De ce timpul de vară este rău pentru sănătatea ta - și economia

În această perioadă a anului, mulți dintre noi se bucură de ora suplimentară de somn care vine cu întoarcerea ceasurilor înapoi. Cu toate acestea, atunci când primăvara se rostogolește, în mod invariabil blestemăm pierderea somnului care însoțește setarea ceasurilor înainte.

Decadența unei amânări suplimentare a timpului liber, întreruperile în somn pot da naștere unui dezastru minții și trupurilor noastre. Abaterile de la obiceiurile obișnuite de somn, cunoscute sub numele de desynchronoza somnului, pot duce la aceleași simptome care apar din decalajul jetului, incluzând o perioadă de atenție redusă, erori de judecată și anxietate.

Mai rău, dovezile arată că schimbările de timp sunt asociate cu o creștere a numărului de accidente de mașină și atacuri de inimă.

Piețele somptuoase

Modificările de timp au, de asemenea, consecințe negative pentru piețele financiare.Cercetarea pe care am condus-o cu Mark Kamstra de la Universitatea York și Maurice Levi de la Universitatea din British Columbia a constatat că piețele bursiere tind să se retragă semnificativ luni după o schimbare de timp, indiferent dacă ceasurile pierd sau câștigă o oră.

Am studiat rentabilitatea pieței bursiere în mai multe țări, dintre care unele au implementat modificări ale timpului la date diferite față de altele și am constatat că, după ce au controlat alți factori care influențează piețele, a avut loc o scădere semnificativă în urma schimbării de timp.

Desigur, ceea ce se întâmplă în orice zi este o combinație a multor factori, inclusiv știri fundamentale despre diferite companii și economia globală. Și totuși, am găsit o rentabilitate medie semnificativă din punct de vedere statistic a stocului, care a fost cu mult mai mare decât marja negativă care apare de obicei în zilele de luni. (Alte zile ale săptămânii au tendințe de revenire pozitivă.)

Am calculat că, în Statele Unite, pierderile medii de o zi pe piețele bursiere din cauza unei schimbări de oră de vară s-au ridicat la peste 30 de miliarde de dolari.

Presupunem că aceste pierderi de două ori pe an au apărut ca urmare a faptului că investitorii sunt mai îngrijorați după o întrerupere a somnului și, prin urmare, mai reticenți în a cumpăra sau să continue să dețină active riscante decât ar fi în absența șocului pentru rutina lor.

Acest exemplu al pieței bursiere face parte dintr-un fenomen mult mai mare, prin care efectele biologice ale schimbărilor de somn au implicații negative în întreaga economie.

Accidentele la locul de muncă au tendința de a fi mai mari, atât în ​​ceea ce privește frecvența, cât și severitatea, în urma schimbărilor în timpul zilei, ceea ce se traduce în salariile pierdute, costurile de compensare mai ridicate ale lucrătorilor, costurile medicale mai ridicate, costurile de instruire pentru lucrătorii care fac înlocuirea și productivitatea redusă. Pe de altă parte, schimbările de timp sunt costisitoare atât pentru afaceri, cât și pentru guvern.

Tot timpul anului de vară

Desigur, nu este necesar ca o regiune să adopte un timp standard în cazul în care schimbările de timp au fost eliminate.

Cealaltă alternativă evidentă este să rămână în timpul zilei pe tot parcursul anului - ceea ce înseamnă, în esență, că ceasurile nu se schimbă de două ori pe an. Această opțiune ar conduce, cu siguranță, la rezultate relativ mai bune în ceea ce privește piețele financiare, accidentele auto, atacurile de cord și leziunile la locul de muncă.

Tot timpul anului de vară are avantaje suplimentare. Statul din Massachusetts a evaluat literatura academică relevantă și a concluzionat că o crimă stradală redusă ar rezulta din menținerea permanentă a timpului de vară, incluzând o reducere a jafurilor din cauza mai multor zile în orele de seară și, eventual, o scădere a incidenței violului.

Când au fost adoptate mai întâi schimbări de vară în diferite jurisdicții cu mai mult de un secol în urmă, economiile de costuri de energie au fost considerate ca un beneficiu major. Detaliile depind de latitudinea specifică și fusul orar, dar se pare că aceste beneficii au fost mult supraestimate.

Studii recente au constatat că adoptarea timpului de vară pe tot parcursul anului ar conduce la economii modeste de energie și, probabil, la reducerea emisiilor de gaze cu efect de seră.

Cu toate acestea, implicațiile anului de vară asupra întregului an nu ar fi toate însorite. O implicare indezirabilă ar fi întunericul în timpul dimineții când copiii se îndreaptă adesea spre școală. Pentru unele locații, acest lucru poate sugera necesitatea de a schimba orele de început ale școli mai târziu, astfel încât să fie lumina zilei când elevii se află în cursul orelor de dimineață.

Acest lucru ar necesita, de asemenea, schimbarea orelor de lucru pentru părinții copiilor mai tineri, vârstnici. Ar fi trebuit să înceapă mai târziu pentru a-și duce copiii la școală.

Dar acest inconvenient merită purtat, deoarece experții în dezvoltarea copilului susțin că, ulterior, orele de început ale școlii sunt mai bune pentru participarea copiilor și rezultatele învățării, oricum.

Ceasurile se pot opri în curând

Cetățenii europeni au participat recent la o consultare publică privind schimbările de vară și majoritatea respondenților au exprimat dorința de a adopta timp de vară pe tot parcursul anului.

În consecință, Consiliul European a recomandat statelor membre să oprească ajustarea ceasurilor de două ori pe an și, în schimb, să rămână mereu "înaintat în față". Problema se îndreaptă spre procesul legislativ.

Dacă va fi adoptată de Parlamentul European, aderarea la această recomandare ar fi voluntară din partea națiunilor europene individuale. Dar, pentru prima dată în decenii, există posibilitatea reală ca unele economii mondiale majore să nu mai schimbe ceasurile.

În ansamblu, a sosit timpul ca noi să nu mai pierdem somnul la schimbările de două ori pe an și să ne menținem timpul de vară pe tot parcursul anului. Fie ca trecerea la timpul de vară să fie rapidă oriunde, pentru binele sănătății noastre și a economiei.

Acest articol a fost publicat inițial în The Conversation de Lisa Kramer. Citiți articolul original aici.