16 Lucruri la care trebuie să renunți pentru a avea o viață mai fericită

Mulți nu reușesc să realizeze că fericirea este o alegere. Trebuie să muncești din greu pentru asta și să fii pregătit să renunți la anumite lucruri. De ce să nu accepți provocarea?

Cu toții am auzit povești despre oameni care își trăiesc întreaga viață blamând lumea pentru nenorocirile lor. De asemenea, am auzit povești despre cum unii oameni trec de-a lungul întregii lor vieți nefiind trăit cu adevărat. Nu fiți o simplă statistică în acest grafic trist al vieții. Indiferent dacă părăsiți soțul necredincios sau treceți departamentele la locul de muncă, obținerea fericirii este un proces interesant care poate fi întreprins doar de dvs. și de dvs. singur. Asigurați-vă că vă luați viața în propriile mâini și faceți tot ce puteți pentru a fi fericit.

Nu cumva este vorba despre viață?

Lucrul despre a fi fericit este că nu necesită mult. Toată bogăția, materialismul, atitudinile și gândurile pe care le-ați acumulat de-a lungul anilor nu înseamnă nimic când vine vorba de a fi cu adevărat fericit. Noi, ca oameni, urmărim capătul greșit al bățului încă din prima zi și a venit momentul să ne oprim. Puteți începe prin a renunța la unele dintre lucrurile care vă împiedică să obțineți pace, dragoste și fericire.

De ce trebuie să scapi pentru a avea o viață mai fericită

Am împerecheat fiecare sfat cu un citat de la cineva care a trăit prin el, așa că nu vă fie teamă să luați sfaturi de la cei care știu despre ce vorbesc. Acestea fiind spuse, iată 16 lucruri la care trebuie să renunți pentru a duce o viață mai fericită.

# 1 Persoane toxice.

„Înconjoară-te de oameni care te vor duce mai sus.” -Oprah Winfrey

Dă drumul tuturor idioților care te strică, doresc să te vadă că ești, te fac să plângi, să te streseze și să te facă să te simți rău în tine. Vă supraveghează timpul și, cu siguranță, nu trebuie să fie în viața voastră.

Poate fi greu să-i distrugi pe unii oameni, în special dacă sunt prieteni apropiați și familie, dar uneori, trebuie să faci ceea ce este mai bine pentru tine. În drum puteți lua în considerare construirea de poduri din nou, dar până când puteți fi complet fericit cu viața dvs., concentrați-vă asupra dvs. și nu asupra lor.

# 2 Natura competitivă.

„Este o chestiune de ceea ce faci cel mai bine, nu de ce va face celălalt coleg.” -John Adams

Nu este nimic rău în a face o treabă grozavă, dar odată ce începeți să vă faceți griji pentru ceea ce au alții și să încercați să le depășiți, atunci când lucrurile devin urâte. Dă drumul naturii tale competitive pentru o viață mai calmă și mai fericită.

Când încercați să depășiți pe toți cei din jurul vostru, presiunea și stresul performanței vor ajunge la dvs. și este doar o chestiune de timp înainte de a vă crăpa. Nu doar atât, reținerea bunăvoinței față de ceilalți și speranța eșecului lor nu este o privire bună asupra ta.

# 3 Dorul de bani.

„Banii nu pot cumpăra fericirea, dar nici sărăcia nu pot.” -Leo Rosten

Nu voi fi atât de ignorant încât să spun că banii nu contează. Într-adevăr, și cu cât aveți mai multe, cu atât este mai probabil să duceți o viață confortabilă. Totuși, asta este tot ce este. Banii și confortul îți oferă iluzia fericirii, deoarece comandă lucruri de care nu ai nevoie.

Amintiți-vă întotdeauna că, oricât de mulți bani aveți, nu veți avea niciodată destui, așa că nu are niciun rost să renunțați la timp și la relații frumoase pentru a face mai mult decât ceea ce vă va oferi o viață confortabilă.

# 4 Trebuie să dai vina.

„Câștigătorii își asumă responsabilitatea, învinșii dau vina pe ceilalți.” -Brit Hume

Trebuie să renunți la nevoia ta de a blama pe cineva pentru orice greșeli pe care le întâlnești. De la ceartă despre cine a lăsat lumina de pe verandă până la a cărei greșeală a fost în despărțire, încetați să îndreptați degetele către toată lumea, inclusiv pentru voi. După ce încetați să vă faceți griji cu privire la cine să dea vina, puteți începe să remediați problema și să continuați.

# 5 Așteptând momentul potrivit.

„Nu așteptați, timpul nu va fi niciodată corect”. -Napoleon Hill

Momentul poate fi totul atunci când vine vorba de anumite lucruri: lucruri precum traversarea străzii și a ajunge la aeroport la timp necesită o cronologie precisă. Cu toate acestea, în marea schemă a lucrurilor, dacă vrei ceva, trebuie să o faci să se întâmple acum.

Nu așteptați până când stelele și luna și mareele și universul se aliniază, deoarece nu se va întâmpla. Tot ce ai nevoie este sentimentul că este ceea ce trebuie să faci. Indiferent dacă renunți la locul de muncă sau te căsătorești, acum este un moment la fel de bun ca oricare, pentru că oricât de morbid ar părea, nu știi dacă ai mâine.

# 6 Comportament obsesiv.

„Cea mai mare armă împotriva stresului este capacitatea noastră de a alege un gând asupra altuia.” - William James

Controlează-ți mintea și renunță la obsesie pentru lucrurile stupide. Îngrijorat de ce nu a sunat sau de ce a spus asta sau de ce a făcut asta sau de ce s-au comportat în acest fel nu te vor duce nicăieri. Obsedarea asupra lucrurilor pe care nu le poți schimba este o modalitate sigură de a fi mizerabil. Trebuie să vă dați seama că viața continuă indiferent de lucruri, deci nu vă bazați pe lucruri mărunte pe care le puteți trăi.

# 7 Minte închisă.

„O minte închisă este o minte pe moarte.” -Edna Ferber

Un alt mod de a duce o viață mai fericită este să renunți la minte strânsă și să invite în idei noi, oameni, plasează credințe și experiențe. Când vezi lumea prin ochii altcuiva, îți deschizi mintea către posibilitățile interminabile ale vieții. Veți găsi că nu există nici o modalitate de a face ceva, ci mai degrabă, există numeroase opțiuni acolo. Călătoria este o modalitate minunată de a vedea lumea prin perspectiva altcuiva, așa că planifică-ți marea scăpare de deschidere a minții curând.

# 8 Materialism.

„În zilele noastre, oamenii știu prețul tuturor și valoarea nimicului.” -Oscar Wilde

Bogăția materială este cea mai tristă cale de a evalua fericirea, iar acum trebuie să ieșiți din această mentalitate. Femeia singură din New York care deține o mie de perechi de pantofi de 500 de dolari nu este mai fericită decât femeia desculță din Indonezia, cu o familie iubitoare. Executivul nelegiuit care conduce un Lamborghini este o pierdere de spațiu, spre deosebire de trăgătorul de rickshaw, care dă jumătate din câștigurile sale pentru ca satul său să poată construi o nouă școală.

Este totul o problemă de a vă schimba perspectiva asupra a ceea ce face o persoană bogată. Odată ce puteți înțelege asta, numai atunci veți fi fericiți.

# 9 Judecata.

„Când judecați pe altul, nu le definiți, vă definiți pe voi înșivă.” -Wayne Dyer

Pentru a duce o viață mai fericită, trebuie să încetați să judecați alți oameni. De ce ar trebui să vă pese ce face altcineva? Singurul motiv pentru care dezaprobi este că nu își trăiesc viața conform regulilor tale, și de ce pe pământ ar trebui să facă asta?

Dacă tatăl tău văduv știe ce face și vrea să întâlnească o femeie la jumătate de vârstă, atunci așa să fie. Dacă colegul tău vrea să se îmbrace așa, atunci ce? Atâta timp cât îi face fericiți și le pune un zâmbet pe față, nu ai dreptul să judeci și să spui că ar trebui să facă lucrurile diferit.

# 10 Vinovăție.

„Nu poți să găsești nimic nou dacă mâinile tale sunt pline de gunoiul de ieri.” -Louise Smith

Nu vei putea niciodată să mergi mai departe și să fii cu adevărat fericit în viață dacă ești impiedicat de ancorarea vinovăției. Nu te mai gândi la ceea ce ai fi putut spune altfel, ce ar fi trebuit să faci în schimb, ce dacă ai fi fost mai frumos, ce dacă ai fi fost mai răbdător, și dacă ai fi făcut-o la timp pentru a fi la patul ei de moarte.

Cu toții suntem bântuiți de vinovăție. Indiferent dacă a rezultat din ceva ce am făcut sau nu am făcut, nu se schimbă rezultatul. Lasă toată vina și, dacă ești capabil, începe să faci modificări. Nu numai că te vei simți mai bine, dar îți vei da seama doar cât poți crește din experiență.

# 11 Scuze.

„Singurul lucru care stă între tine și obiectivul tău este scuza de prostie pe care tu o spui în continuare de ce nu o poți atinge.” -Jordan Belford

Fie că este vorba de amânarea lucrării la teza dvs. sau de a vă convinge că nu trebuie să vă părăsiți soțul abuziv, nu mai faceți scuze chiar acum. Odată ce vă dați seama de ce faceți ceva, veți putea face orice pentru a ajunge acolo.

# 12 Temeri.

„Există un singur lucru care face un vis imposibil de realizat: frica de eșec.” -Paulo Coelho

Totul, începând cu a-ți începe propria afacere până la a-i cere o fată să aibă o întâlnire are curaj și gust. Nimic bun nu a ieșit vreodată din frică. Sigur, unii ar putea susține că a fi prudent este o proiecție a fricii, dar acest lucru nu este adevărat. Dacă stai să te temi și refuzi să-ți asumi riscuri, nu vei ști niciodată cât de sus poți sări.

Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla? Nu reușești și sfârșești înapoi unde ai fost? Dacă se întâmplă asta, cel puțin poți spune că ai încercat și vei fi mult mai curajos data viitoare când îți asumi un risc.

# 13 Asteptarile altor persoane.

„Nu îți poți baza viața pe așteptările celorlalți.” -Stevie Wonder

Desigur, există anumite lucruri de care trebuie să vă asumați responsabilitatea, precum furnizarea familiei, a fi un prieten de susținere și așa mai departe. Cu toate acestea, dacă nu sunteți guvernul, nu ar trebui să faceți ceea ce vă așteaptă alți oameni.

Nu simțiți presiune din partea părinților dvs. pentru a vă căsători, nu lăsați prietenii să vă creadă că munca dvs. nu plătește suficient de bine, nu lăsați soțul să vă spună că ești o dezamăgire. Cel puțin, luați orice vă este aruncat și transformați asta în critici constructive. Nu e nimic în neregulă cu îmbunătățirea vieții tale, dar trebuie doar să fii sigur că nu faci asta doar pentru a face plăcere altor oameni.

# 14 Nevoie de atenție.

„Nu acord atenție evaluărilor.” -Martha Plimpton

În momentul în care renunți la nevoia ta de atenție, vei fi imediat o persoană mult mai fericită. Acesta este poate unul dintre cele mai grele lucruri de renunțat, deoarece lumea noastră este atât de înrădăcinată în nevoia noastră de a obține aprobarea celorlalți.

Totul, de la numărarea numărului de like-uri pe Instagram până la postarea gunoaielor pe Facebook, toate contează ca tendințe care solicită atenție. Ar trebui să faceți lucruri pentru a vă impresiona și nu cei 2000 de prieteni și adepți pe care îi aveți pe social media.

Convenția nr. 15

„Fii inspirat că nu este niciodată prea târziu să te eliberezi și să atragi viața pe care o iubești, împlinindu-ți visurile și obiectivele.” -Caryl Westmore

Ar trebui să renunți la a trăi o viață convențională dacă vrei să cunoști sensul adevăratei fericiri. Trăim într-o lume pe care alții au dictat-o ​​pentru noi. De la modul în care suntem educați până la cine suntem astăzi, totul face parte dintr-un plan mai mare trasat pentru noi de societate și de cei care-i trag sfoară. Nu vă eliberați de lanțurile pe care le-au stabilit și alegeți-vă propria cale de viață.

Nu spun că trebuie să faci ceva extrem ca să mergi să trăiești într-o comună de buncăre în mijlocul nicăieri. Spun doar că ar trebui să injectați ceva valabil în viața voastră. Călătorește mai mult și urmărește-ți pasiunile. Vedeți cum trăiesc și alți oameni din întreaga lume și învață de la ei. Vorbiți cu oamenii care duc vieți neconvenționale, ocupă locuri de muncă neconvenționale și își absorb pasiunea pentru a trăi. Viața este mai mult decât un job de 9-5, având o ipotecă, deține un SUV și toate celelalte jazz-uri convenționale.

# 16 Privind în urmă.

„Când apelul trecut, dă-i drumul la mesageria vocală. Nu are nimic de spus ”. -Mandy Hale

Trecutul tău poate defini cine ești acum, dar asta este tot ce trebuie să faci, deci încetează să trăiești în el. Cum trebuie să mergi mai departe dacă nu poți da drumul la ce s-a întâmplat? Dacă a înșelat, mergeți mai departe. Dacă a preluat jumătate din banii dvs. în timpul procedurii de divorț, treceți peste ea. Dacă ați experimentat ceva traumatizant, faceți măsurile necesare pentru a lăsa să meargă. Înscrieți-vă pentru o terapie dacă trebuie, dar nu lăsați trecutul să vă împrăștie viitorul. Amintiți-vă că nu este niciodată prea târziu pentru a începe proaspăt.

La fel ca orice altceva în viață, a fi fericit este o alegere și ceva pe care îl vei urmări atunci când vei fi gata. Este doar o chestiune de timp înainte să te trezești într-o zi și să realizezi că ceea ce ai crezut că este fericirea este o simplă iluzie. Sperăm că acea zi va veni mai devreme decât mai târziu și când o va face, veți ști exact ce să faceți în continuare.