3 aprilie.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian Instagram

Bunătate

„În timp ce stăm acasă acum, împărtășind o altă parte a lumii cu fotografiile și povestea mea din călătoria noastră în Armenia, onorându-ne rădăcinile”, a scris starleta despre sărbătoare în timp ce se afla în carantină pe fondul coronavirusului. pandemic.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Un favorit

Pe 1 aprilie, Kourtney și-a arătat gustarea ei de carantină. „Yum. Două pungi mai jos”, a scris ea un instantaneu cu portocalele mandarine uscate ale lui Trader Joe.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

În bucătărie

Pe 27 martie, Kourtney le-a oferit fanilor o privire asupra rețetei ei de vafe.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

O tema

Mic dejun pe tema Disney? Da, te rog! Pe 25 martie, Kourtney a mâncat o vafă Mickey Mouse cu unt și sirop.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Legături de soră

„Cine altcineva mai știe despre acest combo… în afară de mine și Kendall Jenner?” Kourtney a subtitrat o fotografie cu salată de pui, hash brown și avocado feliat pe 4 martie.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Incalzire

Pe 27 februarie, Kourtney a avut o supă delicioasă de dovlecei. Din fericire, rețeta va fi disponibilă în curând pe Poosh!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Finger Food

Crezi sau nu, Kourtney iubește cu adevărat vafele. Deși presupunem că nu conțin gluten, cu siguranță arată delicios.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Varietate

Așa cum puteți vedea, Kourtney este totul despre produse proaspete. În această fotografie, ea are destul de amestecat.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Necesitate

Dacă te uiți foarte atent, Kourtney este despre matcha-ul ei de dimineață!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

O, Mickey

Nu suntem siguri dacă Kourtney a făcut aceste prețioase vafe Mickey Mouse pentru ea sau pentru copii, dar arată uimitor.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Începerea corectă a zilei

După cum puteți vedea, Kourt este un mare fan al începerii zilei cu ceva dulce, dar hrănitor.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Da, te rog!

Nu am avut niciodată „gata armeană proaspătă”, dar cu siguranță vrem să o încercăm!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Facut cu dragoste

Puțină dragoste de clătite la dimineața!

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Sănătos

Această răspândire arată divin.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Nutritive

Acele ouă sunt gătite la perfecțiune! Ia-l, Kourt.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Creativ

Ca să fiu sincer, nu ne-am aștepta la nimic mai puțin decât fructe în formă de inimă la o întâlnire Poosh.

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

A umple stocurile

Eu țip, tu țipi, toți țipăm pentru... matcha latte. De ce? Ce credeai că vom spune?

Prin amabilitatea lui Kourtney Kardashian/Instagram

Când viața îți dă lămâi …

Pe 3 noiembrie, Kourtney a gustat niște dulciuri cu lămâie și o băutură răcoritoare.