12 modalități ușoare de a menține intimitatea vie într-o relație

Indiferent dacă vă aflați într-o relație de lungă durată, sau începeți o nouă romantism, rolul intimității într-o relație este unul care nu trebuie niciodată trecut cu vederea!

Deci, ce este exact intimitatea? În acest context, intimitatea este o strânsă familiaritate și raport între două persoane. A fi intim cu cineva nu înseamnă neapărat că te faci fizic. Este vorba despre a fi apropiat emoțional de partenerul tău și a fi capabil să-ți lași garda jos, indiferent de situație.

Intimitatea constă, de asemenea, în acceptarea sentimentelor celeilalte persoane, respectarea opiniilor sale și actul constant de a forța experiențe emoționale puternice împreună.

Importanța intimității în iubire

Este adevărat că cuplurile care au fost împreună de mult timp tind să fie mai intime între ele decât cele din relațiile nou falsificate. Acest lucru se datorează faptului că a fi intim cu cineva necesită timp, răbdare și efort.

Uneori, intimitatea se acumulează doar fără a planifica nimic. Nu este vorba doar de împărtășirea speranțelor și viselor cuiva. Este vorba, de asemenea, despre lucrurile puțin incomode, cum ar fi să te îndrepți unul față de celălalt, să împărtășești povești despre trecutul tău dureros unul cu celălalt, trăind momente jenante împreună și multe altele.

Fie că este o relație obositoare la distanță lungă, viața căsătorită cu persoana visurilor tale sau un început nou cu cineva nou, intimitatea transcende toate nivelurile și tipurile de relații. Acesta joacă un rol important și de neînlocuit în a determina dacă lucrurile vor decurge pe termen lung.

12 moduri de a menține intimitatea vie într-o relație

Mulți oameni subestimează importanța intimității și, în schimb, preferă să se axeze pe partea materialistă și fizică a relației. Deși aceste aspecte sunt relativ importante, ele nu sunt la fel de esențiale precum intimitatea și legătura puternică pe care o aduce.

# 1 Fii generos. Asta nu înseamnă să-ți cumperi partenerului lucruri frumoase și să te apuci de mese scumpe. Se referă la a fi generos atunci când te dăruiești. Fii generos atunci când îți împărtășești timpul și sentimentele cu partenerul. Nu vă deranjați cu jocurile de minte care implică cine își va spune rău mai întâi, cine ar trebui să ridice telefonul pentru a-l întreba pe celălalt la o dată și așa mai departe.

Amintiți-vă că a fi într-o relație cu cineva înseamnă totul pentru a da și a lua, așa că nu vă deranjați să obțineți scorul atunci când vine vorba de lucruri rele. Deși a fi generos este foarte important, amintiți-vă întotdeauna să păstrați un sentiment de individualitate atunci când vă aflați într-o relație. Cel mai mare nu-nu este să te dai complet complet și să te trezești într-o dimineață realizând că nu mai știi cine ești.

# 2 Distrează-te împreună. Cuplurile care împărtășesc activități de petrecere a timpului liber se bucură de mai multă dragoste și mai puțin de conflict decât cei care nu fac asta. Prin implicarea în activități plăcute reciproc, vă veți simți mai conectat cu partenerul, forjând astfel o relație mai intimă.

Cel mai bun mod de a construi intimitatea este să ne distrăm împreună. Fie că se îndreaptă către eticheta laser cu un grup de prieteni, fie că plănuiești un picnic romantic pe acoperiș pentru doi, petrecerea timpului împreună va menține, fără îndoială, scânteia intimității, fie ea într-o relație nouă sau pe termen lung.

# 3 Experiență lucruri noi împreună. Un alt mod de a construi o legătură puternică de intimitate cu iubitul tău este să te dedici în lucruri noi și interesante împreună. S-ar putea să vă luați o vacanță undeva niciunul dintre voi nu a fost vreodată, să vă înscrieți la o clasă de gătit sau să petreceți după-amiaza rolul împreună pentru prima dată.

Experimentând lucruri noi împreună, amândoi puneți bazele în demersul dvs. de a construi un sentiment mai mare de conectivitate și intimitate unul cu celălalt. Nu doar atât, triumfurile și eșecurile dvs. în timp ce încercați aceste activități noi se vor adăuga la bogăția de amintiri pe care le-ați strâns împreună.

# 4 Dovedește-ți dragostea. Nimic nu este mai intim decât să-i dovedești partenerului că îi iubești. Puteți să plimbați o scrisoare de dragoste și să o lăsați în buzunarul cămășii bărbatului pentru ca el să găsească mai târziu, să planificați o noapte romantică pentru dragostea voastră la barul ei de stridie și șampanie preferat, sau să-i spuneți partenerului „Te iubesc” și să vorbești din inima. Indiferent ce faceți, partenerul dvs. va aprecia timpul și efortul pe care îl depuneți pentru a vă dovedi afecțiunea și iubirea.

# 5 Comunică liber. Încercați să nu păstrați niciun secret unul de celălalt dacă puteți. Sigur, o minciună albă aici și nu a rănit niciodată pe nimeni, dar cel mai bine este întotdeauna să fii sincer cu persoana care te interesează. Dacă credeți că a luat o decizie proastă investind în acel bloc de acțiuni, atunci spuneți-i ce credeți. Dacă credeți că nu este locul ei de a-și răuta rău colega, atunci spuneți-i așa.

Sigur, adevărul poate răni și provoca un dezacord minor, dar la sfârșitul zilei, partenerul tău îți va mulțumi că ești sincer. A fi capabil să comunice liber unul cu celălalt este unul dintre elementele fundamentale atunci când vine vorba de menținerea vieții intime într-o relație.

# 6 Atingeți des. Deși intimitatea nu se referă doar la a fi fizic unul cu celălalt, cu siguranță nu strică să te îngăduiești des. Atingerea reciprocă oferă intimității emoționale șansa de a fi transformat în ceva fizic și real, deoarece uneori, sentimentele și cuvintele nu sunt suficiente.

Indiferent dacă este vorba despre o minte care să bată frâu între cearșafuri, să ții mâna la mall sau un sărut dulce și îmbrățișat înainte de a pleca la muncă, atinge-ți persoana iubită des și asigură-te că vrei să spui fiecare dragoste, mângâiere, îmbrățișare și sărut pe care ți-o dăruiești. peste ei.

# 7 Arată apreciere. Un alt mod de a menține intimitatea vie într-o relație este să-ți faci mereu timp pentru a-ți arăta apreciere partenerului tău. Acest lucru poate părea destul de simplu, dar multe persoane tind să treacă cu vederea acest aspect important. Toată lumea adoră să fie apreciată, mai ales de oamenii care contează.

Indiferent dacă îl verbalizați spunând: „Vă mulțumesc pentru tot ce ați făcut, dragostea mea”, sau tratați-vă partenerul la o masă gătită acasă, arătați că vă apreciați iubitul. Și mai bine, ia câteva secunde în fiecare zi pentru a-ți arăta partenerul în ochi, mulțumește-le și spune-le cât de mult îi iubești.

# 8 Alocați nopți cu date. Păstrați scânteia în viață, păstrând în viață emoția. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți înșelat cu copii sau dacă amândoi aveți cariere ocupate și nu aveți prea mult timp unul pentru celălalt. Alocați data noaptea cel puțin o dată pe săptămână și faceți un efort pentru a vă concentra toată atenția și puterea asupra partenerului.

Distrează-te unul cu celălalt și bucură-te de compania celuilalt cât poți. Fie că încercați noua articulație de sushi în stradă sau vă îndreptați spre cocktail-uri în oraș, asigurați-vă că puneți deoparte timp pentru a face ceva semnificativ și distractiv împreună.

# 9 Faceți ceea ce vă place partenerului. Dacă doriți să mențineți intimitatea vie, atunci va trebui să vorbiți limba de dragoste a partenerului. Chiar dacă nu sunteți fan al sushi, planificați o întâlnire la un restaurant japonez pentru că știți că îi place. O altă modalitate este să nu-i lași apatia pentru actualitate să te oprească să primești două bilete la o discuție TED în orașul tău, dacă știi că partenerul tău se va bucura de ea.

Ar trebui să faceți efortul de a vă dedica activităților de care se bucură iubitul dvs., oricât de plictisitor vi s-ar părea. Cine știe? Este posibil să vă dați seama doar că ceea ce le place să facă nu este atât de obositor, până la urmă.

# 10 Fii de sprijin. Intimitatea înseamnă să fii la egalitate cu partenerul tău emoțional. Prin urmare, ar trebui să fii în sprijinul partenerului tău, indiferent de situație. Fie că este vorba de boală, dificultăți financiare, demararea unei noi afaceri, moartea cuiva importantă sau chiar ceva banal cum ar fi nevoie de o plimbare pentru a lucra, faceți tot ce puteți pentru a fi susținător partenerului dvs. indiferent de situație.

# 11 Reducerea stresului. Când vei avea mai puțin stres și griji în viața ta, vei avea, fără îndoială, mai mult spațiu în minte, inimă și program pentru ca partenerul tău să-și construiască intimitatea. Cercetările au arătat că gestionarea stresului ar trebui să fie ceva de luat în considerare dacă doriți să îmbunătățiți intimitatea sexuală și emoțională cu partenerul. Fie că vă reduceți orele de lucru, că depășiți proiecte de înaltă presiune sau eliminați persoane toxice sau distructive din viața voastră, faceți tot ce puteți pentru a reduce stresul din viața dvs., în beneficiul relației voastre.

# 12 Mergi la culcare împreună. Cel mai simplu mod de a menține intimitatea în viață într-o relație este, de asemenea, cel mai neglijat. În lumea rapidă de azi, în care oamenii au programe de lucru bizare, copii, proiecte și alte activități care se desfășoară, multe cupluri se găsesc că merg la culcare în momente diferite. Aceasta duce la o deconectare între ambii parteneri, ceea ce duce la o intimitate mai mică.

Dupa culcare ar trebui sa fie un ritual de intimitate impartasit intre doi indragostiti, deoarece reduce stresul si tensiunea. Dacă amândoi nu vă puteți sincroniza programele pentru a vă culca în același timp, cel mai puțin lucru pe care îl puteți face este să vă îmbrățișați, să vă plimbați sau să vă puneți la dispoziție orice tensiune între voi. Un simplu, „Îmi pare rău, iubirea mea, să ai o noapte bună” ar trebui să fie suficient și va reafirma partenerului tău că îți pasă de ei.

Este vorba despre lucrurile mărunte îndrăgostite care mențin intimitatea vie într-o relație. Așadar, dacă te simți deconectat sau îndepărtat de partenerul tău, trebuie doar să te bucuri de aceste 12 căi ușoare. Te vei bucura de tine, te vei lega mai bine și te vei simți mai mult în dragoste fericită în cel mai scurt timp.