Cuprins:
- Obiective ale corpului
- Când dedicarea se întâlnește cu pregătirea
- Fit and Fabulous
- Moment mândru
- Planuri de viitor
- Distractie in soare
- Privind înainte
- Mâncare curat
- Găsirea unei pasiuni
- Sfaturi pentru distribuire
- Strălucire, fată
- Păstrându-l real
- Staying on the Grind
- Mese sanatoase
- Totul despre moderație
Căutați ceva inspirație? Vedeta Real Housewives of New Jersey Teresa Giudice a vorbit despre obiectivele ei de fitness în timp ce discuta exclusiv cu Life & Style, chiar și împărtășindu-și gândurile despre participarea la o altă competiție de culturism de-a lungul linia. Alumul Bravo a oferit și câteva sfaturi despre cum să arăți cel mai bine într-un costum de baie, dezvăluind că este vital să rămâi la o rutină, și asta prin a mânca corect, a te antrena și a rămâne hidratat. Derulați prin galerie pentru detalii exclusive.
Getty Images
Obiective ale corpului
Teresa, 47 de ani, a uimit fanii cu dăruirea și determinarea ei, în timp ce se pregătea pentru prima ei competiție de culturism anul trecut. Vedeta de realitate își menținea activitatea cu antrenamente riguroase și sesiuni de antrenament.
Getty Images
Când dedicarea se întâlnește cu pregătirea
Alumul Bravo a ajuns chiar și pe Instagram la acea vreme pentru a-și arăta pregătirea pentru eveniment, împărtășind videoclipuri cu ea făcând genuflexiuni ponderate, lucrând la o mașină de curl și multe altele.
Getty Images
Fit and Fabulous
În iunie 2018, alumul Real Housewives din New Jersey și-a afișat cu mândrie trupul cizelat la Campionatele de culturism NPC South Jersey din Medford.
Getty Images
Moment mândru
Teresa a îmbrăcat scena într-un bikini strălucitor și a câștigat locul trei!
Getty Images
Planuri de viitor
În timpul unui nou interviu pentru Life & Style, vedeta de reality a spus că se gândește să-și încerce norocul într-o altă competiție de culturism în continuare.
Getty Images
Distractie in soare
Teresa – care găzduiește The Pool After Dark la Harrah’s Resort din Atlantic City cu DJ Hollywood pe 19 iulie – a spus că deocamdată se bucură de vară. O poți învinovăți?
Getty Images
Privind înainte
"Mi-ar placea sa . De parcă acum e timpul de vară, este greu. Poate în toamnă, dar vom vedea”, a spus Teresa în exclusivitate pentru Life & Style. „Da, sunt mereu în această mentalitate.”
Getty Images
Mâncare curat
„Întotdeauna vreau să mă antrenez, dar este vară, așa că evident că nu există alcool, poți mânca cu adevărat curat”, a adăugat ea.
Getty Images
Găsirea unei pasiuni
„Doar mă distrez, dar voi reveni când vara se va termina”, a continuat Teresa. „Dar sunt mereu conștient de asta pentru că o iubesc.”
Getty Images
Sfaturi pentru distribuire
Alumul Bravo a împărtășit și câteva sfaturi solide despre cum să arăți și să te simți cât mai bine în timp ce îți legănezi un costum de baie.
Getty Images
Strălucire, fată
„Faceți exerciții, mâncați corect, fără alcool, mâncați curat, beți multă apă”, a vărsat Teresa. „Asta trebuie să faci.”
Getty Images
Păstrându-l real
Vedeta de realitate a spus că se simte cea mai încrezătoare atunci când mănâncă mese hrănitoare și nu bea prea mult alcool.
Getty Images
Staying on the Grind
„Oricum nu consum atât de mult alcool, dar atunci mă simt cel mai sexy pentru că mă simt bine”, a spus ea pentru Life & Style .
Getty Images
Mese sanatoase
Teresa a explicat cât de plină de satisfacție poate fi să te ții de rutină.
„Îmi place să mănânc așa – mă face să mă simt bine. De parcă dacă mănânc ca dracu’, nu-mi place cum mă face să mă simt”, a adăugat mama cu patru copii.
Getty Images
Totul despre moderație
„Ca dacă mănânc mulți carbohidrați, ceea ce încerc să nu fac, dar uneori nu poți rezista ca dacă ești la un restaurant bun și au paste de casă - trebuie să încerci ”, a dezvăluit Teresa.
Toți avem nevoie de zile de trișare!