Vrei sa mergi afara? Biologia aprecierii naturii dovedește că nu sunteți singuri

Propunându-și cartea din 2005 Ultimul copil în pădure, scriitorul Richard Louv a folosit ipoteza biophilie pentru a-și susține afirmația că tehnologia a scos copiii de imperativul biologic de a se juca în afara. Un concept dezvoltat în 1972 și transformat științific în 1984, această așa-numită "ipoteză Biophillia" leagă dorința umană de a fi în natură la trăsături genetice nespecificate.Este, mai degrabă surprinzător, favorizat de un anumit gen de părinte în cauză - genul pe care darurile de la copii Căutare de copaci ghid și favorizează timpul nestructurat. Dar, dintr-o perspectivă științifică, biofilia nu este altceva decât o ipoteză, o explicație mai puțin decât clinică de ce atât de mulți dintre noi doar vrem să ieșim afară.

"Practic, ideea este că din punct de vedere biologic suntem încă vânători și colectori și avem nevoie, la un anumit nivel, pe care nu înțelegem în totalitate, implicarea directă în natură", a declarat Louv, care a devenit cel mai important evanghelist pentru teorie. NPR. "Trebuie să vedem forme naturale la orizont. Și când nu reușim asta, nu facem așa bine.

Această noțiune de întârziere a evoluției, implicarea că fiziologia noastră nu mai corespunde circumstanței noastre, face un sens natural. Scaunele noastre au rănit. Ochii noștri suferă de a privi pe ecrane. Dar nu este vorba doar de asta. Este un sentiment de rudenie cu lumea organică care devine transcendentală limită. În 1997, 2003 și 2005, cercetătorii de la Universitatea din Illinois și Universitatea de Stat din Utah au efectuat sondaje de chestionar, cerând un număr total de 200 de persoane, indiferent dacă s-au considerat elementele componente sau separate de natură. Aproximativ 77% au spus că s-au simțit natural, indiferent dacă au ieșit afară. A fost o constatare interesantă prin faptul că a sugerat foarte mult că majoritatea oamenilor petrec mult timp simțindu-se ca elementul organic al lumilor lor anorganice.

Comandanții, blocați în mașini, se simt încă conectați la ecosistemele pe care le văd ferestrele, chiar dacă în multe sensuri literale nu sunt. Ceea ce îi leagă - dacă e ceva - este dorința.

Dar de ce oamenii tânjesc pentru ceva care arde, se îneacă, îngheață și declanșează alergii? Răspunsul ar putea avea legătură cu faptul că angajamentul nostru față de lumea naturală este acum voluntar și, prin urmare, mai ales plăcut. Natura ne face să ne simțim bine, în timp ce de fapt ne face mai sănătoși. Lista beneficiilor medicale reale pare aproape prea bună pentru a fi adevărată: Departamentul de Stat pentru Protecția Mediului din New York citează studii care susțin că timp în afara îmbunătățește sistemul imunitar, scade tensiunea arterială și accelerează recuperarea de la intervenții chirurgicale. Potrivit Școlii Medicale Harvard aflată în aer liber, se îmbunătățește concentrarea, starea de spirit și fericirea generală. Chiar și privirea la copaci, mai puțin picnicul sub ele, sa dovedit a ajuta pacienții: Studiile au descoperit că pacienții care au o vedere a copacilor din spațiile lor spital petrec mai puțin timp în spital și demonstrează mai puține simptome decât pacienții fără a in afara.

Dar cel mai interesant studiu academic în obsesia noastră de a ne sunnit este, probabil, studiul de colaborare încrucișată din 2010 între universitățile americane și canadiene care au constatat că oamenii din afara se simt "mai vii" - în esență, natura a dat participanților la studiu un sentiment sporit de vitalitate. Echipa de cercetare a efectuat cinci experimente separate pe 537 de studenți, punându-le în contexte reale și imaginate ale naturii. În fiecare studiu, oamenii s-au simțit mai bine atunci când erau în natură, în timp ce 90% dintre subiecți au spus că au simțit o creștere a energiei atunci când erau afară. Un studiu, în special, a demonstrat că, în afara a 20 de minute, toți oamenii aveau nevoie să se simtă inviolați.

"Natura este combustibil pentru suflet", a declarat autorul principal al studiului, Richard Ryan, într-o afirmație filosofică neobișnuită. "Adesea, când ne simțim epuizați, ajungem la o ceașcă de cafea, dar cercetările sugerează o modalitate mai bună de a ne energiza pentru a ne conecta cu natura".

Într-un alt studiu publicat în ediția din iunie 2015 a Peisaj și urbanism, cercetătorii au repartizat la întâmplare 60 de participanți fie pentru o plimbare de 50 de minute în natură, fie în mediul urban din jurul orașului Stanford, California. Ei au descoperit că cei care au avut "experiența în natură" au înregistrat scăderea anxietății și ruminării, în timp ce au beneficiat, de asemenea, de beneficiile cogniției ca și cum ar fi mai bine la sarcinile de memorie. Oamenii care au avut plimbare urbane simțit puține efecte. S-ar putea învinovăți neputința lui Palo Alto, dar se pare că există un adevăr mai larg: Acum, că natura nu prezintă o amenințare existențială, ea a devenit cea mai mare paliativă.

Așa-numitul "Febra de primăvară", un fenomen psihologic observabil și real, este probabil cea mai evidentă manifestare a nevoii noastre de a părăsi casele și birourile noastre. La oamenii de echinocți de primăvară se raportează niveluri mai ridicate de energie, scăderea somnului și reducerea depresiei. Pe masura ce oamenii experimenteaza mai multa lumina zilei, creierul secreta mai putina melatonina, ne trezeste, in timp ce elibereaza simultan serotonina, ceea ce ne face rau. Suntem, probabil, atât prostie, cât și pentru tineri pentru schimbarea sezonieră, dar majoritatea oamenilor salută compromisul. Într-un fel, modul în care pielea și ochii interacționează cu soarele ne fac dependenți în aer liber. Dorința se poate transforma într-o poftă când corpul nostru face o plimbare în parc într-un punct de vedere chimic.

Ceea ce trebuie să spunem că advocacyle lui Louv pentru timpul în aer liber nu este ridicol: în ciuda faptului că studiile dovedesc că natura ne face mai sănătoși, 50% din oameni locuiesc acum în zone urbane cu acces limitat la natură. Până în 2050, acest număr va atinge 70%. Urbanizarea este bună pentru natură, dar potențial rău pentru relația noastră cu ea și, prin urmare, rău pentru noi.

Oamenii sunt deseori singura parte naturala a peisajelor urbane, dar nu primim aceeasi scutire de la atarna unul de celalalt ca de la a face o plimbare prin padure sau privirea la o cascada. Când ne uităm la noi înșine, vedem ceva natural. Când ne uităm unul la altul, vedem produse ale unei lumi create de om. Se pare că suntem parțial greșiți în ambele cazuri și, de asemenea, parțial dreapta.