20 Moduri ingenioase de a menține o relație captivantă

Multe cupluri se plâng de plictiseală, lipsă de sex și mai puțină comunicare după ce au fost împreună ani de zile la sfârșit. Iată 20 de moduri geniale de a combate acest lucru. De Lianne Choo

Contrar a ceea ce cred mulți, menținerea scânteii în viață într-o relație pe termen lung nu este atât de ușor de făcut. Munca, copiii, creditele ipotecare și viața în general tind să pună amprenta pe pasiunea, pofta și conversația interesantă pe care ați avut-o cu partenerul în primele etape ale relației.

Ceea ce trebuia să fie nopți strălucitoare în oraș au fost acum înlocuite cu nopți stresante sau plictisitoare. Un soț trimite frenetic e-mailuri de muncă, în timp ce celălalt asistent medical un copil bolnav nu face timp de cuplu sexy.

Nu se poate nega faptul că, cu cât cunoașteți pe cineva mai profund și mai intim, cu atât magia tinde să se diminueze și să începeți să vă bazați cu ceea ce le face cunoscute singurele sexy drept temuta „zonă de confort”. Nu mă înțelege greșit. A fi extraordinar de confortabil cu cineva până când par să facă parte din tine este un lucru minunat. De fapt, acest fel de intimitate ar trebui să fie aplaudat și respectat.

Până la urmă, nu lăsați conversația plictisitoare și lipsa sexului cu animalele să ajungă în calea vieții frumoase pe care ați construit-o cu partenerul. Nu există absolut niciun motiv pentru care să nu acționați ca adolescenți cu bărbatul sau femeia pe care v-ați angajat cu ani în urmă.

Cum poți să păstrezi lucrurile interesante după ani buni de a fi împreună?

Iată 20 de moduri glorioase de a-ți menține relația pe termen lung interesant sau, după cum mulți doresc să spună „citarea sexului”.

# 1 Fă ceva nou împreună. Începând cu ceva ce niciunul dintre voi nu a mai făcut până acum, păstrează lucrurile interesante și proaspete. Fie că este vorba de o vacanță undeva nouă, fie că încercați un restaurant nou în oraș, faceți ceva nou și interesant cu partenerul.

# 2 Datează reciproc. Nu subestimați niciodată importanța nopții de întâlnire. Șterge-ți programul, pune-ți munca în așteptare și planifică-ți o noapte frumoasă. Fie că este ceva simplu, cum ar fi să ieșiți la un film sau să pregătiți o masă de casă, nu anulați niciodată data noaptea. Dacă aveți copii, pregătiți-vă ca un locter să-i urmărească pentru a vă asigura că veți beneficia de mult timp singur cu soțul / soția.

# 3 De acord cu solicitările neașteptate. Într-un articol publicat de New York Times, Sonja Lyubomirsky, profesoară de psihologie la Universitatea din California, Riverside spunea: „Tendința naturală a omului de a deveni„ obișnuit ”în circumstanțe pozitive - de a ne obișnui atât de mult cu lucrurile care ne fac să ne simțim bine că nu mai fac - poate fi mormântul morții fericirii civile. ”

Prin urmare, condimentează-l făcând lucruri care te-ar scoate din zona ta de confort. Indiferent dacă îți însoțești soția la teatru sau îți păstrezi compania soțului pe parcursul serii sale, acceptă lucruri pe care nu le-ai face în mod normal.

# 4 Nu vă țineți de dragostea voastră. Nu există loc pentru ego într-o relație fericită. Nu reține niciodată să exprimi iubire și iertare, oricât de iritat ai fi cu partenerul tău. În același mod în care ai dori ca soțul tău să te atingă, să râdă cu tine și să te ierte pentru toate greșelile tale, să ofere același lucru. Niciodată să nu te ții de dragostea ta, indiferent de circumstanță.

# 5 Schimbă rutina. O modalitate simplă de a menține relația pe termen lung interesantă este să schimbi rutina. În loc să parcurgeți aceeași carte plictisitoare, accesați o pagină aleatorie și faceți-o. Fie că te îndrepți către un nou restaurant pentru o noapte de întâlnire spontană sau îți surprinzi partenerul cu o noapte liniștită și o sticlă minunată de vin, încurcă-te cu norma și vezi unde te duce.

# 6 Începeți un dialog deschis. Comunicarea liberă cu soțul dvs. este foarte importantă dacă doriți să vă mențineți relația pe termen lung. Acest lucru nu include vorbirea despre treburile casnice de zi cu zi, cum ar fi a căror întoarcere este de a duce câinele la veterinar, care ar trebui să fugă pentru alimente și așa mai departe.

Comunicarea liberă presupune așezarea cu soțul tău timp de cel puțin 15 minute pe zi și desfășurarea unei conversații. S-ar putea discuta despre viitor, ajutând cu o problemă de muncă și așa mai departe. Păstrează lucrurile ușor și ușor. Scopul este să vă cunoașteți din nou partenerul.

# 7 Dă-i totul. Când încercați să vă mențineți relația pe termen lung interesant, asigurați-vă că îi oferiți totul. Comportați-vă de parcă relația voastră se va termina dacă nu puteți remedia acest lucru, iar pentru majoritatea cuplurilor, acesta este probabil cazul. Gândind de-a lungul acestor linii, vei depune mult efort și vei spune adevărul, este singurul mod în care ar trebui să abordezi acest lucru.

# 8 Ce ai fi făcut acum 20 de ani? Potrivit lui Terri Orbuch, psiholog și autor al 5 pași simpli pentru a-ți lua căsnicia de la bine la mare, „Ideea principală este să imitezi relația ta când te-ai întâlnit pentru prima dată.” Întrebați-vă cum ați fost cu ani în urmă, când v-ați întâlnit soțul. Ai fost mai spontan atunci? Mai iubitor? Mai dați? Uită-te la trecut și exersează ce ai făcut amândoi la început, care te-au făcut să te îndrăgostești.

# 9 Socializează împreună. A fi într-o relație nu ar trebui să fie vorba doar de voi doi. Ambele părți au nevoie de prieteni, fie ei mutuali sau propriul grup de oameni. Începeți să socializați mai mult cu prietenii și aruncați petreceri, luați masa, planificați un grătar sau mergeți la băuturi împreună într-un grup. Socializarea în afara locului de muncă și conferințele părinți-profesori vor injecta cu siguranță ceva distracție în relația voastră.

# 10 Ia excursii. Uneori, tot ce trebuie să faci pentru a-ți revitaliza relația pe termen lung este să planifici o evadare împreună. Fie că este vorba despre o escapadă de 2 săptămâni până la Maldive sau o ședere de o noapte la hotelul preferat din oraș, faceți o excursie cu partenerul și tratați-o ca pe o a doua lună de miere. Dacă amândoi nu pot părea să vă luați timp sau dacă aveți restricții financiare, atunci planificați un picnic simplu în parc sau aveți un pahar de vin la punctul dvs. de vedere preferat.

# 11 Se surprind unul pe altul. Fiecare expert de acolo vă va spune că acordarea este foarte importantă într-o relație și nu înseamnă doar timp. Cadourile este un mod sigur de a-ți face partenerul să zâmbească. Nu trebuie să fie ceva scump sau extravagant. Ar putea fi să alegeți un magnet de frigider pentru persoana iubită data viitoare când vă îndreptați în străinătate într-o călătorie de afaceri sau să vă surprindeți soțul cu bilete la un joc de minge. Indiferent de ceea ce faci, fă-i un punct pentru a-i spune partenerului tău cât de recunoscător ești să îi ai în viața ta.

# 12 Realizează ceva împreună. Stabilește-ți un obiectiv realist împreună și lucrează către acesta. Printre exemple se numără participarea la o clasă de samba, economisirea unei anumite sume de bani până la sfârșitul anului, organizarea unui maraton împreună etc. Orice ar fi, motivați-vă reciproc și vedeți-l până la sfârșit.

# 13 Sex it up. Toată lumea știe cât de important este sexul într-o relație, în special cele pe termen lung. În loc de sex vanilat, încercați lucruri noi, cum ar fi jucării, lubrifii aromate, lenjerie sexy și costume. Desfaceți lucrurile deschizând o sticlă de șampanie sau vin. După cel de-al doilea pahar, toate inhibițiile vor zbura pe fereastră și vei fi la ea ca adolescenții.

# 14 Fii fericit să te vezi. Oricât de ocupat ești, fă-ți un punct să fii fericit să îți vezi partenerul. La sfârșitul zilei, în loc să-și salute soțul sau soția cu: „Ți-ai amintit să cumperi ouă?” încercați să le dați un sărut și să îmbrățișați înainte de a spune ceva. Spuneți-le cât de fericit sunteți să-i vedeți și vor răspunde la fel.

# 15 Argumentează bine. Argumentele sunt o parte normală a unei relații. Încercați să nu vă lăsați supărat și chiar atunci când o faceți, cenzurați-vă cuvintele și nu vă răniți partenerul. Încercați să ascultați mai mult decât țipă. Amintiți-vă, de asemenea, că nu este nimic rău în a merge la culcare supărat. Să stai sus toată noaptea argumentând nu va face decât să agraveze lucrurile, deoarece ambele părți vor fi obosite și iritate.

# 16 Arătați bine unul pentru altul. Dacă doriți să vă păstrați relația pe termen lung interesant, atunci trebuie să acționați și să priviți partea. Faceți un efort pentru a arăta bine partenerului. Începeți să lucrați și să mâncați corect. De asemenea, va fi frumos dacă vă puteți bărbierit, ceară, să vă îmbrăcați machiajul și să dați o ținută drăguță din când în când pentru a arăta fumat fierbinte pentru persoana iubită.

# 17 Împărtășește dragostea. Dacă sunteți împreună timp îndelungat și simțiți că vă îmbrăcați cu dragoste, atunci poate este timpul să împărtășiți ceea ce aveți. Dacă nu ați făcut-o deja, vorbiți despre a avea copii și a începe o familie.

# 18 Apreciază viața împreună. Oricât de morbos ar părea, rețineți că viața este scurtă și că timpul este prețios. Revitalizează-ți relația apreciind mereu viața împreună. Cu peste 6 miliarde de oameni din lume, este un lucru minunat că ți-ai cunoscut partenerul și ai construit o viață împreună. Fii recunoscător pentru dragostea pe care o împărtășești și prețuiește-ți unii pe alții, indiferent de ce.

# 19 Iartă întotdeauna. Puteți crede că partenerul dvs. ar trebui să știe mai bine până acum, dar amintiți-vă întotdeauna că și ei sunt oameni. Nu ești singurul care înveți și crești în relație. Vor fi greșite și tot ce puteți face este să le iertați. Dacă nu va fi o afacere atât de mare, dă-i drumul.

# 20 Petreceți distanță. În cele din urmă, păstrează-ți relația pe termen lung interesant, petrecând ceva timp la distanță. Petrecând timpul în afară, aceasta va oferi ambelor părți libertatea de a face ceea ce își doresc fără ca cealaltă să-și respire gâtul. S-ar putea să-ți lași partenerul să plece într-o excursie de pescuit cu un prieten sau să petreci ceva timp înapoi acasă cu oamenii tăi. Oricum, dă-ți ambelor părți șansa de a-ți lipsi una de cealaltă și vei descoperi că atunci când vei fi în sfârșit din nou împreună, lucrurile vor fi puțin diferite.

Dacă dragostea dintre voi este puternică, nu există niciun motiv pentru care să nu puteți domni flăcările pasiunii în relația voastră de lungă durată. Amintiți-vă doar să-i oferiți totul și veți constata că totul se va dovedi grozav până la urmă.