Stuck în interior, fără o vedere? Stream Some Nature

Putem să ne smulgem creierul să creadă că suntem în afara?

Beneficiile obținerii unei doze mari de natură ol sunt bine documentate. Drumeții în pădure, făcând o plimbare în jurul blocului, chiar dacă vă uitați de fereastră din când în când, vă pot scădea stresul și vă pot îmbunătăți starea de spirit. Poate chiar ajuta la ameliorarea simptomelor fizice, cum ar fi tensiunea arterială. Nu este cazul pentru fiecare persoană aflată acolo, dar este în mare măsură adevărată.

Deci, ce se întâmplă când suntem expuși nu la natură, ci la a digital reprezentarea naturii? Rezultatele unui proiect de cercetare lansat vineri detaliază modul în care vizionarea videoclipurilor naturale a ajutat la reducerea incidentelor de violență în rândul deținuților la un supermarket din Oregon. Dr. Patricia Hasbach, psihoterapeutul clinic care a prezentat cercetarea, a ales un termen deosebit de interesant pentru a descrie imaginea: natura tehnologică.

Nu sunt foarte multe situații în care unul este mai complet lipsit de contactul cu lumea naturală decât închisoarea solitară într-o închisoare de maximă securitate. Hasbach a realizat personal interviuri de studiu de caz cu șase deținuți și a găsit rezultatele pe care le-au raportat promițătoare. Dintre deținuții totali chestionați, 91% au spus că s-au simțit mai liniștiți după vizionarea videoclipurilor. În mod crucial, dintre acei deținuți, încă 80% au spus că au reușit să păstreze acel sentiment câteva ore după terminarea videoclipurilor și au reușit să-și reglementeze propriile emoții.

"Aceasta nu este o înlocuire pentru adevăratul lucru", a spus Hasbach. "Dar este o augmentare bună. Pentru locuri ca izolarea solitară, spitalele sau centrele asistate, orice situație în care contactul direct cu natura reală nu este posibil, există un beneficiu pentru natura tehnologică ".

Una din puii care își testează aripile pe cuibul Charlot #ospreycam. Aproape gata de zbor! pic.twitter.com/7zMjFHquZW

- explore.org (@exploreorg) 2 august 2016

Deoarece camile vii orientate către animale devin din ce în ce mai populare, este interesant să se ia în considerare implicațiile lor asupra sănătății mintale pentru cei care nu au acces la un parc național la îndemână, dar au acces la internet. Cei mai mulți dintre noi nu vor avea niciodată experiență de izolare solitară sau de natura suprasolicitată a naturii pe care a trebuit să o țină subiectul lui Hasbach, dar populația civilă generală de tip guler alb își petrece o grămadă de timp uitându-se mai degrabă pe ecran decât pe fereastră. Doar luna trecuta, cercetatorii de la Universitatea de Stat din Kansas au inceput sa studieze raspunsurile emotionale ale celor care au vizionat un "bearcam" popular, iar inainte vor compara raspunsurile cu cele ale oamenilor care au privit ursii in mod personal.

În urma experimentului lui Hasbach, ofițerii au început să folosească videoclipurile ca o practică de intervenție - când au observat un comportament agitat de la deținuți, orice ar putea indica o furtună de adunare - aceștia ar oferi timp în "camera albastră" care, pe lângă alte puncte de desfacere cum ar fi exercițiile fizice, au ajutat la calmarea acestora. Atât ofițerii, cât și deținuții au văzut beneficii. Natura, se pare, nu discriminează în puterile sale calme.