Salman Rajput are o aplicație care să vă ajute să mâncați mai bine și vă place JOCURI DE LUCRU

Carierele rar merg conform planului. În Job Hacks, ne agităm experții pentru cunoștințele pe care le-au cultivat pe drumul lor spre vârful câmpului.

Nume: Salman Rajput

Locul de origine original: Ann Arbor, Michigan

Loc de munca: Fondator și CEO al aplicației SimpleSteps pentru alimentarea sănătoasă

De unde ați primit ideea pentru o aplicație pentru consumul sănătos?

Familia mea sa luptat foarte mult cu consecințele de a nu mânca bine: obezitatea, diabetul și lucruri de genul acesta. Așa am și eu în istoria familiei mele. Apoi, în colegiu, am învățat mult mai mult despre cum, dacă oamenii mănâncă mai bine în mod consecvent, am putea preveni cu adevărat majoritatea bolilor cronice cu care se confruntă națiunea noastră.

Și atunci ai venit cu SimpleSteps?

Am încercat câteva proiecte diferite. Prima mea idee a fost că ar trebui să încercăm să ajutăm oamenii să gătească acasă mai des, pentru că este asociată cu mâncarea mai sănătoasă. Inițial, am creat aceste lucruri numite truse de mâncare care erau pachete de ingrediente livrate. Puteți găti o masă fără să vă faceți griji cu privire la planificarea a ceea ce să cumpărați, să cumpărați sau să tăiați ceva.

A fost o experienta minunata si am primit o multime de clienti. De fapt, am închiriat o bucătărie locală a unui restaurant. Am fost acolo uneori de la ora 8:00. până la ora 5:00, tăierea legumelor și ambalarea. A fost o experienta extraordinara - dar intregul motiv pentru care fac asta este ca vreau sa creez o organizatie unde misiunea noastra este sa ajuti America sa schimbe modul in care mâncam. Mi-am dat seama din acel start că ar fi ceva pe care oamenii l-ar face din când în când - poate o dată la câteva săptămâni sau lună. A fost o modalitate de a vă oferi o pauză sănătoasă, ceea ce este minunat. Dar nu face o schimbare sistematică.

Cum v-ați hotărât să schimbați uneltele?

M-am gândit, "OK, pentru mulți oameni costul este prohibitiv. Dacă am creat un produs gratuit care îi ajută pe oameni să gătească acasă mai des? "Am creat această aplicație web și mobil numită Time Saver. Acesta a fost conceput pentru a vă ajuta să găsiți mâncăruri ușoare de săptămâna trecută când sunteți la magazin alimentar și nu sunteți sigur ce să cumpărați. Iar oamenii o foloseau și îi plăcea. Dar, în cele din urmă, întregul punct este încercarea de a construi o întreprindere socială care să ajute oamenii să mănânce mai sănătoși. Ceea ce mi-am dat seama este că am avut un fel de ipoteză greșită.

De ce a fost greșit?

Spuneam: "Pentru ca oamenii să mănânce mai sănătos, trebuie să ne ajutăm să gătească mai des." Gătitul este adesea asociat cu alimente mai sănătoase, dar nu este întreaga poveste. Este un mod mic de abordare. Eu personal mâncam mai sănătos decât oricând și eram la facultate. Deci, în picioare în fața sobei mai des nu este răspunsul. Ceea ce contează este punerea mai multor fructe și legume în gură și băuturi mai slabe. Așa că m-am gândit: "Ce lucruri sunt disponibile oamenilor pentru a le ajuta să facă schimbări în dieta lor?" Există atât de multe aplicații de numărare a caloriilor diferite și aplicații de planificare a mesei. Dar, după ce am vorbit cu sute de oameni - probabil mii în acest moment - mi-am dat seama că instrumentele disponibile nu ajută cu adevărat majoritatea oamenilor. Putem vedea acest lucru pentru că există cercetări acolo, care spune că numărarea caloriilor tale este în esență inutilă.

Dar aveam norocul să vorbesc cu niște oameni care au schimbat de fapt modul în care ei mănâncă în timp, inclusiv alți utilizatori ai noștri. O temă comună a fost aceea că oamenii care ajung să mănânce mai sănătoși fac deseori mici schimbări la un moment dat. Ei încep să bea puțin mai puțin; aducând cu ei o bucată de fructe aici și acolo. În cele din urmă, ei au spus că aceste mici schimbări au devenit obiceiuri.

Privind la propria mea experiență, eram destul de ciudat ca un copil. M-am obișnuit să mănânc oribil: toaster Strudel de zi cu zi; bea trei pahare de lapte de ciocolată pe timp de noapte. Nu mai am nevoie de chestiile astea acum și nu încercam să curețe o dietă nebună. Deci această idee era convingătoare. M-am uitat și în literatura academică și toate cercetările până acum par a fi promițătoare. M-am gândit: "Cum putem ajuta oamenii să faciliteze aceste mici schimbări în viața lor?" Am venit cu ideea de Pași simpli, care este în esență modul în care vă concentrați asupra unei mici schimbări în viața voastră pentru o perioadă de timp până devine obiceiul, apoi treceți la altul.

Au existat obstacole pe drum?

Noțiuni de bază până la acest punct a făcut o mulțime de muncă. Nu am studiat informatica, așa că am fost nevoit să mă învăț cum să construiesc aplicații pentru iPhone. A fost un lucru mare. Este, de asemenea, foarte provocator schimbarea comportamentelor oamenilor. A trebuit să citim toată literatura academică pentru a vedea ce lucruri fac și nu reușesc să schimbe comportamentul. Apoi învățați despre mecanica jocurilor.

Cea mai mare provocare este aceea de a face atât de multe iterații diferite. Realizând, "Am crezut că acest lucru va funcționa" și atunci oamenii nu răspund la ea - de ce este asta. Iată un exemplu. Chiar acum, modul în care funcționează aplicația este un fel de a alege-ai-ai-aventură. Mâncați în mod regulat masa de prânz? Dacă spui da, atunci îți sugerez să bei apă la prânz. Dacă spui nu, atunci nu te va lăsa să alegi acest obicei ca pe o mică schimbare pe care să te concentrezi. Astfel, oamenii pot alege schimbările care funcționează de fapt pentru stilul lor de viață. Înainte de asta, oamenii au ales în mod esențial dintr-o listă.

Cum v-ați învățat cum să codificați?

Am luat două clase introductive de calculator în colegiu. Apoi am petrecut vara după anii de vârstă ședinței în fața calculatorului meu în fiecare zi timp de 10 sau 12 ore, luând acest curs gratuit online Stanford care vă învață cum să construiți aplicații iPhone. Nici măcar nu trebuie să te înscrii; este doar o serie de videoclipuri YouTube cu PDF-uri pe care le puteți descărca. Am fost ca, "Știu că trebuie să învețe această abilitate, o să mă duc să-mi dau seama și să-l cunosc".

Ați recomanda acest lucru celorlalți care doresc să creeze propriile aplicații?

Ar trebui să vă petreceți timp imaginându-vă ce resursă veți petrece mult timp, pentru că există atât de multe lucruri acolo și multe dintre ele nu sunt foarte de ajutor. Există cursuri pentru toți cei de acolo, trebuie doar să fii cognizant despre care merită timpul tău. Cursul de la Stanford a fost grozav pentru că a necesitat o experiență inițială de codificare, dar apoi a fost construit pentru ca dvs. să urmăriți de-a lungul acestor videoclipuri și să învățați. Îi recomand pe cineva să învețe să cod dacă încearcă să construiască o aplicație. Învățarea de a codifica este unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le puteți face chiar acum.

Ce urmează pentru tine?

Lucrul cu alimentația sănătoasă și cu alimentația este că orice demografie din America se luptă cu ea. Cei mai educați și cu venituri mai mari se luptă cu el mai puțin - dar este răspândit peste tot. Așa că am avut marele avere de a fi prezentat în publicații, cum ar fi Men's Fitness dar știm că acesta este un lucru la care atât bărbații, cât și femeile pot beneficia într-adevăr. Majoritatea utilizatorilor noștri sunt de fapt femei. Știm că acesta este un lucru pe care femeile sunt foarte entuziasmați. De fapt, vom fi axați pe mai multe femei tinere și mai avansate în tehnologie și apoi pe alte domenii. Ceea ce cred că face ca startupul nostru să fie diferit de multe altele este acela că obiectivul de a începe este să îndeplinească un obiectiv sau o misiune socială.