Acum că noul an a sosit în sfârșit, este momentul perfect pentru a începe din nou cu regimul de antrenament. Din fericire pentru tine, Luann De Lesseps a împărtășit în exclusivitate cu Life and Style exact cum reușește ea să arate uimitor și să se mențină în formă.
„Îmi place să alerg 10 minute sau 15 minute doar ca să-ți bată inima, să-ți curgă sângele, este foarte bine”, a spus tânăra de 54 de ani în timpul noului ei spectacol de cabaret de la vacanță la Cutia muzicală a Hotelului Borgata Casino & Spa din Atlantic City. Fapt amuzant: acolo a avut loc și videoclipul ei „Chic, C’est La Vie”.
Pe lângă cardio, vedetei Real Housewives of New York îi place să facă un pic de ridicare. „Fac greutăți pentru brațe pentru că trebuie să port aceste rochii fără mâneci, apoi picioarele și apoi burta, așa că am rutina mea pe care o fac”, a continuat ea. „Atunci fac yoga. Am o sală de sport în apartamentul meu - este fabuloasă și are vedere la Central Park. Este superb și sunt ocupat, așa că cred că asta te ajută să te menții în formă atunci când alergi.”
Frumuseței brunete iubește atât de mult yoga, este ceea ce face în timpul liber, în afară de a merge la plimbări. „Merg în drumeții în nordul statului în casa mea”, a adăugat ea. Deși este clar că Luann îi place să rămână activă, asta nu este tot ce face pentru distracție. „Petrec cu copiii mei, merg la film... lucruri de genul”, a spus vedeta de reality. „Doar că sunt normal și nu am un aparat de fotografiat să mă urmărească... Sunt mai cu picioarele pe pământ decât cred majoritatea oamenilor.Vin dintr-o familie mare de șase copii.”
Luann nu se concentrează doar pe îmbunătățirea sănătății ei și pe petrecerea timpului cu familia. Ea este, de asemenea, despre creșterea ca persoană. Cântăreața a divulgat cum îi ignoră pe cei care urăsc. „Trebuie doar să spun asta, cânt despre asta în cântecul meu – „lucrurile mărunte te pot doborî cel mai bine să le îndepărtezi” – știi, simt că trebuie să ai simțul umorului, ai să fii bun cu tine însuți și bun cu tine însuți cu toate rețelele de socializare și cu toate lucrurile care se întâmplă și cu cei care urăsc și pur și simplu nu poți asculta asta”, a spus ea. Acestea sunt niște sfaturi bune!