Cuprins:
- Actrița este totul despre a se distra.
- Rămâneți pozitiv.
- Păstrează-ți viața echilibrată.
- Fă din exercițiu o prioritate.
- Este întotdeauna o călătorie.
- Abdomenii Vanessei au fost punctul culminant al anului 2018.
- Ea este o fană a dietei Keto.
- Grăsimea este egală cu combustibil.
- De asemenea, a avut succes cu postul intermitent.
- Trebuie să găsești ce funcționează pentru tine.
- Îi place să-și arate munca grea.
- Ea și-a arătat picioarele tonifiate pe covorul roșu.
- Păstrându-l casual și confortabil.
- Workout Chic.
- O rochie scurtă este cea mai bună prietenă a ei.
- Ei iubește un aspect confortabil în timpul zilei.
- Este ușor să-i vezi burtica tonifiată care iese cu ochiul.
- Slay, Vanessa!
Este aproape timpul să începem să facem acele rezoluții de Anul Nou 2019. Dacă pe lista ta scurtă se află o viață mai sănătoasă și mai activă, nu căuta mai departe motivația decât Vanessa Hudgens. Actrița se ocupă de dietă și exerciții fizice și are un corp dur pentru a dovedi asta. Continuați să derulați pentru a vedea fotografii cu corpul tonifiat și secretele de fitness ale Vanessei!
Vezi această postare pe InstagramDu-mă înapoi la plajă te rog
O postare distribuită de Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pe 24 august 2018 la 14:39 PDT
Actrița este totul despre a se distra.
Vanessa este mereu dispusă să se distreze la soare. Actrița postează de obicei fotografii cu ea în bikini pe Instagram, ceea ce ne amintește că dieta noastră începe luni.
Vezi această postare pe InstagramLol păr nebun dar da. Sunt obsedat de ocean că mi-am dat seama.
O postare distribuită de Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pe 9 iulie 2018 la 15:59 PDT
Rămâneți pozitiv.
Stilul ei de viață sănătos o ajută să strălucească în interior și în exterior! Vanessa zâmbește de obicei pe rețelele de socializare.
Vezi această postare pe InstagramCând te trezești că bei margaritas congelate din blender, lol, pentru că, desigur, este ziua bărbatului tău????
O postare distribuită de Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pe 17 august 2018 la 17:22 PDT
Păstrează-ți viața echilibrată.
Vedeta duce o viață extrem de activă, dar știe că totul ține de echilibru. „Trebuie să-ți alegi timpul”, a spus ea pentru Women’s He alth Magazine. „Este vorba de a avea priorități.”
Și ne-am întors pe plajă. Cu o tonă de alge marine lol
O postare distribuită de Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pe 1 august 2018 la 15:53 PDT
Fă din exercițiu o prioritate.
Vanessa cu siguranță o lucrează pentru silueta ei tonifiată. Ea este un membru pasionat al SoulCycle și este foarte deschisă despre dragostea ei pentru exerciții. „A te antrena este ca meditația în mișcare. Simt că poți rezolva lucrurile mai bine în mișcare decât să stai”, a spus ea în timpul unui interviu pentru Women’s He alth.
BG003/Bauer-Griffin/GC Images
Este întotdeauna o călătorie.
„Dacă ajung vreodată în punctul în care nu sunt mulțumit de corpul meu, voi face ceva în privința asta”, a spus Vanessa. „Veți avea întotdeauna puterea de a face ceva. Uneori va dura puțin mai mult decât ți-ai dori, iar uneori poate fi puțin mai extrem.Dar dacă ai un obiectiv sincer, îl poți face.”
Abdomenii Vanessei au fost punctul culminant al anului 2018.
Munca grea a Vanessei s-a dovedit cu adevărat în timpul ședinței foto cu Women’s He alth .
BG015/Bauer-Griffin/GC Images
Ea este o fană a dietei Keto.
Dieta Keto cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi este la modă în acest moment. Vanessa este o mare fană!
PG/Bauer-Griffin/GC Images
Grăsimea este egală cu combustibil.
„Cred că ni s-a spălat creierul pentru a crede că grăsimea este dăunătoare, dar într-adevăr, asta te va face să te simți mai plină mai mult timp”, a spus actrița despre dieta Keto. „Și corpul tău poate arde grăsimile și le poate folosi drept combustibil.”
David Crotty/Patrick McMullan prin Getty Images
De asemenea, a avut succes cu postul intermitent.
Postul intermitent este un tipar de alimentație în care oamenii circulă prin ferestrele de mâncare și post. Tiparele comune includ consumul de calorii zilnice într-un interval de timp de opt ore, urmat de post timp de 16 ore. După ce a văzut succesul unei prietene cu acest stil de viață, Vanessa a decis să-l încerce.
W alter McBride/Getty Images
Trebuie să găsești ce funcționează pentru tine.
“Dacă ai un obiectiv sincer, poți să-l faci. Trebuie doar să găsești calea potrivită pentru a ajunge acolo”, a explicat Vanessa despre alegerea ei de a practica postul intermitent.
MEGA
Îi place să-și arate munca grea.
Vanessei îi place să leagăne un crop top și nu o învinovățim!
Tibrina Hobson/Getty Images
Ea și-a arătat picioarele tonifiate pe covorul roșu.
Salopeta neagră și cizmele până la coapse ale Vanessei au adus mai multă atenție picioarelor ei tonifiate în timpul unei apariții recente pe covorul roșu.
BG005/Bauer-Griffin/GC Images
Păstrându-l casual și confortabil.
Chiar și atunci când poartă transpirații, încă putem aprecia talia smulsă a Vanessei.
MEGA
Workout Chic.
Când este prinsă pe stradă, se pare că Vanessa este întotdeauna în drum spre sau de la un curs de antrenament.
David Becker/Getty Images
O rochie scurtă este cea mai bună prietenă a ei.
La doar 5’3, Vanessa își lungește picioarele purtând tone de mini-rochii.
MEGA
Ei iubește un aspect confortabil în timpul zilei.
Deși Vanessa arată superb, toată plină de farmec, avem un punct slab pentru ea în sport.
SMXRF/Star Max/GC Images
Este ușor să-i vezi burtica tonifiată care iese cu ochiul.
Abdomenele tari ale actriței își fac, de obicei, întotdeauna apariția în timp ce ea este afară.
Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Photobank
Slay, Vanessa!
Orice sunt obiectivele tale de sănătate și fitness pentru noul an, cu toții putem să ne căutăm la Vanessa pentru un impuls de motivație atunci când avem nevoie. Multumesc fata!