Suedezii atractive merg "plogging" în timp ce faci goblin-cum ar fi "Trash Runs"

Una dintre cele mai "2018-ish" tendințe de fitness din 2018 a fost jogging în timp ce ridicarea gunoiului. În Suedia, se numește "înfundare", un mod fermecător, anglicat de "jogging" și plocka uppa, cuvântul suedez pentru "ridicare". În S.U.A., el se numește "gunoiul de funcționare" sau "pick" n 'run. "Sau" trashercize. "Ceea ce, sincer, pare a fi potrivit pentru goblini.

Ploggingul a apărut pentru prima dată în 2016, a început - sau cel puțin marcat - de Erik Ahlström, după mutarea de la un stațiune la Stockholm. Ahlström a fost lovit de cantitatea de gunoi pe care a trecut-o în timpul șederilor obișnuite - așa că a început să o ia de-a lungul drumului, adesea mănuși medicale sportive. În curând, Ahlström organiza cursuri comunitare în întreg orașul, se căsătorea cu advocacy pentru mediul înconjurător cu sume sensibile de exerciții fizice.

Practica se presupune că a crescut din filosofia suedeză de lungă durată Ocazional, Goldelele ale principiilor stilului de viață. Înțeles "nu prea mult, nu prea puțin" Ocazional valorizează moderarea; el anunță plăcerea existenței, fără a fi sedus de momeala consumului. În zădărnicire, aceste principii se traduc să se ridice niste gunoi (nu fiecare piesă), în timp ce jogging (nu sprint). Este vorba despre a fi în lume, acceptând că a devenit o lume înconjurată de gunoi.

Vezi acest mesaj pe Instagram

Ce este #plogging? Cuvântul plogging vine de la "plocka upp" (suedeză), cu ridicarea și jogging-ul. Oamenii se duc să alerge și să ridice gunoi în același timp. Ploggingul a devenit foarte trendy la nivel mondial, de exemplu în țări precum #Austria, #Mexico și #Thailand. Vrei să-l încerci? Alăturați-vă orașului pe 27 aprilie. Pentru informații suplimentare, stați acordat 😉💚🏃🏻♀️🏃🏼♂️

Un post postat de Plogging World (@ploggingworld)

Desigur, a fost doar o chestiune de timp înainte ca americanii să găsească o modalitate de a distruge acest timp fermecător în mod obiectiv. Poate că nu este surprinzător că, odată ce ploggingul a făcut drumul peste iaz și pe țărmurile noastre pline de gunoi, accentul sa mutat de la comuniunea cu natura cu flexibilitatea și antrenamentele pe care le facem în timp ce ne aplecăm pentru a înghiți cești de cafea colorați cu ruj. Ea a evoluat de la "un pic din fiecare" la "mai mult de ambele".

Alte comunități înfundate par să fi păstrat vibrația prezentată de Ahlström, iar într-adevăr grupurile au început să apară în Anglia, Thailanda, India și Australia, precum și în Statele Unite. Este un antrenament care se bazează pe existența unei așternuturi, care, în 2019, înseamnă destul de mult pretutindeni. Și este un exercițiu care se căsătorește cu câteva dintre cele mai importante tendințe globale de fitness așteptate pentru anul viitor. Grupul de fitness și funcționalitatea fitness (antrenamente care ne condiționează pentru activitățile de zi cu zi) au fost evidențiate ca fiind cele mai importante tendințe la nivel mondial pentru anul viitor de ACSM's Health & Fitness Journal. Walt Thompson, președintele Colegiului American de Sport din Fitness, a declarat publicației Invers că recenta creștere a capacității de grup poate fi atribuită mentalității turmelor unei generații particulare.

"Prietenii mei din profesia de psihologie mi-au spus că generația milenară este atrasă de formarea de grup mare, deoarece ei pot lucra în continuare, dar se pot pierde și în mulțime", a spus Thompson. "Ceea ce îmi spun este o caracteristică milenară." Și cu trilioane de bucăți de plastic care plutesc în prezent în oceanele noastre, culegerea de mâini de gunoi se simte destul de bine funcțională.

În afară de asta, arătând gunoiul de gunoi în mozaicuri aranjate creativ, face ca Instagramele să fie foarte bune. Și dacă facem un antrenament și nu există un post Instagram pentru a documenta realizarea noastră, am exercitat vreodată cu adevărat?