Cuprins:
Pentru a menține un cadru decupat la Hollywood necesită multă voință, iar vedetele apelează la mâncare curată și slabă pentru a ține camera pregătită. Alții optează pentru programe de post și curățare. Dar un lucru este clar, a fost nevoie de multă disciplină zilnic pentru a urma o dietă strictă și pentru a menține o cifră A-list cu adevărat impecabilă.
Jennifer Aniston mănâncă extrem de sănătos și este în concordanță cu mesele ei. Ea a dezvăluit anterior pentru Radio Times: „Fun post intermitent, deci nu mănânc dimineața. Am observat o mare diferență în a rămâne fără alimente solide timp de 16 ore.” Când se așează la masă, Jen i-a spus lui Elle în 2016 că prânzul ei este întotdeauna: „O formă de legume sau salată cu proteine - destul de simplă.Vedeta The Morning Show a adăugat apoi că cina ei este aceeași, „legume sau salată cu proteine.”
Star pop devenită designer de modă Victoria Beckham a mâncat un regim alimentar similar cu cel al lui Jen în ultimii 25 de ani! Obiceiurile alimentare ale fostei Spice Girl au fost dezvăluite de soțul ei, David Beckham, care a împărtășit cum și-a menținut o cifră de dimensiunea eșantionului de peste două decenii.
Bucătarul amator și bucătar David a dezvăluit în podcastul River Cafe Table 4 din 1 februarie 2022: „Devin destul de emoționat în legătură cu mâncarea și vinul, când mănânc ceva grozav, vreau ca toată lumea să încerce aceasta. Din păcate, sunt căsătorită cu cineva care a mâncat același lucru în ultimii 25 de ani. De când am cunoscut-o, mănâncă doar pește la grătar, legume la abur, foarte rar se va abate de la asta.”
Fostul superstar al fotbalului a continuat să adauge: „Singura dată când probabil că a împărtășit vreodată ceva care a fost în farfuria mea a fost de fapt când era însărcinată cu Harper (în 2011) și a fost cel mai uimitor lucru. .A fost una dintre serile mele preferate. Nu-mi amintesc ce a fost, dar știu că nu l-a mai mâncat de atunci.”
Gwyneth P altrow își detaliază regimul anual de detoxifiere și Sfântul $!, este intensGwyneth P altrow a fost unul dintre cei mai stricti mâncători de la Hollywood de-a lungul anilor, apelând la o dietă macrobiotică, mese paleo și alte sănătoase, dar restrictive. planuri pe tot parcursul anului 2022 și în anii anteriori. Chiar și în vacanță, fondatorul Goop a spus că încă mănâncă într-un „mod destul de curat”, dezvăluind: „În majoritatea locurilor, poți lua niște legume curate și o bucată curată de pește sau un suc verde chiar și acum”.
Dar ea s-a răsfățat în timpul unei vacanțe în Italia în vara lui 2021 și i-a plăcut fiecare minut de a îmbrățișa lucrurile pe care nu și le permite niciodată. „Am avut vin, paste și lactate și tot ce nu ar trebui să am și a fost grozav. Și niciodată nu am fost mai fericit. Deci asta este”, a împărtășit Gwyneth în timpul unui podcast Goop din august 2021.Hei, nu strică niciodată să trăiești puțin din când în când!
Derulați în jos pentru vedetele care au cele mai stricte diete și obiceiuri alimentare.
David Fisher/Shutterstock
Jennifer Aniston
Jen a urmat o dietă sănătoasă, dar strictă, fără preturi în 2022. Actrița a dezvăluit că mănâncă „un fel de legume sau salată cu proteine” atât la prânz, cât și la cină.
Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock
Victoria Beckham
Pentru a-și menține corpul subțire, Victoria a mâncat doar o dietă strictă de pește la grătar și legume la abur în ultimii 25 de ani, conform soțului ei gurmand, David Beckham.
Famosul bucătar cu trei stele Michelin Dani Garcia a susținut că Victoria l-a făcut să „schimbă tot meniul” când a participat la starul fotbalului spaniol Sergio Ramos și Nunta lui 2019 a lui Pilar Rubio.„A ei a fost total diferită și bazată doar pe legume. Și apoi au fost niște lucruri ciudate pe care nu le-am văzut niciodată în viața mea”, a dezvăluit Dani într-un interviu TV spaniol pe 26 iunie 2022. „A avut tot timpul apă de nucă de cocos, un bol cu mentă și apoi, pe de altă parte, gel hidroalcoolic, care este foarte faimos acum, dar pe atunci nu era pentru că pandemia de Covid nu începuse”, a explicat el.
Matt Baron/Shutterstock
Gwyneth P altrow
Chiar și în vacanță, actrița Iron Man se angajează să mănânce „niște legume curate și o bucată curată de pește sau un suc verde”. Dar ea a dezvăluit că „a ieșit din plin” cu mâncarea în timpul blocării COVID-19, când s-a dat drumul și s-a răsfățat de mai multe ori cu paste, pâine și alcool.
Stephen Lovekin/Shutterstock
Naomi Campbell
Supermodelul și-a menținut silueta lungă și slabă timp de trei decenii, fiind foarte disciplinată în obiceiurile ei alimentare. „Îmi mănânc prânzul. Prânzul este cina mea, pentru că într-adevăr mănânc doar o dată pe zi”, a spus ea pentru The Sun în aprilie 2020, chiar înainte de a împlini 50 de ani. Naomi se abține, de asemenea, să aibă gluten sau produse lactate în dieta ei strictă, care în trecut a inclus postul, în care ea scoate apă sau suc în locul alimentelor.
Broadimage/Shutterstock
Eva Mendes
Asomitorul ține o dietă repetitivă, dar sănătoasă, deoarece Eva a dezvăluit că mănâncă întotdeauna ouă la micul dejun în timpul unui interviu din 2017 pentru revista Shape. „La prânz, de obicei am somon și orez sau quinoa și încerc să includ o salată. Voi mânca același lucru la cină.Sunt o creatură a obiceiului în acest fel”, a adăugat actrița Hitch.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Halle Berry
Actrița Bruised urmează o dietă ceto strictă care o are în cea mai bună formă a vieții ei. Ea și-a subliniat obiceiurile alimentare pentru Women’s Heath în 2020, dezvăluind că „De obicei nu mănânc un mic dejun tradițional. Sunt un mare fan al cafelei antiglonț, așa că de obicei îmi prepar o cafea bună și o amestec cu unt, ulei MCT și colagen; uneori un pic de smântână.”
Prânzul include fie „o supă simplă încărcată cu diferite legume și o proteină, și deasupra ei cu niște brânză. Altfel, merg la o salată mare.” Cina este mai minimă, deoarece Halle va mânca „legume la grătar cu o proteină pe bază de plante, cum ar fi năutul”. Desi nu are niciodata desert, vedeta a recunoscut ca se rasfata ocazional cu un pahar de vin rosu dupa cina.