18 Moduri de a deveni mai spontan în viață

Societatea ne-a învățat că viața înseamnă să ne trezim, să muncim, să dormim și să o facem din nou. Nu este ceva în neregulă cu acea ecuație?

Cei mai mulți dintre noi suntem legați de ceva. Muncă, facturi, soț, copii, credit ipotecar, afaceri, datorii. Întotdeauna există ceva care ne împiedică să ne eliberam și să facem doar ceea ce vrem, oricând vrem. După cum spun francezii, „C'est la vie”. Aceasta este doar viață și nu putem face nimic în acest sens dacă dorim să rămânem ca adulți responsabili.

Totuși, acesta nu este sfârșitul lumii. Amintiți-vă întotdeauna că ceea ce faceți acum este doar temporar, până când vă dați seama cum să vă urmați pasiunea și să fiți plătit pentru ea în același timp. Până atunci, nu există niciun motiv pentru care viața trebuie să fie un loc sumbru și plictisitor.

Ar trebui să fii cât se poate de fericit, iar o modalitate de a face acest lucru este să fii mai spontan. Dacă încetați planificarea și începeți să trăiți de fapt, veți constata că viața este cu atât mai interesantă decât a fost și aveți încredere în mine când spun că vă va fi greu să reveniți.

Eu, pentru unul, aveam un loc de muncă stabil, câștigam bani decenți, aveam o echipă grozavă și mi s-a spus că am un viitor luminos în fața mea. Cu toate acestea, procesul istovitor de a trăi aceeași viață zi de zi după zi m-a mâncat să mă ridic și să alerg în direcția opusă. La fel de fericit cât am fost la slujba mea, mi-am dat seama că trebuie să fie mai mult în viață decât asta.

După multă gândire și mult suport, m-am trezit într-o dimineață și am decis că acea zi fatidică va fi ziua în care am renunțat și am făcut-o. Doi ani încoace, acum sunt un scriitor independent care are finanțele și, mai important, timpul de călătorie și, în sfârșit, să trăiesc o viață pe care am muncit atât de greu să o ating.

Povestea mea poate fi oarecum extremă pentru mulți dintre voi să înghițiți, dar moralul poveștii este că, dacă vă asumați riscuri și vă gândiți să faceți ceva spontan, vă veți programa mintea și inima pentru a face orice este necesar pentru a reuși. Oricât de mare sau mic este obiectivul tău, poți ajunge acolo dacă mergi pentru asta.

Cum să trăiești o viață mai spontană

Devenirea unei persoane mai spontane nu este cu siguranță un lucru ușor, așa că iată 18 lucruri simple pe care le poți face pentru a trăi o viață mai spontană. Sperăm că acești pași vă vor încuraja să faceți ceva mai mult atunci când sunteți în sfârșit gata.

# 1 Agitați-vă rutina. Nu trebuie să fie ceva drastic, cum ar fi să strigi la șeful tău sau să ridici curățarea uscată în neamul tău. Ați putea începe cu ceva simplu, cum ar fi să mergeți în altă parte pentru cafeaua de dimineață sau să luați un nou traseu acasă de la serviciu.

Când faci ceva diferit, îți deschizi ochii și mintea până la noi posibilități. Vă veți simți apoi mai înclinat și mai puțin frică să încercați lucruri noi. În plus, să nu știi ce e la colț este un sentiment captivant, nu-i așa?

# 2 Faceți ceva nou în fiecare zi. Indiferent dacă este vorba de plasarea unei comenzi diferite atunci când ieșiți la alergarea zilnică a cafelei sau că vă îmbrăcați cămașa pe care nu ați avut niciodată încredere să o purtați, trebuie să ieșiți din zona dvs. de confort. Nu este necesar să vă planificați, ci mergeți cu fluxul. Când se prezintă oportunitatea, nu ezitați și faceți-o.

# 3 Întreabă-l pe hottie. Un alt mod de a fi mai spontan în viață este să nu te temi să nu fii respins. Un bun exemplu este să-i ceri zguduirea. Motivul pentru care nu l-ați făcut încă este pentru că vă temeți să nu fiți respinși, nu? Data viitoare când veți putea, cereți acea hottie fără să vă preocupați prea mult de consecințe.

Oamenii o adoră când sunt obiectul dorinței altcuiva și puteți fi sigur că zdrobirea va fi flatată că ați avut curajul să le cereți. Chiar dacă ești respins, deci ce? Cel puțin vei ajunge să-ți creezi o legătură cu zdrobirea ta, și chiar chiar cu o prietenie. Asta vă va lăsa mult spațiu pentru a încerca din nou. Amintiți-vă că dacă nu veți încerca niciodată, nu veți ști niciodată.

# 4 Conectează-te cu vechi prieteni. Indiferent dacă este vorba de vechiul tău coleg de serviciu sau de coleg de la primul loc de muncă, nu este nimic rău în reluarea relațiilor neglijate. Vei fi surprins de cât de semnificativ poate fi o întâlnire cu un vechi prieten.

Lucrul frumos despre petrecerea cu oameni pe care nu i-ai văzut de ceva vreme este că nu știi niciodată unde ar putea duce și despre ce vorbești. Totul va părea proaspăt și nou, un strigăt departe de aceleași povești vechi pe care le discutați cu cei pe care îi vedeți în mod regulat.

# 5 Conectează-te cu cei din jurul tău. Vei fi surprins de cât de interesanți sunt oamenii din jurul tău. În loc să vă întâlniți cu un grup de prieteni obișnuiți sau să vă îndreptați acasă pentru o noapte de TiVo, invitați-vă colegul, vecinul, membrul grupului de studiu sau orice altcineva pe care îl vedeți în mod regulat *, dar nu aveți o prietenie cu * pentru o băutură.

Trebuie să recunoașteți că este puțin neortodoxă, dar acolo este distracția. Nu este absolut nimic în neregulă pentru a cunoaște oamenii „de fundal” din viața ta.

# 6 Fă ce vrei. Ti-e frica sa consumi acel croissant delicios, pentru ca esti la dieta? Nu doriți să vă luați o zi suplimentară de concediu de vacanță, pentru că vă temeți că colegii dvs. vă vor privi ca un membru leneș al echipei? Îngrozit să porți roz, pentru că nu vrei ca prietenii tăi să creadă că nu ești bărbătesc?

Uita de reguli și face doar orice te face fericit. Viața este pentru a trăi, așa că trăiește-o tare și mândră. Doar fii sigur că nu te doare pe tine sau pe nimeni altul în proces.

# 7 Salt într-un avion. Călătoria este una dintre cele mai bune metode de a hrăni inima și sufletul. Cu cât petreci mai mult timp văzând ce are lumea să ofere, cu atât mai probabil vei simți că rutina asta nu este tocmai potrivită pentru tine. Oamenii pe care îi veți întâlni, mâncarea pe care o veți gusta, mirosurile pe care le veți întâlni și obiectivele pe care le veți vedea vă vor oferi cu siguranță un sentiment reînnoit de minune. Acest sentiment de aventură va fi sigur că vei da o mână în spontaneitatea ta generală.

# 8 Începeți să spuneți da. Fie că este vorba de o invitație la o petrecere în care nu cunoașteți nimeni în afară de gazdă, o invitație la băuturi cu colegi de muncă cu care nu sunteți foarte apropiați, sau chiar ceva la fel de întâmplător ca să spuneți da pentru a vă ajuta vecinul să miște niște cutii, începeți spunând că da.

Te va deschide către experiențe noi, oameni noi și situații din zona ta de confort. Chiar dacă este un lucru de o singură dată, vei privi întotdeauna cu atenție înapoi experiența și o vei aminti de ea ca fiind ceva interesant care nu este în conformitate cu norma și te vei simți mai înclinat să o faci din nou. Sigur bate repetiția, nu-i așa?

# 9 Încetează să te îndoiești de tine. Cu cât simți că nu mai poți face lucruri, cu atât este mai probabil să nu o faci. Când te descurci pentru a încerca ceva nou cu care nu ești confortabil, cu atât este mai probabil să ieși din rutina ta plictisitoare. Condimentează-ți viața spunându-ți că poți face asta și vei face asta.

# 10 Lucrează de la distanță. Cu cât petreci mai puțin timp la birou în spatele unui birou, cu atât vei fi mai productiv. Ar putea fi de lucru de acasă, de lucru de la o cafenea sau de lucru la un parc. Doar scoate-te din acel mediu de birou plictisitor de fiecare dată și vezi cât de bine va face pentru mintea ta și pentru munca ta.

Știu că este imposibil să-l convingi pe șeful tău să te lase să începi să lucrezi de acasă, deci cum să ceri câteva ore libere într-o zi nu atât de aglomerată pentru a lucra dintr-o cafenea din colț? Propune-i această idee șefului tău și vezi ce se întâmplă în continuare. Poți fi surprins de câtă inspirație poți obține ieșindu-te dintr-un mediu cu care ești obișnuit.

În ultima mea slujbă, am avut un manager care și-a dus întreaga echipă într-o cafenea din apropiere pentru câteva ore în fiecare săptămână. Schimbarea mediului a făcut ca sucurile lor creative să curgă, iar el se jură că se termină mai mult în câteva ore la acea cafenea decât zilele petrecute la birou.

# 11 Fii inspirat. Când ai pe cineva la care să te uiți, există șanse mai bune să urmărești lucruri pe care niciodată nu ai crezut că le vei face. Simpla idee că poți face ceea ce pot face alții este una dintre cele mai mari forțe motivaționale de acolo. Alegeți un idol și modificați-vă perspectivele asupra vieții în funcție de modul în care o fac. Ar putea fi un lider mondial, un prieten pozitiv sau șeful asociației voastre.

Indiferent de cine decideți să priviți, asigurați-vă că vă respectați inspirațiile și spuneți-vă continuu că orice este posibil atunci când vă gândiți la asta. Vă veți simți apoi mai înclinat să abordați spontaneitatea fără să vă preocupați prea mult de a eșua.

# 12 Vorbeste cu un strain. De cele mai multe ori, tindem să ne retragem în scoicile noastre atunci când ne aflăm pe un teritoriu necunoscut și ne confruntăm cu fețe necunoscute. Indiferent dacă sunteți la o conferință, într-un avion sau în linie la DMV, nu ezitați să vorbiți cu un străin. Vei fi surprins de poveștile pe care unii oameni trebuie să le spună.

# 13 Faceți-vă să zâmbiți. Asigurați-vă că vă faceți instinctiv fericiți. Fă ceva care te va face să zâmbești zilnic. Indiferent dacă vă referiți la acel sorbet de mango pe care l-ați dorit toată săptămâna sau în final să cumpărați acel bilet de avion din oraș, tratați-vă fără să vă gândiți prea mult la asta.

# 14 Opriți-vă gadgeturile. Când nu ai distracții în acest sens, vei fi mai dispus să te ridici și să obții ceva. De exemplu, îndreptați-vă în parc și opriți telefonul.

Veți descoperi că fără ca Facebook și Twitter să vă distragă atenția, aveți libertatea de a vă absorbi de fapt împrejurimile. Veți observa lucruri pe care nu le-ați făcut niciodată înainte, cum ar fi cât de scrâșnită este coaja acelui pin sau câte veverițe aleargă. Puteți chiar să stabiliți o conversație cu partenerul de bancă și să vă faceți un prieten nou.

# 15 Au zile deschise. Nu planificați nimic și vedeți doar unde vă duce ziua. La fel se poate spune și data viitoare când sunteți în vacanță. În loc să vă înghesuiți ziua cu obiective turistice, lăsați o zi sau două complet goale pentru a explora doar ce vă înconjoară. Călătorii din apropiere și de departe au spus că sunt momente ca acestea care le permit să facă cele mai bune amintiri, fără să stea la coadă la încă un muzeu.

# 16 Mănâncă ceva nou. Poți fie să îți desparți rutina, îndreptându-te către un nou restaurant din oraș sau făcând rezervări undeva total exotice. Ați încercat vreodată mâncare malaeziană? Știți ce este chiar bucătăria peruană? Fie că este vorba de o experimentare cu o rețetă nouă sau de la un restaurant nou, surprindeți-vă mâncând și bând ceva nou.

# 17 Ia-ți partenerul la bord. Fie că este vorba despre soția, fratele, cel mai bun prieten sau coleg, faceți pe cineva pe care îl iubiți să-și schimbe viața în bine. Este nevoie de două până la tango, ca să nu mai zic că face ca modul de a fi spontan este mai distractiv.

Nu vă va fi prea jenat ca să vă faceți un prost dacă există cineva chiar lângă voi care face același lucru. Călătoria, încercarea de lucruri noi și doar a fi o persoană bine rotunjită vor fi mult mai ușoare cu un amic.

# 18 Scapă de lucruri plictisitoare. Timpurile cum ar fi cumpărăturile, vizionarea televiziunii și navigarea pe internet sunt șterse de timp și nici nu ar trebui clasificate drept hobby-uri. Asigurați-vă că vă scăpați de activități lipsite de valoare și dedicați-vă lucrurilor care vă vor învăța ceva nou.

Adăugați valoare vieții dvs. prin alăturarea unui club de carte, învățând să navigați, învățând să dansați și așa mai departe. Atunci când nu ai distracții stupide, cum ar fi o emisiune de televiziune de care să-ți faci griji, îți dai mai mult timp să faci lucruri pe care nu ai crezut că le vei face.

Viața voastră este menită să fie trăită și nu irosită făcând lucruri care nu vă aduc nici o bucurie. În ciuda responsabilităților dvs., nu există niciun motiv pentru care nu puteți injecta o distracție spontană în viața voastră pentru a face acest lucru mult mai util. Amintiți-vă întotdeauna cuvintele înțelepte ale scriitorului francez de ‰ mile Zola, „Dacă mă întrebați ce am venit în viața asta să fac, vă voi spune: am venit să trăiesc cu voce tare.”

Toată lumea are potențialul de a deveni mai spontan. Nu vă eliberați de rutina dvs. și încercați ceva nou. Peste câteva decenii, vei fi foarte bucuros că ai făcut-o.