11 moduri simple de a face fiecare zi mai semnificativă

Viața se rezumă la suișuri și coborâșuri, dar uneori, pare doar o pistă monotonă. Aflați cum puteți face grind zilnic mai semnificativ.

Ai simțit vreodată că viața ta este doar un ciclu lung, neinspirativ, repetitiv? Te aplică sintagma „Aceiași rahat, zi diferită”? Ei bine, trebuie să smulgi din mentalitatea deprimantă înainte de a prelua fiecare aspect al vieții tale.

Este destul de rău că trebuie să trăiești zi de zi, iarăși, așa că, în loc să te apleci în monotonie sumbră, de ce să nu-ți schimbi mentalitatea? Nu mai faceți scuze atunci când vi se cere să faceți mai semnificative fiecare zi, deoarece nu este chiar atât de dificil de făcut.

Este adevărat că majoritatea dintre noi au căzut în capcana conformității. Ne plângem că ne urăsc slujba, ne urăsc colegii, urăsc vremea, urăsc rutina, dar ce facem despre asta? Este de înțeles că nu toți avem de ales în această chestiune. Fie se străduiește să fie independent, fie să mor de foame.

Avem familii care se bazează pe noi. Facem parte din gospodăriile care au nevoie de venituri duble. Trebuie să plătim facturile. Trebuie să punem mâncare pe masă. Nu este nimic în neregulă cu rutina și să încerci cel mai bine să îți îndeplinești nivelul, dar cu siguranță este ceva în neregulă în a nu face ca fiecare zi să conteze.

Chiar dacă viața este plină de alegeri luate de noi de către societate, nu există niciun motiv pentru care nu putem, cel puțin, să vedem căptușeala de argint în grindul de zi cu zi. Este într-adevăr o lume frumoasă acolo și, chiar dacă suntem oarecum prinși în roata hamsterului alb-negru al vieții care este atât de greu de sărit, putem încerca cu siguranță să stropim ceva culoare pe ea.

Cum să savurăm semnificația fiecărei zile de veghe

Poate fi sau nu unul dintre acele drone foarte deprimate acolo, dar în orice caz, aici sunt 11 moduri simple de a face fiecare zi mai semnificativă.

# 1 Planifică ziua. Deși este un lucru minunat să fii spontan, nu se poate nega faptul că planificarea și organizarea zilei tale îți vor face o lume bună. Prin introducerea unei structuri în rutina ta, îți oferi un scop semnificativ pe parcursul zilei.

Chiar dacă este ceva la fel de plictisitor ca să ridici curățarea la uscat și să-ți amintești să reîncarci gunoiul de pisici, este minunat să te gândești înainte, deoarece îți oferă timp suficient pentru a-ți pregăti programul. Nu doar atât, îți oferi o șansă mai bună de a da deoparte timp liber pentru tine.

# 2 Pune niște bani deoparte. Veți fi surprins de cât de mult poate însemna un dolar aici și un fiver acolo. În fiecare zi, puneți bani deoparte într-o bancă. Asigurați-vă că obțineți tipul care nu vă permite să vă accesați numerarul, decât dacă îl spargeți. Asta te va împiedica să sări în fondul tău.

Încetează-l într-un an și vei fi surprins de cât de bogat ești în numerar. Îți va face o lume a binelui, știind că ai pus deoparte în mod semnificativ niște bani pentru viitorul nu prea îndepărtat.

# 3 Fă o faptă bună. Plătește-l înainte este una dintre cele mai bune metode de a injecta un anumit sens în zilele tale. Nu-ți încheia ziua până nu faci ceva bun pentru altcineva. S-ar putea să plătești pentru cafea pentru tipul care stă în spatele tău sau să-i dai secretarului tău ziua liberă, sau ar putea fi ceva simplu, cum ar fi să renunți la loc în metrou.

Indiferent ce faceți, asigurați-vă că o faceți pentru altcineva și veți fi remunerați de zece ori în moduri pe care nu le-ați imaginat niciodată posibil.

# 4 Spune: „Te iubesc.” Să trimiți dragoste și vibrații bune celor care te interesează vor însemna foarte mult, nu doar pentru tine, ci și pentru persoana către care îți îndrepți afecțiunea. Asigurați-vă că spuneți „te iubesc” partenerului, copiilor, părinților sau celui mai bun prieten cel puțin o dată pe zi. Acest lucru vă va reaminti că există oameni în viața ta care le pasă de tine și, mai important, vor ști că și ție le pasă de ei.

# 5 Fă ceva care te sperie. Cu ceva timp în urmă, a existat o tendință în jurul social media, încurajând oamenii să facă ceva care îi sperie în fiecare zi, timp de un an. Poate părea o fază grea, dar chiar nu este.

Nu înseamnă că trebuie să participați la activități extreme, precum parapanta dintr-o clădire sau bungee sărind de pe un pod. Chiar și lucrurile mărunte contează, cum ar fi să comanzi o băutură nouă în locul celei obișnuite. Indiferent dacă renunțați la locul de muncă sau cereți graficianului fierbinte la lucru, dați-vă vieții câteva emoții semnificative făcând ceva diferit în fiecare zi.

# 6 Faceți un punct să fiți fericiți. Un alt mod de a vă face ziua mai semnificativă este să faceți un punct pentru a fi fericit. Ori de câte ori simțiți oboseala negativizării, înăbușiți aceste sentimente și înlocuiți-le cu gânduri fericite.

Ceva simplu, cum ar fi să citești o glumă sau să răsfoiești prin imagini de vacanță ar trebui să facă truc. Cu cât stai mai mult și mai des pe vibrațiile fericite, cu atât mai semnificativă se va simți ziua ta.

# 7 A face pe cineva să zâmbească. În mod similar cu a plăti înainte, vă puteți face ziua mai semnificativă, făcând un efort pentru a face pe cineva să zâmbească. Indiferent dacă împărtășești o glumă proastă cu colegul tău la răcitor de apă sau îți ajuți aproapele cu băcănii ei, asigură-te că luminezi ziua altcuiva pentru că nu știi niciodată cât de mult poate însemna acest gest pentru ei.

# 8 Practică yoga. Oricât de clichic poate părea, trebuie să practicați yoga zilnic. Nu vorbesc despre o sesiune completă de yoga caldă Bikram, care va mânca până la 90 de minute din timpul tău. Vorbesc despre a-ți pune câteva bătăi relaxante dimineața și a face trei salutări la soare înainte de a-ți începe ziua.

Nu este atât actul de întindere care îți va da zi de zi un sens, ci mai mult actul de a respira profund și de a-ți liniști mintea înainte de a-ți lua ziua.

# 9 Ascultă o piesă minunată. Ei spun că muzica hrănește sufletul și eu nu aș putea fi de acord mai mult. Asigurați-vă că ascultați cel puțin o piesă minunată pe zi. Ar putea fi blocajul tău preferat sau chiar ceva nou pe care l-ai întâlnit pe Spotify sau pe 8tracks, dar în orice caz, fă-o.

# 10 Spune-ți ce bucurie este să fii în viață. Este incredibil doar cât de mulți oameni trebuie amintiți de acest fapt simplu. Este un miracol pe care ești capabil să te trezești, să te ridici din pat și să faci ca ziua să se întâmple. Există milioane, dacă nu miliarde, de oameni acolo care mor să fie în pantofii tăi.

De la cei care suferă de boli terminale până la cei care trăiesc în anumite părți ale lumii fără niciunul dintre luxurile zilnice pe care le iei de la sine, trebuie să reamintești că viața este frumoasă și că ești foarte norocos să fii în viață. Cu cât îl spui mai mult, cu atât vei avea mai multe șanse să realizezi faptul că acesta este, de fapt, adevărul în toate felurile posibile.

# 11 Întrebați-vă de ce. Unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le poți face pentru ca ziua ta să fie mai semnificativă este să îți reamintești de ce faci ceea ce faci. Fie că economisim pentru călătoria de rucsac în America de Sud sau lucrăm din greu pentru a finanța educația colegială a copiilor, cu toții avem motive să facem ceea ce facem, indiferent cât de mult o disprețuim.

Gândește-te: De ce faci asta? După ce îți dai seama de ce, poți tolera orice îți vine în cale. Dacă nu aveți un motiv întemeiat, atunci nu există niciun motiv pentru care nu puteți sări de pe calea de bandă a societății, împachetați-vă gențile, plecați într-o aventură și începeți să faceți ceva care vă va face fericit.

Făcându-ți ziua un pic mai semnificativă, îți dai șansa să realizezi și să înțelegi cât de minunată este cu adevărat viața. La sfârșitul zilei, depinde de tine să faci ca fiecare zi să conteze. Te poți înconjura de toți oamenii fericiți din lume, dar dacă refuzi să-ți schimbi mentalitatea cu negativitate, viața nu va urma. Începeți prin a injecta anumite semnificații în grindul dvs. zilnic și în curând, veți începe să vă simțiți mult mai bine.

Când măcinarea zilnică are un impact asupra voastră și începeți să simțiți că sunteți doar o altă dintre drona societății, aceste 11 metode vă pot aminti că există mai mult sens în viață decât să treceți!