El este despre acea viață Keto! După cum știu mulți dintre adepții săi, Vinny Guadagnino se autointitulează „Keto Guido”, deoarece a scăpat de 50 de lire sterline urmând dieta fără carbohidrați. Acum, starul din Jersey Shore, în vârstă de 31 de ani, își arată pierderea dramatică în greutate și abdomenele pe contul său de Instagram, centrat pe sănătate.
Pe 13 ianuarie, vedeta de realitate și-a expus noul corp și le-a arătat fanilor săi ce diferență pot face 10 ani. „Participarea la această howharddidaginghityyochallenge. După cum știți din toate fotografiile înainte și după de pe acest profil, am avut câțiva ani grasi și nesănătoși între ele”, a scris el.„A mânca grăsimi naturale, proteine și legume în loc de zahăr procesat și carbohidrați m-a adus înapoi la 21. ketoguido.”
Participarea la această provocare căt de dificilădidaginghityouchallenge . După cum știți din toate fotografiile înainte și după de pe acest profil , am avut câțiva ani grăsimi nesănătoși între ele... mâncând grăsimi naturale, proteine și legume în loc de zahărul procesat și carbohidrații m-au readus la 21 de ketoguido _ PS – pentru cei dintre voi care sunteți confuzi și cred că spun că am fost gras în 2009, sunteți greșit. Spun că arătam bine și tânăr în 2009 și după aceea am avut câțiva ani grasi (puteți vedea acele fotografii în alte postări de pe această pagină)... și trăirea acestui mod de viață m-a readus la a mă simți bine așa cum mă simțeam când eram 21 în 2009
O postare distribuită de Vinny (@ketoguido) pe 12 ianuarie 2019 la 18:46 PST
El a continuat: „P.S. - pentru cei dintre voi care sunteti confuzi si cred ca spun ca am fost gras in 2009, sunteti gresit.Spun că arătam bine și tânăr în 2009 și după aceea am avut câțiva ani grasi (puteți vedea acele poze în alte postări de pe această pagină)... și trăirea acestui mod de viață m-a readus la starea de bine, așa cum am făcut-o când am avea 21 de ani în 2009.”
Da, Vinny! Ne place că își ia atât de serios stilul de viață sănătos, pentru că arată uimitor. Starul MTV a spus chiar și exclusiv Life & Style că ar putea lucra la un proiect care implică mâncare. „Ceva de genul unei cărți de bucate”, ne-a spus el. Dar mama lui ajută? „Da, ea este mereu implicată”, a spus el. Hmm, sper că există un fel de carte de bucate Keto în lucru?!
Luni și marți am mâncat ca un porc și după ce mi-am injectat zahăr în sânge timp de două zile am fost sincer gata să mă întorc să mănânc carne și legume . Mi-a fost întotdeauna greu să mă antrenez și eu în mijlocul sărbătorilor de mâncare prost, dar de data aceasta am rătăcit și am spus să-ți ia naiba cu gândurile negative și să te descurci pentru că Crăciunul s-a terminat.Și după restul săptămânii de transpirație, post intermitent și consumat Keto. ma simt bine din nou.... Ideea este că, uneori, durează doar câteva zile să-ți dai fundul înapoi în viteză și apoi revii în flux. Acum intenționez să fac acest lucru în mod constant timp de săptămâni consecutive și să mă simt mai bine și să mă tund mai mult pe măsură ce trece timpul. Mulțumim lui Dumnezeu pentru un mod durabil și plăcut de a mânca, pe care să te întorci mereu ca fundație între sărbătorile mici. ketoguido
O postare distribuită de Vinny (@ketoguido) pe 30 decembrie 2018 la 20:14 PST
Cu toate acestea, nativul din New Jersey nu mănâncă întotdeauna curat. Pe 30 decembrie 2018, a postat un selfie în oglindă la sală. „Luni și marți am mâncat ca un porc și după ce mi-am injectat zahăr în sânge timp de două zile, eram sincer gata să mă întorc să mănânc carne și legume”, a dezvăluit el. „Întotdeauna mi-a fost greu să muncesc la fel de bine în timpul sărbătorilor de mâncare prost, dar de data aceasta am reușit și am spus: „La dracu’ gândurilor tale negative și la dracu’ pentru că Crăciunul s-a terminat.Și după restul săptămânii de transpirație, post intermitent și consumul de Keto... mă simt bine din nou.”
Vinny a recunoscut că oricine poate cădea din căruță, dar totul este să te ridici și să „dai cu piciorul în viteză.”
Vezi această postare pe InstagramStânga: martie/2015. Aproximativ 197 lbs. Aproximativ 25% grăsime corporală. Consumați o dietă bogată în carbohidrați/zahăr. Dreapta: iunie/2016. Aproximativ 160 lbs. Aproximativ 12-13% grăsime corporală. Urmează o dietă bogată în grăsimi / keto / plante și nu m-am întors. Toate sunt naturale prin mâncare și exerciții fizice. Acestea sunt rezultatele MELE. Corpul fiecăruia este diferit, dar cred că acest mod de a mânca îi va ajuta pe majoritatea oamenilor să piardă în greutate și să fie sănătoși. Studiile demonstrează că guvernul ne-a condus complet greșit pentru nutriție și alimente pe care credem că nu ar trebui să le consumăm, iar alimentele pe care nu ar trebui să le consumăm ocupă 99% din magazinul alimentar. Am început această pagină pentru a ajuta oamenii care dorește să afle mai multe despre asta.Și împărtășește descoperirile mele celor care o fac. Sunt bineveniți și cei care nu sunt de acord. Ai nevoie de discurs pentru a învăța și a descoperi. Dar îmi voi posta aici produsele, cercetările și descoperirile care funcționează pentru mine. Bucurați-vă de
O postare distribuită de Vinny (@ketoguido) pe 11 octombrie 2017 la 15:06 PDT
Tu ești corpul nostru inspo, Vin! Continuați cu munca grea pentru că se vede.