Cum să vă pregătiți stomacul când știți că veți bea

Mulți oameni iau luna ianuarie să bea. Acești oameni sunt probabil mai înțelepți decât mine. Ultima dată când am luat o lună de băut de la vârsta de 15 ani, aveam 15 ani. Ceea ce, vreau să spun, să vină: nu aveam nici măcar un permis de conducere. Timpul final de petrecere. Oricum, cei aproape 20 de ani de cercetări - aproximativ jumătate din ele în altitudinile mari din Colorado - mi-au pregătit în mod unic să ofer câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți burtica pentru o noapte. Scurt de Benjamin Button - reintroduceți-vă în zilele dvs. de colegiu de mahmureli controlabile, aici este cel mai bun sfat.

Waterworld

Acesta este cel pe care ți-au spus-o deja mulți medici, oameni de știință, mame și gorile cu limbaj de semnalizare. Nu fi un idiot: beți puțină apă. Ei bine, nu doar unii. O tona din ea. Dacă e vineri dimineață și plănuiești să te afli până la ora 3 a.m., trebuie să începi să fugi de statul H2O. Îmi plac acele sticle uriașe de Smartwater - sau vărul lui mai ieftin Trader Joe - deoarece dimensiunea lor prezintă ceva de o provocare pentru consumator și "electroliții" sună ca și cum ar realiza ceva pe care nu o voi înțelege pe deplin. Pentru conștiința ecologică, o va face Nalgene. Umpleți-o, apoi umpleți-o din nou. Repeta. Oh, și apoi să beți apă toată noaptea în timp ce bei băutură. Este un fel de durere în fund pentru a comanda la bar, dar, hei, este vorba despre singurul lucru liber pe care l-au întors acolo.

Mo Dieta Carb

Înainte de a face cumva echipa de baschet din alma mater, Boston College, și mai rău, Chipotle a fost restaurantul meu înainte de o noapte în oraș. Copilul de burrito se instalează în stomac și se luptă împotriva celorlalți intruși. Rezultatul este dublu: e greu să bei prea mult - cel puțin la început - când te simți mai plin de cel de la primul mort din Se7en. De asemenea, burrito se transformă în mod magic într-un burete cu guacamole-bluză, pentru a absorbi ce puțin alcool ești posibil să-l forțezi. Și sunt acei carbohidrați fabuloși care fac legumele. Am petrecut mult timp în laborator încercând friptură și salată sau carne de pui și fasole verde înainte de petrecere. Nu o taie. Dacă nu credeți că cantitatea de vodcă pe care sunteți pe punctul de a-l consuma, va fi bazooka E. coli de la Chipotle, apoi mergeți la pizza, paste sau un sandviș mare de ol. Dacă vă puteți angaja la două zile de zdrobire a carburilor - cum ar fi să concurați în acea scenă Răzbunarea ticăloșilor unde călătoresc triciclurile - atunci cu atât mai bine.

Test de acid

Am un stomac fin: întotdeauna au, întotdeauna cu siguranță vor. Am încercat tot felul de ajutoare pentru stomac și reductoare de acid, de la Pepto la Prilosec. Găsesc una dintre cele mai vechi abordări școlare pentru a lucra cel mai bine: Alka-Seltzer. Slăbiți un pahar de Extra Putere cu un gust de medicamente, chiar înainte de sosirea Uber. Vedeți, consumul de alcool provoacă stomacul dvs. pentru a produce mai mult acid, așa că antiacidul ar trebui să-și facă partea pentru a vă amăgi segmentul mijlociu de durerea pe care sunteți pe cale să o faceți.

Fizzy Lifting Băuturi

Dacă te simți rău la bar, întoarce-ți memoria gripei copiilor în delincvență comandând o băutură cu carbonație. Mama obișnuia să-mi dărui mirosul de ghimbir când eram în mod necontrolat în baracă într-o coș de gunoi, în timp ce urmăream o miniserie de televiziune, Langoliers, (memorie foarte specifică venită aici la suprafață) bazată pe novela lui Stephen King în România Patru trecut de miezul nopții. "Un pui de ghimbir, bardeep!", Aș putea spune. Cu o străpungere a lui Jack Daniel. Și prin "splash" vreau să spun că voi avea un dublu. "Berea, tonicul și soda de club vor face, uneori, și trucul.

Drojdie de injecție

Jim Koch, fondatorul lui Samuel Adams, a devenit faimos din nou pentru secretul său de a compensa efectele alcoolului: consumă drojdie înainte de a bea. Acum, acest sfat ar putea să nu fie direct legat de stomac, dar aici este afacerea: cu cât veți pierde mai puțin, cu atât va fi mai fericită abdomenul. Care, în cele din urmă, ar putea fi vârful care îi înfruntă pe toate. Vino să te gândești la asta, poate că o să-l iau în ianuarie anul viitor.