15 Semne de manipulare într-o relație pe care nu trebuie să le ignori niciodată

Manipularea poate fi greu de recunoscut la început. Dar, odată ce cunoașteți adevăratele semne ale manipulării într-o relație, acestea sunt incontestabile.

Din păcate, manipularea într-o relație este mai frecventă decât ai putea dori să crezi. Se întâmplă zi de zi și o mulțime de timp nici măcar nu-ți dai seama. Te lasă să te întrebi care sunt exact semnele manipulării într-o relație.

Manipulatorul tinde să controleze atât de mult în felul lor, încât ești păcălit să crezi că comportamentul lor este acceptabil sau chiar normal.

Căutați semnele manipulării într-o relație

Dacă citiți această caracteristică, există un motiv. Și dacă vă întrebați dacă există relații de manipulare în relația dvs., probabil există.

Care sunt semnele manipulării într-o relație?

Există semne interminabile de manipulare. Manipulatorii de maestru sunt pricepuți în ceea ce fac și au câteva mii de moduri de a-și acoperi urmele, de a răsuci povestea și de a părut ca victima.

Așadar, ține-ți ochii deschiși și acordă atenție. Dacă observați vreunul dintre aceste semne de manipulare în relația dvs., este timpul să faceți ceva în acest sens.

# 1 Încep să lupte pentru ceva mic, așa că renunți. Când începe relația dvs. pentru prima dată, controlul comportamentului poate fi greu de observat. Vrei să ieși la fel de plăcut și ușor. Este posibil să nu-l observați, dar poate deveni cu ușurință un model pe termen lung.

Dacă partenerul tău începe continuu să se lupte cu lucruri mici, cum ar fi unde să mănânce cina sau planurile de sâmbătă seara, ele iau o luptă, astfel încât să renunți. Mulți oameni urăsc confruntarea și, dacă asta ești tu, o vor folosi împotriva ta pentru a-și lua drumul. în fiecare aspect al vieții tale.

# 2 Ei te învinovățesc pentru acțiunile altor persoane. Acest lucru poate fi interpretat greșit ca gelozie. Dacă cineva vine pe tine și partenerul tău se înfurie cu tine, chiar dacă nu ai făcut nimic rău, vor să-ți controleze comportamentul.

Dacă îți atacă comportamentul, modul în care te îmbraci sau chiar personalitatea ta pentru comportamentul altcuiva, fie că un prieten, un coleg de serviciu sau chiar un ospătar, nu sunt geloși într-un mod drăguț, protector. Ei încearcă să te schimbe pentru a se face mai confortabili.

# 3 Ei te învinovățesc pentru acțiunile lor. Partenerul tău se înnebunește din senin? Sau faceți o greșeală și reveniți spunând că dacă nu i-ați supărat, nu l-ar fi făcut niciodată?

Acesta este un semn clar de manipulare majoră. Ei folosesc acțiunile tale pentru a scăpa de ceva ce au făcut rău. În termeni mai simpli, ei vinovăți că le-ai iertat atunci când de fapt nu ai făcut nimic rău.

# 4 Ei te conving că greșești. Manipulatoarele se mențin adesea la un nivel superior. Deși în secret sunt nesiguri, ei ies ca și cum ar fi mai deștepți decât tine.

Unul dintre cele mai mari semne de manipulare într-o relație este atunci când răspunsul lor atunci când împărtășiți o opinie, susțin că au spus ceva mai devreme sau chiar se întreabă unde a mers ceva. În apărarea lor, manipulatorii vor răsuci povestea, vor face scuze exagerate pentru a-și justifica comportamentul și nu vor renunța până când nu recunoști că ai fost cel greșit.

# 5 Te împiedică să-ți vezi prietenii sau familia. Oamenii care controlează își pierd puterea atunci când ai alți oameni în viața ta de zi cu zi. Acest lucru se datorează faptului că prietenii și familia dvs. au cel mai bun interes la inimă, iar această persoană nu. Dacă te încreți în prieteni, ei pot deschide ochii către acest comportament de control.

O persoană manipulatoare nu poate avea asta. Vor face tot ce le stă în puteri pentru a te opri din a-ți face planuri sau a-ți petrece timpul cu oamenii apropiați.

# 6 Se învârtesc în ceea ce spui. Cineva care te manipulează te va păcăli foarte mult. Dacă îi chestionați sau chiar verificați dublu ceva ce au spus, vă vor pune cuvinte în gură.

Am fost aici. Ați putea să-i întrebați dacă sunt siguri că au scris ceva în calendar sau au ales ceva în magazin. Și în loc să răspundă pur și simplu, vor înțepă și vor spune ceva de genul: „Ce crezi că sunt eu, prost?” Ei iau ceva fără sens și îl transformă într-un atac asupra lor, astfel încât să te simți rău.

# 7 Ei te învinovățesc că ai neîncredere în ei. Am fost cândva într-o relație foarte disfuncțională în care acest comportament a devenit norma. Un iubit m-a înșelat, așa că am ezitat să am încredere în el. Și dacă l-aș fi pus vreodată la întrebare vorbind cu o altă fată, s-ar înfuria că nu am încredere în el.

De fapt, ar fi atât de priceput să mă manipuleze, încât aș sfârși scuzându-mă pentru că nu am încredere în el, când de fapt el mă trăda.

# 8 Ei păstrează secrete. Dacă chiar păstrați cel mai mic lucru de la ei, cum ar fi faptul că ați luat un prânz nevinovat cu un coleg de sex masculin, ei vor ieși. Dar păstrează secrete de la tine tot timpul.

Ei iau apeluri telefonice schițate, ies la momente ciudate și chiar cheltuiesc bani fără să știți. Cineva ca acesta poate dura mult timp pentru ei înșiși, dar habar nu aveți ce fac.

# 9 Nu vă permit confidențialitate. Din nou, există un alt standard dublu. Deși necesită să le oferiți confidențialitate nesfârșită, nu puteți avea cea mai mică parte din ea. Dacă mergi la cumpărături, s-ar putea să te sune sau chiar să te facă FaceTime în timp ce ești afară pentru a te asigura că ești de fapt unde ai spus.

S-ar putea chiar să vrea să vă verifice telefonul în mod regulat pentru a vedea cu cine ați vorbit.

# 10 Ei folosesc vinovăția pentru a vă controla. Acesta este un alt lucru important. Nimeni nu este perfect, așa că sigur ai făcut o greșeală din când în când. Probabil că nu sunt chiar atât de mulți, dar nu te vor lăsa să uiți.

De fiecare dată când te enervezi pe ei, ei aduc ceva în legătură cu tine pentru a te face să te simți vinovat și să le iei de partea lor.

# 11 Vorbesc cu tine. Acest lucru este atunci când manipularea trece de la rău sau disfuncțional la insuportabil. Dacă vorbesc continuu cu tine ca și când ești mai puțin decât ei sau ca și cum nu ești nimic fără ei, nu sunt doar un manipulator, ci și un abuzător.

Am fost cândva într-o relație de genul acesta și de fiecare dată când încercam să plec, îmi spunea că nu voi găsi niciodată pe cineva mai bun decât el. El mi-a spus că nu sunt suficient de bun. Am avut noroc că era chiar interesat. Acest lucru poate părea atât de evident, dar odată ce sunteți discutat tot timpul, vă simțiți atât de mic.

Abuzul emoțional nu numai că mănâncă stima de sine, dar scade, de asemenea, șansa de a le părăsi. Manipulatorii contează pe tine să te simți rău în tine, pentru că dacă ai încredere ai putea să pleci și să faci ceea ce merită.

# 12 Ei fac relația despre ei. Ai avut vreodată o zi proastă la locul de muncă și vrei să vorbești despre asta sau să te aventurezi cu partenerul tău? Sunt sigur că da. Dar dacă partenerul tău răspunde invalidându-ți greutățile și comparând problemele cu ale lor, ele nu sunt doar manipulatoare, ci și narcisiste.

# 13 Sunt pasivi agresivi. Cineva manipulant poate fi bun în controlul emoțiilor. Asta înseamnă că atunci când sunt înnebuniți, s-ar putea să nu explodeze sau să se enerveze în mod evident, mai degrabă vor ține lucruri împotriva ta și își vor duce furia mai mult timp prin acțiuni agresive pasive.

Acest lucru ar putea fi în mod special să faci ceva ce urăști pentru cină, să spui lucruri nepoliticoase sub respirația lor sau chiar să faci lucruri pe care știu că le deranjează, cum ar fi să vorbești cu un vecin flirt, să lași bucatele murdare în chiuvetă sau să nu recicli.

# 14 Ei îți folosesc încrederea sau bunătatea împotriva ta. Manipulatorii pradă celor care au încredere, amabilitate și chiar au nevoie de ceva. Se oferă să vă ajute cu bani. Al doilea îi iei pe el, îl folosesc împotriva ta.

Ei îți folosesc încrederea în ei pentru a te convinge de lucruri și a te hrăni în bunătatea ta pentru a te păcăli.

# 15 Ei folosesc frica pentru a vă controla. În afară de vinovăția, care este un pic mai subtilă, unul dintre semnele puternice ale manipulării într-o relație este lipsa lor de răbdare. Cineva care controlează și manipulează poate să nu aibă mare răbdare. Când o pierd, folosesc frica pentru a vă controla. Ei știu multe despre tine. Așadar, ar putea amenința să le spună părinților sau șefului tău un secret.

Poate că au promis că vă vor ajuta cu împrumuturile dvs. pentru studenți sau vă vor acoperi chiria. Vor ține asta peste cap ca și cum le-ai datora. De asemenea, vor amenința că o vor scoate dacă îi vei asculta.

Dar dacă te amenință cu violență și dacă te simți vreodată speriat de siguranța sau viața ta, pleacă imediat. Mergeți într-un loc sigur.

Acest tip de comportament manipulativ este ceva pe care nimeni nu îl merită. Nu trebuie să trăiești cu asta. Este dificil să ieși dintr-o relație în care simți că ai lipsa de control. Dar tu faci. Ai putere asupra ta și asupra acțiunilor tale.

De îndată ce vedeți oricare dintre aceste semne de manipulare într-o relație, faceți un plan. Acest lucru poate deveni periculos, atât emoțional, cât și fizic. Nu numai că puteți opri, dar puteți deveni amorțit de acest abuz, care îl poate escalada și mai departe.

Consilierea este o opțiune utilă, dar cel mai adesea cineva cu probleme atât de grave de control, probabil că nu este pregătit să-și împărtășească viața cu altcineva. Orice semne de manipulare într-o relație sunt steaguri roșii pe care ar trebui să le evitați imediat.