12 Semne ale unei empatii: cum să știi dacă te simți mai adânc decât ceilalți

A fi empat nu este ușor. De multe ori te poți simți părăsit și deconectat de oameni. Cunoașterea semnelor unei empatii te poate ajuta să înțelegi de ce.

Empatia este o parte majoră a vieții. Toată lumea trebuie să o aibă pentru a trăi viața ca o ființă umană bună. Fără asta, vei ajunge să fii o geantă de duș, care se preocupă doar de tine. Dar a avea empatie nu este același lucru cu a fi o empatie. Cunoașterea semnelor unui empat vă poate ajuta să aflați diferența.

Ce este oricum un empat?

Știi care este empatia. Este abilitatea de a te pune în pantofii altcuiva și de a înțelege de ce se simte așa cum fac. Un empat este o persoană care are această capacitate de zece ori. În loc să se pună în pantofii celuilalt, ei devin acea persoană, într-un sens.

Ei simt de fapt ceea ce fac. Dacă cineva este sfâșiat de trecerea unui membru al familiei, un empat va simți aceste emoții chiar cu ei. Este un nivel mai profund de empatie pe care nu îl are toată lumea.

Semnele unui empat care indică o legătură profund emoțională

A fi un empat poate fi într-adevăr singur și izolat la început. Nu știți de ce simțiți lucrurile atât de adânc și, deși vă puteți conecta cu modul în care se simt oamenii, este greu să-ți scoți adevăratul sine acolo.

Nu mai vorbim de faptul că majoritatea empatilor nu au habar despre ce sunt. Este confuz și cam înfricoșător uneori. De aceea, cunoașterea semnelor unui empat poate fi atât de util. Iată cum să știți dacă vă încadrați în această categorie rară de oameni care se simt profund.

# 1 Ești extrem de emoțional. Acest lucru este doar în general. Îți simți propriile sentimente la un nivel mai profund și ești un pic mai sensibil. Cu cât evitați mai multe situații și chiar emisiuni sau filme pentru că știți că vă vor lovi cu greu emoțiile, cu atât este mai clar că sunteți un empat.

# 2 Te simți puternic în privința anumitor cauze. Oamenii te-ar descrie probabil ca o persoană pasional aprigă. Te simți foarte puternic cu privire la cauzele care au legătură cu dăruirea sau egalitatea.

Și asta pentru că puteți simți cu ușurință ceea ce simt oamenii asupriți. Acordați atenție cauzelor pentru care vă simțiți cel mai puternic și vă va arăta cât de empatic sunteți.

# 3 Ești pasionat de a-i ajuta pe ceilalți. Aceasta are legătură cu empatia complet. Cei care îi ajută pe alții pur și simplu pentru că vor să dea înapoi sunt de obicei empatici.

Ei se simt puternic în a se asigura că oamenii au ceea ce au nevoie pentru că pot simți cum este să fie fără. Dacă faceți voluntariat la adăposturi de orice fel sau donați adesea caritate, puteți intra în categoria unui empat.

# 4 Simți lucruri care nu au sens. Aceasta este probabil una dintre cele mai frustrante părți ale unui empat. Simți lucruri care nu au sens în situația ta sau chiar cu starea de spirit în care te afli.

Este ca și cum ai „prinde” cum se simt ceilalți. Chiar dacă aveți o zi minunată, ați putea ajunge să vă simțiți ca o prostie dacă partenerul sau prietenul dvs. va fi jos. Chiar și cititul ceva vă poate face emoțiile să înnebunească.

# 5 Ești un ascultător puternic. Acest lucru se întâmplă pur și simplu pentru că ești un empat. Vă interesează atât de profund cum se simt alții, deoarece nu doriți să le simți durerea. Deci asculți bine. Vrei să afli despre luptele lor, ca să îi poți ajuta.

De asemenea, are multe de-a face cu a ști cum se simte ignorat. Nu vreți niciodată să faceți pe cineva să se simtă supărat și, astfel, ascultați cu atenție, pentru a putea oferi ajutor atunci când este nevoie.

# 6 Intuiția ta este cu adevărat puternică. Din anumite motive, empaticii au o senzație mai puternică a intestinului. Poate că nu este neapărat mai puternic, dar sunt mai susceptibili să o asculte și de multe ori le dovedește corect.

Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că sunt mai în ton cu modul în care se simt. Ei pot privi rezultatul final al ceva și pot simți câți oameni diferiți ar reacționa și asta îi determină să ia o decizie pe baza acestui rezultat.

# 7 Te simți epuizat în mulțime. Emoțiile sunt foarte impozabile pentru mintea ta. Chiar dacă nu faci nimic copleșitor din punct de vedere fizic, te afli într-o mulțime și în jurul grupurilor mari de oameni încă îți șovăie energia.

Te ridici la atâtea emoții diferite. Mintea ta parcurge o sută de kilometri pe minut și asta te va lăsa să te chinui pentru patul tău și ceva liniștit.

# 8 Negativitatea este copleșitoare. La fel ca și emoțiile, în general, îți potoli energia, negativitatea o face și ea. Cu excepția acestui caz, este și mai rău. A fi foarte obositor în jurul oamenilor negativi sau într-o stare de spirit toxică. Te lupți să te menții într-o dispoziție pozitivă și astfel te epuizezi ușor.

# 9 Ești afectat de cei mai apropiați de tine. Celălalt semnificativ sau un prieten cu adevărat apropiat te va afecta mai mult decât un străin. Asta pentru că le cunoști cel mai bine. Dacă descoperi că te enervezi la fel de supărat ca și partenerul tău pentru ceva care în mod normal nu te-ar irita, s-ar putea să fii un empat.

# 10 Evitați știrile negative. Empatii se luptă cu veștile proaste. Ei simt ceea ce simt victimele la împușcături în masă, se pot pune ușor în pragul altcuiva și asta este foarte greu de rezolvat zilnic. Dacă ai tendința de a evita poveștile negative pentru a-ți proteja emoțiile, ești probabil un empat.

# 11 Oamenii îți spun că ești prea sensibil. Acest lucru se va întâmpla foarte mult. Veți intra în argumente sau doar în discuții cu oamenii și veți ajunge să fiți numiți sensibili. Așa se vede oamenii normali.

Ei cred că te-ai supărat pe altcineva că simți că e jos. O mulțime de oameni se pot uita la o persoană care este supărată și care nu se gândește foarte mult la ea, dar înseamnă mai mult pentru tine. Prin urmare, dacă plângi în timpul filmelor triste sau când citești o carte tristă, vei fi numit prea sensibil. Asta înseamnă că ești probabil un empat.

# 12 Ești creativ și imaginativ. Acesta este unul dintre semnele de vârf ale unui empat. Din moment ce poți simți atât de multe lucruri diferite, ești foarte creativ. Scriitorii, actorii și chiar artiștii sunt de obicei oameni foarte empatici.

Datorită simțirii atât de multe emoții, pot alege cu ușurință una de care au nevoie și să o arate în orice fel pot. Emfaticii simt adesea nevoia de a avea un punct de plecare pentru emoțiile lor și acest lucru se manifestă aproape întotdeauna în ceva creativ.

Deși citirea semnelor unui empat poate fi dificilă, să știi că ești unul este super valoros. Nu multe persoane au această abilitate și, odată ce îți dai seama ce este, o poți folosi în avantajul tău.