Shakira atunci și acum: vezi transformarea cântăreței de-a lungul anilor

Șoldurile ei ~nu au mințit niciodată~! Transformarea Shakira de-a lungul anilor demonstrează că este mai frumoasă ca niciodată. Cântăreața columbiană a fost în centrul atenției de peste două decenii și, în acest timp, a oferit muzică uimitoare, mișcări de dans demne de saliva și look-uri uimitoare. Fie că joacă în timpul spectacolului de pauză de la Super Bowl LIV cu Jennifer Lopez sau joacă în Dancing With Myself cu Nick Jonas , frumusețea latină impresionează mereu.

Life & Style a vorbit în exclusivitate cu antrenorul personal al Shakirei, Anna Kaiser, despre cum s-a pregătit cântăreața înainte de marea sa performanță și de Super Bowl. în 2020. Când vine vorba de antrenamente, totul este să le schimbi.

„Știi, fiecare zi este diferită”, a explicat Anna, fondatoarea The AKT. „De exemplu, astăzi are o zi foarte lungă de repetiții de dans. Ea și-a început ziua cu un scurt antrenament de forță pentru că doar în asta s-a putut încadra și va fi cu adevărat activă pe tot parcursul zilei, așa că nu vrem să fie prea obosită.”

Planul de exerciții al lui Shakira nu este doar despre „rutină”. O pregătește pentru succes, indiferent dacă este în călătorie, în vacanță sau în turnee. „Eu chiar creez un program de antrenament care o ajută să reușească în orice activitate pe care o are în ziua aceea. Acesta este un plan pe termen lung”, a adăugat Anna. „Lucrăm împreună de peste nouă ani și ea este cu adevărat dedicată fitnessului și sănătății sale.”

După aproape un deceniu de lucru împreună, este clar că artistul „Waka, Waka” este extrem de dedicat fitness-ului. Când a venit timpul să se pregătească pentru Super Bowl, Shakira și Anna au continuat pur și simplu să meargă pe calea lor obișnuită.„Nu este doar un angajament pe termen scurt, cum ar fi, haideți să ne lămurim și să vă pregătim pentru acest eveniment, este un angajament de zi cu zi”, a spus Anna. „Fă ceva. Faceți ceva fizic în toate zilele pentru care v-ați angajat. Deci, ne-am angajat să facem șase zile pe săptămână. Ea are liber duminica și nu contează dacă sunt 15 minute sau o oră și jumătate, noi facem să se întâmple.”

Dăruirea ei este probabil un motiv important pentru care arată atât de bine în aceste zile. Derulați în continuare pentru a vedea cum s-a transformat Shakira de-a lungul anilor!

Araldo Di Crollalanza/Shutterstock

septembrie 2000

Shakira a câștigat primul Grammy pentru cel mai bun album pop latin pentru MTV Unplugged la doar 23 de ani.

Crollalanza/Shutterstock

octombrie 2001

Shakira îi place să-și etaleze burtica tonifiată - atunci și acum!

Norm Betts/Shutterstock

Iunie 2002

Reletele întunecate ale lui Shakira erau totul la începutul anilor 2000.

Isopress/Shutterstock

aprilie 2003

Am vorbit despre șoldurile Shakirei în toți acești ani, dar ar trebui să ne îndreptăm total atenția asupra abdomenului ei.

Matt Baron/BEI/Shutterstock

octombrie 2004

Artistul a legănat breton pentru scurt timp... nu-i așa că toți?

Charles Sykes/Shutterstock

septembrie 2005

Ea este o frumusețe atât de naturală și deseori nu se machiează.

Erik Pendzich/Shutterstock

aprilie 2006

Nu se întâmplă des să-și îndreaptă buclele sălbatice, dar ne place cam acest aspect asupra ei.

Hayley Madden/Shutterstock

martie 2007

Shakira arată mereu ca acasă pe scenă.

Picture Perfect/Shutterstock

August 2008

Ea și-a îmbrăcat puțin aspectul în această rochie neagră șic pentru un moment de pe covor roșu.

David Fisher/Shutterstock

noiembrie 2009

Ea a strălucit și a strălucit la MTV Europe Music Awards din Germania.

James Mccauley/Shutterstock

Iunie 2010

Shakira a dansat-o în timpul Festivalului de la Glastonbury.

Peter Brooker/Shutterstock

noiembrie 2011

Acesta a fost un an mare pentru Shakira și a fost onorată cu o stea pe Hollywood Walk of Fame din Los Angeles.

David Fisher/Shutterstock

Ianuarie 2012

Artista și-a arătat silueta elegantă în această rochie distractivă.

Broadimage/Shutterstock

Mai 2013

Shakira și-a întâmpinat fiul întâi născut, Milan Piqué Mebarak, anul acesta. Trebuie să spunem că maternitatea îi arată bine.

Broadimage/Shutterstock

mai 2014

Shakira și partenerul ei de multă vreme, Gerard Pique, s-au îmbrățișat împreună la Billboard Music Awards 2014.

Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock

septembrie 2015

Familie în creștere! Cel de-al doilea copil al Shakirei, Sasha Piqué Mebarak, s-a născut anul acesta.

Michael Buckner/Variety/Shutterstock

Februarie 2016

Drăguț și floral! Shakira a legănat această rochie minunată pentru premiera filmului Zootopia din Los Angeles.

Invision/AP/Shutterstock

mai 2017

Încă așteptăm să îmbătrânească …

Shutterstock

Iulie 2018

Nimeni nu aduce energie și carisma pe scenă ca Shakira.

Dave Shopland/BPI/Shutterstock

noiembrie 2019

Asa de. Mult. Da! Mișcările de dans ale Shakirei lasă mereu mulțimea zguduită.

David J Phillip/AP/Shutterstock

Ianuarie 2020

Shakira și J. Lo au fost toți zâmbete în timp ce își promovau performanța la Super Bowl. Ambele sunt prea superbe!

James Veysey/Shutterstock

mai 2022

Cântăreața arăta superb în timp ce își legăna o fustă mini în timpul celei de-a 67-a ediții a premiilor Ivor Novello.