S-ar putea să fi observat de fiecare dată când îți deschizi Instagram, există o altă celebritate care bea suc de țelină. Life & Style a vorbit în exclusivitate cu bărbatul din spatele tendinței, Anthony William (alias Medical Medium), despre unde a început totul și despre câteva beneficii surprinzătoare ale adăugării acestui suc verde în dieta ta zilnică. Vedete precum Kim Kardashian și Jenna Dewan sunt fani ai bestseller-ului numărul 1 din New York Times , și au vorbit deschis despre adăugarea sucului de țelină la rutina lor. Deci, ar trebui să vă gândiți să vă urcați în vagon? Vedeți ce au de spus William și alți dieteticieni înregistrați despre tendință.
Deși pare ceva nou, inițiatorul a lucrat de fapt cu mii de clienți bolnavi cronic în ultimii 20 de ani. „Acest lucru a ajutat deja la vindecarea a sute de mii de oameni înainte de a intra efectiv în curentul principal, iar acum sunt milioane”, a explicat el. „Sunt oameni care își schimbă literalmente viața.”
Vezi această postare pe InstagramSuc verde
O postare distribuită de Pharrell Williams (@pharrell) pe 28 septembrie 2018 la 10:07 PDT
Autoarea susține că sucul de țelină pe termen lung poate ajuta cu o multitudine de probleme de sănătate, inclusiv acnee, reflux de acid și balonare. Cu toate acestea, el a mai spus că crede că poate ucide viruși precum Epstein Barr, Shingles și Strep. Starul Keeping Up With the Kardashians a spus recent că îl bea pentru a-și curăța psoriazisul. Gazda podcastului susține că, pentru a înțelege mai bine efectele sale vindecătoare, ar trebui să încetați să vă gândiți la țelină ca la leguma fadă de care vă amintiți de la prânzul din școală.„Aceasta nu este o legumă, este o plantă. Când dai suc de țelină, este un extract de plante puternic”, a spus el.
Studiile sale personale au arătat că secretul se află în ciorchinele de sare de sodiu. Autorul Liver Rescue a explicat că este un „subgrup de sodiu, deci sunt elementele de sodiu cu un grup de alte soiuri de sare”. El a continuat: „Asta este, o grupare în jurul elementului de sodiu. Aceasta este puterea pe care o deține. Deci ceea ce înseamnă este că ucide agenții patogeni. Are puterea de a distruge ceea ce se află în oameni care îi îmbolnăvesc.” Deși spune că știința nu a cercetat încă aceste grupuri, munca sa cu pacienții din ultimele două decenii este toate dovezile de care are nevoie pentru a crede în puterea lor.
Fie că doriți să încercați sucul de țelină pentru o afecțiune gravă sau pur și simplu pentru a avea mai multă energie, există câteva lucruri de făcut și de contra. În primul rând, Medical Medium recomandă să bei 16 uncii din băutură la prima oră dimineața, pe stomacul gol.Nu lăsați sucul să stea mai mult de 24 de ore. Este în regulă să începeți mai puțin, dar încercați să vă construiți până la suma completă cu cât vă obișnuiți mai mult. Cel mai important, nu amestecați nimic în el, inclusiv gheață. „Trebuie să fie în forma sa simplă de bază”, pledează autorul.
Practic, nu crede fiecare influencer pe care-l vezi. „Veți vedea creatori de tendințe care se bazează pe produsele lor. Vor arunca colagen în el pentru că vor să-și vândă colagenul... doar îi rănesc pe bolnavii cronici dacă oamenii primesc într-adevăr mesajul greșit și îl distrug”, a explicat el. Și, nu, aruncarea unui bat de țelină în smoothie-ul tău nu va aduce aceleași rezultate. Scurgeți-l, beți-l și testați-vă beneficiile pentru dvs.
Vezi această postare pe InstagramAici cu prietenul meu Anthony William, inițiatorul mișcării sucului de țelină. Dacă băieți nu ați verificat noua sa carte Liver Rescue, este un schimbător de viață! @medicalmedium
O postare distribuită de Sly Stallone (@officialslystallone) pe 18 ianuarie 2019 la 15:55 PST
Așadar, Instagrammerul tău favorit adoră tendințele, dar ce zici de ceilalți profesioniști din domeniul sănătății? Life & Style a vorbit exclusiv cu dieteticianul înregistrat Dawn Jackson Blatner, care este un „fan” al sucului de țelină și spune că „cu siguranță are beneficii”. Ea a explicat: „Gândește-te la asta ca la o băutură naturală cu electroliți, așa că ar putea fi ajutor pentru balonare și... În plus, este încărcat cu antioxidanți, așa cum sunt toate produsele, pentru sănătatea generală.” Dieteticianul a mai adăugat că este o sursă excelentă de vitamine A, C și K, care sunt bune pentru inimă, oase și ar putea chiar ajuta la rezistență în timpul exercițiilor fizice.
☀️?? Ultima zi a serialului Supermarket Savvy din 3 părți pe @goodmorningamerica. Întotdeauna distractiv cu @gstephanopoulos. Vorbim astăzi despre untul de nuci și semințe. ? ?Faceţi clic pe linkul din profilul meu pentru a viziona întregul segment.. . . . . goodmorningamerica gma timessquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietetician nutritionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
O postare distribuită de Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) pe 30 august 2018 la 6:08 PDT
Cu toate acestea, profesionistul din domeniul sănătății avertizează că nu este un bilet dus-întors către sănătate. „Nu prescriu asta ca o soluție magică niciunui client sau mie, dar ar putea fi una dintre multele băuturi sănătoase pe care să le pun în rotație. nu poate răni, poate ajuta și nu poate greși niciodată cu produsele!”
Vezi această postare pe InstagramEmoționat să vorbesc astăzi la cea de-a doua recoltădesperanță modesto despre hrana durabilă!
O postare distribuită de Sharon Palmer | Dietetician (@sharonpalmerrd) pe 15 septembrie 2018 la 14:07 PDT
Expertul în nutriție pe bază de plante, Sharon Palmer, le-a sfătuit pe oameni să-și facă cercetări atunci când a răspuns exclusiv întrebărilor Life & Style despre suc de țelină.„Cred că acest obicei vă poate ajuta probabil să reduceți inflamația și stresul oxidativ, deși avem nevoie de cercetări pentru a vedea dacă acest lucru se întâmplă cu adevărat la oamenii care fac asta zilnic”, a explicat ea. „O mulțime de pretenții cu privire la el, în ceea ce privește țelina, pe internet, care par hyped și nefondate în știință. Aș avertiza oamenii să aștepte până când dovezile sunt clare. Chiar dacă țelina este cu siguranță sănătoasă, nu este un remediu magic, bazat pe știință chiar acum”, a adăugat ea.
În rezumat, fii mereu atent la ceea ce pui în corpul tău. Deși ați putea experimenta beneficii de la includerea sucului de țelină într-o dietă și un stil de viață complet, probabil că nu este un remediu.