De vorbă cu doctorul - Anxietatea, bornout-ul și stresul! - cu Roxana Stănescu
Este ușor să te păcălești să crezi că e mizerabil este normal. Vreau să spun, uită-te la toate astea Am gest vag la o imagine a Pământului de ce nu ai fi mizerabil? Uneori, dacă nu sunt stresat în mod exagerat, sunt "De ce nu sunt stresat? Am uitat ceva ce trebuie să fac acum? "Menținerea unui echilibru echilibrat între viața profesională și viața personală, concentrându-te asupra ta sau chiar relaxându-te, poate să te simți plăcut vinovată. E timpul să schimbăm asta.
Aplicațiile de meditație sunt o industrie majoră chiar acum și din motive întemeiate. Aceștia oferă cursuri terapeutice, ghidate cu privire la atenție, meditație și relaxare la o fracțiune din costul altor metode și le puteți folosi oriunde, oricând. Și ei ajută și la somnul tău.
Prezentat pe Lista de aplicații Apple a celei mai bune aplicații! Eliminați stresul și anxietatea cu această aplicație de meditație de top pe shop.inverse.comCreat de profesori și terapeuți de meditație de top, personalizat de AI, Aura Health vă ajută să vă scutiți stresul și anxietatea, oferind zilnic exerciții de meditație cu atenție redusă și științifică. Există multe aplicații de mindfulness acolo, dar Aura este singura care utilizează învățarea mașinilor pentru a vă satisface complet nevoile și nevoile dvs. specifice. Puteți lua stresul în mod ferm în cap, sau puteți permite Aurei să vă ajute să ajungeți la un echilibru mai mare fără a întrerupe banca sau să vă petreceți excese de timp pe exerciții complicate.
De obicei, 499 dolari pentru un abonament pe durata de viață a aplicației și toate serviciile sale, puteți obține Aura Premium pentru totdeauna pentru doar 79.99 dolari acum.
Invers pot primi o parte din vânzările de la postul de mai sus, care a fost creat independent de echipa de redacție și publicitate a Inverse.
Eliberați stresul și anxietatea cu această aplicație de meditație de top
Conștient vă va ajuta să scadă stresul și să gestionați anxietatea chiar și atunci când vă deplasați.Acesta oferă chiar mementouri zilnice pentru a vă asigura că nu vă întoarceți și o interfață raționalizată care acționează ca un antrenor personal și consilier de wellness chiar pe telefon.
Dacă Furnizorul dvs. de servicii Internet vă înșurubează, Iată cum puteți lupta înapoi
Serviciul de internet din S.U.A. este ca și guvernul: scump, lent și monopolizat. Dar această comparație este destul de ironică, deoarece guvernul poate fi cea mai bună speranță împotriva furnizorilor de servicii de internet care vă servesc un sandwich de rahat. Procurorul General al New York-ului, Eric T. Schneiderman, a lansat un site web pentru a ...
Cum luptă "Ghostbusters" - și luptă pentru a câștiga peste - Petulant Om-bebeluși
Cu mai puțin de o lună înainte de rebootul Ghostbusters, teatrele Sony se află în ofensivă. După doi ani de controversă enervantă, compania face o abordare foarte cuprinzătoare pentru a se ocupa de misoginistii fără minte care au răsturnat răsturnarea tuturor femeilor în franciza comediei din anii '80. E un morcov și ...