Teens: Aruncă-ți scara în gunoi

Cunoaștem cântărirea de sine - trecem pe o mică platformă, ținându-ne respirația, făcând-o dimineața înainte de a mânca ceva - nu este distractiv. Dar poate fi și periculos. Un nou studiu publicat astăzi adaugă dovezilor în creștere că oamenii, în special adolescenții, nu ar trebui să se cântărească singuri. Doar nu o face. Mâncați sănătoși, alergați - și nu observați despre numere.

Cercetătorii de la Universitatea din Minnesota au luat date de la cei 1.900 de tineri adulți care au urmărit comportamentul lor de auto-cântărire ca parte a Proiectului EAT. Adolescenții au luat notă de greutatea lor ideală, de satisfacția corporală și de simptomele depresive, observând în același timp cât de des se cântăresc singuri.

"Obezitatea adolescentă este o preocupare pentru sănătatea publică, dar nemulțumirea corpului și preocupările legate de greutate sunt predictori ai tulburărilor de alimentație", a declarat autorul principal Carly Pacanowski, Ph.D., RD, într-un comunicat de presă. Acest lucru face critica ca programele de prevenire a obezitatii sa evite exacerbarea acestor predictori prin intelegerea modului in care comportamente, cum ar fi auto-cantarete afecteaza adolescenti.

Femeile adolescente din acest studiu au fost observate ca fiind afectate în mod deosebit de auto-cântărire - femeile care au raportat creșteri ale cântăririi de sine pe parcursul perioadei de 10 ani au fost mai predispuse să aibă simptome depresive și scăderi ale satisfacției organismului. Toți participanții la studiu au prezentat creșteri în îngrijorarea în greutate și în depresie, cu atât mai mult au folosit o scală.

Acest nou studiu adaugă corpul în creștere de cercetare care leagă auto-cântărirea de consecințele nocive. Un studiu din 2012 care și-a atras datele dintr-un raport diferit al proiectului EAT a constatat, de asemenea, că adolescenții care se cântăresc frecvent se află într-un risc crescut pentru comportamente periculoase în materie de sănătate și rezultate psihologice proaste. De data aceasta, cercetătorii au precizat ce sa întâmplat cu băieții adolescenți - cei care au fost cântăreați frecvent aveau mai multe șanse să se angajeze în comportamente de control al greutății extreme, să raporteze depresie și să folosească suplimente nesănătoase pentru mâncarea.

În comparație cu fetele adolescente, relația dintre băieții adolescenți și imaginea corporală este relativ puțin cunoscută. Cel mai luminoase studiu a ieșit în 2014 și a arătat că preocupările ridicate cu musculare și subțire relativ la colegii lor non-în cauză a condus la masculi de a utiliza suplimente. Suplimentele de îmbunătățire a suplimentelor fizice au fost, la rândul lor, legate de o frecvență mai mare a consumului de binge. Autorii studiului au crezut că, deoarece băieții nu sunt considerați ca fiind conștienți de corp, furnizorii lor de sănătate ar putea să nu acorde suficientă atenție comportamentelor periculoase băieții adolescenți se dezvoltă pentru a avea corpul lor ideal.

Acest rol al medicilor revine în joc cu studiul lansat astăzi în Jurnalul de educație și comportament nutrițional - este important ca medicii să acorde o atenție deosebită atât bărbaților adolescenți, cât și femeilor care nu sunt timizi cu privire la informațiile pe care le cântăresc.

"Clinicienii ar trebui să ceară pacienților adolescenți despre auto-cântărire la vizitele la birou pentru a determina orice beneficii ale rezultatelor noastre negative", a declarat Pacanowski într-un comunicat de presă. "Observând că schimbările în comportamentul de-a lungul timpului pot fi utile pentru investigarea altora, mai multe în ceea ce privește schimbările în bunăstarea adulților tineri".