The walk from "no" to "yes" | William Ury
Cuprins:
Chiar și cele mai sănătoase relații ar putea începe să se transforme rău în timp. Folosiți aceste 18 semne de relație nesănătoase pentru a vă descifra propria viață de dragoste.
O relație sănătoasă este povestea fiecărui cuplu de poveste.
La urma urmei, toți vrem ca dragostea noastră să fie plină de fericire și fericire.
Dar, în afară de unii câțiva norocoși, majoritatea cuplurilor își pierd drumul de-a lungul fericirii conjugale sau a relației și sfârșesc prin a lua calea nesănătoasă spre romantismul rău.
Este într-adevăr trist, pentru că, în calitate de îndrăgostiți, partenerul dvs. și cu voi încercați să faceți ca relația să funcționeze.
Poate încercați să vă înțelegeți reciproc și să comunicați între ei.
Dar dacă nu înțelegeți cu adevărat ce contează pentru dragostea fericită, eforturile dvs. pot fi la fel de fructuoase și aleatorii ca să încercați să găsiți ceva în întuneric.
Ce face o relație nesănătoasă?
O relație romantică începe întotdeauna sănătoasă.
Începe cu infatuarea, pasiunea și nopțile emoționante nedormite.
Dragostea se simte atât de perfectă, iar partenerul tău se simte ca prietenul de suflet pe care l-ai dorit. Și dacă lucrurile merg din nou în dragoste, este doar din cauza unei probleme simple.
Lipsa de comunicare și înțelegere.
Este chiar atât de simplu. Toate problemele tale din viața ta de dragoste și toate loviturile de inimă pe care le resimți în viața ta sunt efectele unei simple idei, a lipsei de comunicare între parteneri.
Dar pe cât de simplu poate părea gândul de a comunica în mod deschis, este și cel mai greu lucru de făcut, mai ales atunci când egos se ciocnesc sau când presupui că iubitul tău te va judeca pentru părerile tale.
Când vă puteți înțelege cu adevărat ce simțiți în interior, când învățați să comunicați cum vă simțiți cu iubitul dvs. și amândoi jucați un rol activ în înțelegerea și susținerea reciprocă, viața voastră de dragoste va înflori și va rezista la efortul timpului fără efort.
Dar dacă nu reușiți să comunicați între voi, este doar o chestiune de timp înainte ca dragostea sănătoasă să înceapă să se răsfețe din interior.
Trăind printr-o romantică nesănătoasă
Dacă trăiești deja într-o relație nesănătoasă, comunicarea între ei este mai ușor de spus decât de făcut. Dacă nu aveți idee că faceți ceva greșit sau dacă nu puteți da sentimentul rău care vă cântărește în interiorul unui nume, puteți să îl remediați vreodată? Este ca și cum ai încerca să găsești soluția unei probleme pe care nu o cunoști sau nu o înțelegi.
Diferența dintre o relație sănătoasă și cea nesănătoasă este ușor de observat. Într-o relație fericită, iubitul tău este stâlpul tău de forță și sprijinul tău și simți că o bucată din tine lipsește atunci când sunt departe de tine.
Dar dacă trăiești printr-o relație nesănătoasă, te-ai simți scurs de energie și lipsit de fericire ori de câte ori ești în preajma iubitului tău. De fapt, te-ai simți mai fericit când ești departe de iubitul tău * cu prietenii sau cu o zdrobită secretă * și ai realiza că ai lucruri mai fericite despre care să vorbești cu alții decât cu propriul partener.
Cele 18 semne critice ale unei relații nesănătoase
Nu este niciodată ușor să reamintim atunci când relația a început să meargă prost. Uneori, poate fi vorba despre o simplă rulare a ochiului sau o perioadă în care te-ai simțit subapreciat sau ai simțit acea senzație de nesiguranță. Și în alte momente, poate fi ceva mai clar și mai evident ca o aventură sau un argument.
Începutul unei relații nesănătoase nu este ușor de descifrat, dar aproape întotdeauna începe cu aceste 18 semne. Dacă vedeți oricare dintre aceste semne de relație nesănătoasă care apar în romantismul dvs., eliminați-le imediat. Făcând acest lucru nu numai că îți vei salva relația, ci va aduce și mai multă dragoste și fericire în relația ta.
Vedeți vreunul dintre aceste 18 semne în viața voastră amoroasă? Comunică despre asta cu iubitul tău, iar fericirea se va întoarce chiar în viața ta mai tare și va dura mai mult!
# 1 Disconfort și secret. Acoperiți o minciună cu jumătăți de adevăr, chiar dacă este ceva la fel de banal ca ceea ce ați fost până întreaga zi? Sau aveți o zdrobire secretă pe cineva și evitați să vorbiți despre asta cu iubitul dvs.? Oricare ar fi, vorbește despre asta și vei vedea cât de aproape poți obține amândoi.
# 2 Afaceri. Afacerile pot veni sub diferite forme, fie ele sexuale sau emoționale. Dar ceea ce contează este că poate afecta relația cu iubitul. Atunci când investești partea de dragoste a partenerului tău față de altcineva, este evident că partenerul tău se va simți neglijat și rănit. Și asta îi poate forța să se abată de la tine, chiar dacă te convingi că nu ai o aventură.
# 3 Dorințe și așteptări. Aveți așteptări secrete de la partener, ceva despre care nu le-ați spus? Sau aveți aspirații pe care doriți ca partenerul dvs. să vă ajute să le atingeți? Așteptările în dragoste sunt bune, dar numai atunci când sunt comunicate și realiste.
# 4 Lipsa de respect. Într-o relație fericită, ambii parteneri trebuie să se respecte reciproc. Își fac promisiuni reciproc și le păstrează și evită să vorbească rău despre neajunsurile celuilalt doar pentru a se simți mai bine despre ei înșiși.
# 5 Sexul este forța motrice. Sunteți împreună și partenerul dvs. doar pentru că amândoi sunteți bătuți unul de celălalt sexual? Pasiunea glorioasă dintre foi este singurul motiv pentru care amândoi sunteți împreună? Dacă sexul este răspunsul la toate, fie că este vorba de a petrece o seară împreună, de a face după o luptă sau chiar pentru a afișa afecțiune, asta este doar nesănătos.
O relație romantică are nevoie de două lucruri pentru a avea succes, comunicarea și atracția sexuală. Prin evitarea comunicării, vă pregătiți doar pentru mizerie și neînțelegeri în dragoste.
# 6 Gelozie nesănătoasă. Ești gelos pe partenerul tău? Uneori, pot fi câteva lucruri despre partenerul pe care îl invidiați, cum ar fi locul lor de muncă plătit ridicat sau numărul de prieteni pe care îi au. Invidia nu este întotdeauna rea, dar dacă se apelează la gelozie și îți complici în secret modalități de a-ți izola partenerul de prietenii lor sau de a le cere să găsească un nou loc de muncă, este un semn de gelozie nesănătoasă în dragoste.
# 7 Nesiguranța. Te apropie partenerul tău de un prieten atractiv? Nesiguranțele sunt comune la începutul unei noi relații în care ambii parteneri încă învață unul despre celălalt, exe și prietenii lor drăguți. Dar într-o romantică nesănătoasă, insecuritatea prevalează tot timpul, chiar și atunci când relația zboară dincolo de stadiul de infatuare.
Concursul # 8. Când te simți neputincios sau mic într-o relație și simți că nu ai un rol mare de jucat în relație, viața ta amoroasă s-ar putea transforma într-o luptă de putere pentru a dovedi că ești șeful. În relațiile nesănătoase, un partener își dorește în secret și speră ca iubitul lor să eșueze deseori, astfel încât să se poată simți ca cel mai puternic din relație.
# 9 Timp de testare. Unul dintre cele mai frecvente semne ale relațiilor nesănătoase este jocurile de testare pe care le joacă aceste cupluri. Din când în când, în mod intenționat, își cer partenerul să facă ceva, știind bine că vor uita de toate sau ar face o greșeală, doar pentru a-și prinde partenerul într-un moment slab și a spune „Știam că o să uiți!” sau „Ți-am spus așa!”
# 10 Lipsa intimității emoționale. Nu este niciodată greșit să ai mulți prieteni apropiați sau să ai zdrobiri secrete în viață. Ni se întâmplă tuturor. Dar pentru ca dragostea să reușească, partenerul trebuie să fie prietenul tău cel mai apropiat și trebuie să te simți confortabil discutând despre orice, fie că este vorba despre probleme legate de bani, fantezii sexuale sau chiar jocuri înrădăcinate în pat.
Intimitatea emoțională necesită timp pentru a crește, dar dacă unul dintre voi încetează să mai construiască intimitatea din cauza fricii de penibil, întotdeauna vor exista secrete ascunse care vă vor împiedica să vă apropiați pe amândoi.
# 11 Viața sexuală lipsă. Crezi că dragostea adevărată este tot ce ai nevoie pentru o relație de succes sau o căsătorie? Atunci, greșești cu siguranță. Cu excepția cazului în care unul dintre voi nu poate face performanță sau nu trebuie să rețineți sexul din motive medicale, amândoi trebuie să acordați foarte multă atenție aspectului bun și plăcerii sexului. O chimie sexuală scârțâitoare joacă un rol mult mai mare în romantism decât ar putea presupune!
# 12 Comparații. Suntem cu toții indivizi și nu suntem cu toții perfecti. Desigur, pot fi câteva lucruri pe care doriți să le schimbați despre partenerul dvs. Dar asta nu îți oferă nicio scuză pentru a le compara cu ceilalți, fie că este vorba de fostul tău romantic, de prietenul tău bogat sau de zdrobitoarea ta jucăuși. Comparațiile provoacă întotdeauna nesiguranțe și deteriorează o relație.
# 13 Îți place să fii îndrăgostit. Dar nu ești îndrăgostit. Simțiți asta vreodată? Rămâi în relație doar pentru că îți place să știi că ești iubit sau pentru că îți este teamă să-ți pierzi iubitul față de altcineva?
Uneori, singurul motiv pentru care mai poți fi într-o relație este pentru că îți este frică de ceea ce poate avea de experimentat dacă te desparți. Dar trebuie să știi că rămânerea într-o relație, de frica de a-ți pierde iubitul mai mult decât din dragostea pentru ei nu îți va oferi fericire.
# 14 Așteptări și cereri din partea familiilor. Dacă aveți o relație de lungă durată sau o căsătorie, ați fi experimentat deja mai multe cazuri. Familia dvs. sau familia partenerului dvs. intervine în viața dvs. ca un cuplu mai des decât este necesar, fie făcând cereri constante, fie încercând să se implice în luarea deciziilor dvs.? Acest lucru poate fi suportabil astăzi, dar într-o zi, va avea un impact asupra relației voastre și o va transforma într-una nesănătoasă. Familiile care interferează întotdeauna.
# 15 Mângâierea controlului. O persoană care controlează pur și simplu nu este tăiată pentru o relație fericită, decât dacă depune efortul de a se schimba. O relație este despre echilibru și înțelegere între doi îndrăgostiți. Și nu este vorba de a fi dominat de un singur partener. Dacă un partener ia majoritatea deciziilor sau face mereu lucrurile în felul lor, acesta este un semn sigur al unei relații proaste și nesănătoase.
# 16 Dă și ia. Din când în când, relațiile au nevoie de compromisuri și sacrificii din partea ambilor parteneri pentru a funcționa armonios. Într-o relație sănătoasă, compromisurile sunt echilibrate și ambii parteneri sunt mulțumiți să satisfacă cerințele celuilalt. Dar într-o relație nesănătoasă, întotdeauna este doar un partener care se apleacă înapoi, în timp ce celălalt partener își dorește doar lucrurile la fel.
Chiar dacă relația pare perfectă astăzi, este posibil să fie doar pentru că partenerul care acordă este timid sau poate nu și-a exprimat încă tratamentul nedrept. Dar, odată ce dezechilibrul compromisurilor va fi deschis, îi va lăsa pe amândoi parteneri amar și supărați, deoarece niciunul nu îl poate înțelege pe celălalt.
# 17 Incompatibilitate. Relațiile incompatibile sunt cele mai grave dintre relațiile nesănătoase. Iubirea poate să fi înflorit perfect, dar cu o comunicare și o înțelegere limitată unul de celălalt, ambii parteneri s-ar fi putut îndepărta unul de celălalt de-a lungul timpului. Nu este prea târziu să vă apropiați, tot ce trebuie să faceți este să începeți din nou de la început. Și de această dată, trebuie să comunicați!
# 18 Tratament tăcut. Este inevitabil să avem diferențe între iubiți acum și atunci. Dar ceea ce contează cel mai mult este cum te descurci. Ce faci când apare un argument? Amândoi luați o poziție puternică și respectați propriile păreri? Sau unul dintre voi oferă celeilalte persoane tratamentul tăcut până când învață o lecție?
Tratamentul tăcut, deși este eficient, este unul dintre cele mai periculoase moduri de a încerca să remediați o problemă. Și nu va duce decât la secrete, nesiguranțe și frustrări. Folosiți tratamentul tăcut dacă trebuie, dar numai dacă știți calea corectă de a le folosi.
Deci, cât de sănătoasă este relația dvs.? Vezi vreunul dintre aceste semne ale unei relații nesănătoase în propria ta romantism? Aproape întotdeauna, ignorarea oricăruia dintre aceste 18 semne nu va face decât mai mult rău decât bine vieții tale amoroase.
15 Semne ale unei relații angajate pe care ar trebui să le țineți pentru totdeauna
Când vine vorba de a te simți în siguranță cu partenerul tău, semnele unei relații angajate te pot ajuta cu adevărat. Iată cum să știi că sunt în ea pentru totdeauna.
15 Semne ale unei relații sănătoase pe care ar trebui să le cauți mereu
O relație sănătoasă este foarte simplu de observat, dar există multe altele decât aspectele. Iată toate semnele unei relații sănătoase. Este al tău?
13 Semne ale unei relații de comoditate care se maschează ca dragoste
Doar pentru că două persoane sunt într-o relație nu înseamnă că este din motivele corecte. Există semne ale unei relații de comoditate sau iubire adevărată?