"Sopranii" rămân o catarisă interculturală pentru spectatorii cu depresie

"Deci, după toate sunt spus și terminate, după toate plângerile și plânsul și toate prostiile … este tot ce există?" -Tony Soprano

Pentru o perioadă de viață, am suferit de o depresie severă. Am refuzat să părăsesc sfințenia canapelei mele, am fumat toată ziua și am evitat toată compania umană. Depresia nu este unică pentru mine: aproximativ 14,8 milioane de adulți americani sau aproximativ 6,7% din populația SUA în vârstă de 18 ani suferă de depresie. Guvernul definește depresia ca "o tulburare a dispoziției în care sentimentele de tristețe, pierdere, furie sau frustrare interferă cu viața de zi cu zi timp de săptămâni sau mai mult".

Când se simte ca o menghină asemănătoare cu Darth Vader îți strânge tot timpul craniul, e greu să te gândești la cineva sau la altceva decât la propria stare de mizerie. Viitorul era întunecat și fără formă: după o serie de stagii nereușite, ars, încă nu aveam o idee clară despre ce aveam de gând să fac cu restul vieții mele. Dar chiar și așa, a fi o închidere 24 de ore din 24/7, are o singură sinceritate. Nu mi-am pierdut mintea, doar voința mea de a supraviețui.

Serendipitously, am avut acces la un set de cutii Sopranii, o serie de televiziune pe care nu mi-am deranjat niciodată să o privesc când a fost difuzată pentru prima oară. "Cât de bun ar putea fi într-adevăr?", Credeam eu, monologul meu intern încă apatic și detașat. Se pare, într-adevăr foarte bun.

O privire cathartică asupra unor personaje care se luptă, de asemenea, cu depresia și o scăpare entrantoasă, Sopranii a fost mai restaurator decât experiențele mele cu terapia comportamentală cognitivă, pastile prescriptive sau încercările mele greșite de a se auto-medicina cu marijuana.

M-am uitat la seria HBO toată ziua, de zi cu zi, ca și când viața mea ar depinde de ea - și, probabil, a făcut-o. Pe masura ce am facut obsesie in toate cele sase sezoane in doua saptamani, seful trupei din New Jersey, Tony Soprano (James Gandolfini), sa dovedit a fi perfectul meu avatar. În 86 de episoade, Tony dezvăluie o filosofie cinică a vieții prin interacțiunile sale nerăbrate cu familia și subalternii lui și prin sesiunile sale de terapie reținute cu Dr. Jennifer Melfi (Lorraine Bracco). Dialogul ascuțit și plin de înțelepciune mi-a antrenat intelectual, dar a fost întârzierea actorului Gandolfini de a da acele linii care au atins cu adevărat și m-au găsit unde mă rumân. Ca și Tony, mă luptam să-mi găsesc locul în lume și procesul ma epuizat.

Tony adăpostea o neîncredere profundă față de terapia modernă, în parte datorită masculinității anxioase care se extinde în "familie"; el știa cum ceilalți oameni din mulțime vor reacționa la nevoia de psihiatru. În timpul primei sesiuni împreună, după ce dr. Melfi își scoate scripturile, sugerând medicamentele, Tony declară uscată: "Iată Prozacul!"

Părinții mei sunt imigranți coreeano-americani care au evitat întotdeauna semnele publice de slăbiciune, așa că, într-un mod straniu, am înțeles disconfortul lui Tony. Cel puțin pentru generația părinților mei, bolile mintale nu au fost discutate în același mod ca și în culturile occidentale. De fapt, nu a fost discutat deloc. În Coreea, fiind numit bolnav psihic "este echivalent cu o insultă gravă, ca să nu mai vorbim de o sursă profundă de stigmă și rușine; onusul de vină este în întregime pe individul defect pentru a fi nebun în primul rând. În ceea ce privește sentimentele interioare, nu au fost niciodată prioritizate acasă. Niciodată nu-mi amintesc că părinții mei mă întrebau vreodată: "Cum vă simțiți?"

Tony reamintește preocupările părinților mei într-un singur episod: "În fiecare zi, fiecare trebuie să se ducă la psihiatrii și consilieri și să meargă pe Sally Jessy Raphael și să vorbească despre problemele lor. Ce sa întâmplat cu Gary Cooper? Tipul puternic, tăcut. A fost un american. Nu era în legătură cu sentimentele lui. Doar a făcut ce trebuia să facă. Vedeți, ceea ce ei nu știau au fost odată ce l-au luat pe Gary Cooper în legătură cu sentimentele sale că nu ar fi putut să-l închidă! Și apoi e disfuncție și disfuncție și disfuncție vaffancul !”

În timp ce nu am judecat pe nimeni altcineva pentru a merge la terapie, întotdeauna m-am îndoit că a fost pentru mine. Am refuzat să cred că cineva care nu mă cunoștea sau mă păsa personal poate ajuta. M-am gândit, pentru că eram un gânditor rezistent și capabil, că, având suficient timp, aș fi putut să mă gândesc la ieșirea din labirint.

Psihoterapia a pătruns în cultura de masă, astfel încât foarte puține dintre metodele lui Dr. Melfi au apărut noi sau izbitor pentru mine. Ceea ce a rezonat cu adevărat a fost răspunsurile sarcastice ale lui Tony, dezvăluind o viziune mondială strictă, alb-negru, cu care mi-am putut identifica prea mult. În terapie, Tony a dat aerisire întregii furie, deziluzii și tristețe pe care le-am reprimat și îngropat ani de zile. El mi-a articulat propriile sentimente de nedreptate despre o predispoziție genetică față de depresie pe care eu m-am moștenit în mod evident:

Dr. Melfi: Crezi că tot ce se întâmplă este preordonat? Nu crezi că ființele umane posedă liberă voință?

Tony Soprano: De ce nu fac nenumărate vase în Peru? Te-ai născut de rahatul ăsta. Tu ești ceea ce ești.

Dr. Melfi: În acest sens, există o serie de opțiuni. Aceasta este America.

Tony Soprano: Corect … America.

În mod vicar, am fost forțat să particip la terapie cu Tony, dar am avut avantajul de a fi spectator și nu de participant. Pe măsură ce dinamica dinamică a lui Tony și a doctorului Melfi a explorat anii de formare ai lui Tony, la rândul lui, ma pus să întreb și să mă confrunt cu experiențele traumatizante care au modelat pe cine am devenit ca adult.

M-am simțit empathizing cu, și chiar simpatizează cu, un caracter complex, multi-dimensional fictiv. Mărturia anticilor lui Tony în biroul doctorului Melfi a provocat și un răspuns pe care nu l-am pregătit deloc: pentru prima oară de mult timp mi-a făcut să râd.

Desigur, nu există o soluție rapidă pentru depresie. Dar Sopranii a reușit să ajungă la un nivel mai profund, ca și altceva, de când m-am îmbolnăvit. Rezultatul nu a fost doar de a dobândi o nouă perspectivă asupra vieții, ci și de a înțelege cât de mult am iubit cu adevărat emisiunile de televiziune excelente; sau cum pot efectiv să influențeze și să transforme viața.

Binge-vizionarea Sopranii de asemenea mi-a dat îndrumare și speranță reînnoită pentru viitor; Am scris de atunci despre televiziune și filme. În timp ce încă mă confrunt cu privarea și depresia privată, am făcut pace cu ajutorul din afară și am participat la terapia profesională.

Tony Soprano rămâne un proxy eficient pentru fiecare copil rănit care se ocupă de un adult complet funcțional. Și pentru a fi total cinstit, în timp ce nu sunt sigur că sunt mai puțin furios decât am fost vreodată, am învățat că un simț întunecat de umor ajută cu siguranță să canalizeze și să facă față sentimentelor negative, copleșitoare negative.

Când lucrurile devin acru, mulțumită lui Tony, în capul meu este adesea o mică voce care ridică din umeri și întreabă: "Să o facă vreodată?" Sau doar aruncă mâinile în aer și strigă: "Vafangul!" Demisia și umilința amuzantă umilă pe care am învățat-o de la Tony mă ajută încă. Deprimat sau nu, ar fi probabil mai sănătos pentru toată lumea să aibă și un mini-Tony Soprano în capul lor.

"Sopranii" este disponibil, pe deplin, pe HBO Now.