Superstarul Will Smith poate părea fierbinte în film, dar nu de aceea rămâne în formă excelentă. „Ceva atât de simplu precum mâncarea și mâncatul nu se referă la corpul tău la fel de mult, ci la mintea ta”, a spus bărbatul de 50 de ani. „Este să-ți stăpânești mintea să poți alege acțiuni care sunt în interesul tău.”
Timp de 12 ani, Will nu a băut alcool și nu a ieșit în weekend. „Eram atât de pus pe obiectivul meu”, a recunoscut vedeta. Și deși nativul din Philadelphia recunoaște că iubește clasicul sandviș Philly cheesesteak, nu mai mănâncă zahăr sau mâncare nedorită. „Știe ce face”, a spus antrenorul personal al lui Will, Aaron Ferguson.„N-a atins nici măcar un carbohidrat de Crăciun.”
În schimb, dieta lui Will este bogată în proteine. El mănâncă cinci mese pe zi pentru a consuma 3.500 de calorii, iar cina lui obișnuită constă în pui la grătar, broccoli și un cartof dulce. De asemenea, are o lingură sau două de pudră de proteine înainte de antrenamentele sale de mare intensitate.
Vezi această postare pe InstagramThe Jump a fost rapid, dar a pus totul împreună a durat aproape 6 luni! Toată lumea de aici a jucat un rol important în a se asigura că nu am murit? și vă sunt recunoscător pentru tot timpul, energia și angajamentul dvs.... Mulțumesc @YesTheory, @mattdajer, @ammar, @thomasbrag, @therealalfonsoribeiro, @YouTube, echipele mele de la @Westbrook & Overbrook, @flyonthewallent, @tminusproductions, Will & Jada Smith Family Foundation, @omazeworld, @glblctzn, @Jumpman23, @officialfawn, @dralastanford și echipa ei medicală, AMV, CAA, Judy Schuda și All Direct Travel, The Navajo Nation, @dbdvegas, @fftk_catering, Creations in Cuisine Catering și Envision Apparel.?: @alansilfen
O postare distribuită de Will Smith (@willsmith) pe 26 septembrie 2018 la 19:19 PDT
Va uimi mai întâi publicul cu fizicul său în filmul de acțiune din 1995 Bad Boys. De atunci, starul de 6 picioare 2 s-a dezvoltat pentru a interpreta legenda boxului Muhammad Ali în filmul bio din 2001 Ali și a îmbunătățit pentru filmul său post-apocalipsă din 2007 I Am Legend .
În 2016, Will a avut o nouă misiune ca Deadshot în saga super-răuși Suicide Squad. „Întotdeauna a avut un piept mare”, a spus antrenorul Aaron. „Unul dintre obiectivele noastre principale a fost să facem abdomenele lui Will să iasă cu adevărat.” Pentru a obține miticul pachet de opt, Will s-a antrenat cinci zile pe săptămână făcând simple abdomene, flotări și ridicări de picioare. El a pompat, de asemenea, gantere și h altere pentru a-și zdrobi bicepșii și umerii.
Deși incredibil de potrivit, Will nu era invincibil. În timp ce se antrena pentru o scenă de luptă, vedeta de film și-a rupt un mușchi al piciorului. „Când ai 47 de ani, nicio rănire nu mai este o rănire ușoară”, a spus atunci tatăl celor trei copii.„Voiam să stau jos șase săptămâni, dar nu puteam permite asta.”
Vezi această postare pe InstagramEchipa mea mă ține jos pentru marele meu 5-0. Vom începe în curând transmiterea live pe YouTube, link în bio willsmiththejump
O postare distribuită de Will Smith (@willsmith) pe 25 septembrie 2018 la 14:29 PDT
Will și-a revizuit rutina de antrenament pentru a se pune pe picioare pentru prima zi de fotografiere. „Nu am putut să ne rănim din nou”, a remarcat Aaron. Deci, care a fost sistemul secret de supereroi al lui Will? „Mișcări foarte controlate, fără prea multă greutate”, a dezvăluit Aaron. Desigur, devotamentul de la următorul nivel a lui Will a fost contagioasă. „Când cea mai mare vedetă din film muncește atât de mult, face foarte mult pentru moralul pe platou”, a explicat Joel Kinnaman, co-starul Suicide Squad.
Personal, Will nu se consideră atât de special - cu excepția unui singur lucru. „Singurul lucru pe care îl văd că este diferit la mine este că nu mi-e frică să mor pe o bandă de alergare”, a glumit vedeta competitivă, avertizând pe oricine îl provoacă să „fugă.El a adăugat: „Sunt două lucruri: tu cobori primul sau voi muri. Este chiar atât de simplu.”
Will nu este singurul Smith care crede că sănătatea vine înaintea bogăției. „Nu mănânc din plăcere”, a spus Jada Pinkett Smith, soția lui Will de 20 de ani. Actrița superfit, în vârstă de 47 de ani, spune că dieta ei bogată în proteine și salată o face să treacă prin zile lungi de muncă. „Așa că nu căd cu fața cu fața”, a recunoscut ea.
Vezi această postare pe InstagramAcea chestia cu trei generații✨
O postare distribuită de Jada Pinkett Smith (@jadapinkettsmith) pe 23 septembrie 2018 la 14:03 PDT
Jaden, fiul lui Will, în vârstă de 20 de ani, este de asemenea abonat la formula familiei Smith. „Un lucru pe care încerc să-l fac este să beau un galon de apă în fiecare zi”, a spus vegetarianul. De asemenea, evită să mănânce cu cel puțin trei ore înainte de culcare.
Will a investit recent într-un club privat de sănătate din Manhattan numit The Well.Scopul său este să pună sub un singur acoperiș medicii de top și practicienii de medicină alternativă. Facilitatea numai pentru membri urmează să fie lansată în 2019. Will are, de asemenea, în prezent patru filme în producție. „Acolo unde excelez este o etică a muncii ridicolă și revoltătoare”, a dezvăluit vedeta motivată. „Nu există niciun motiv să ai un plan B pentru că distrage atenția de la planul A.”