8 Moduri sigure de a face cu un fost văzând pe cineva nou

Să știi că fostul tău vede acum pe altcineva poate fi o realizare dureroasă. Iată însă câteva modalități eficiente prin care puteți face față acestei cunoștințe.

Imaginați-vă că sunteți doar acasă, căutați ceva de făcut. Și atunci din anumite motive, îți amintești unul dintre foștii tăi. Începi să te întrebi cum este fostul tău sau care este treaba ta. Așa că ajungi pe Facebook să arunci un pic de privire în viața fostului tău.

Vedeți că mica miniatură a unei fotografii de profil are două persoane în ea. Apasă pe ea și scoți o fotografie a unui cuplu delirant fericit, cu obrajii strânși împreună. Verificați restul fotografiilor și vedeți că această altă persoană care invadează pozele de profil ale fostului dvs. este noul beau al fostului dvs. Iar partea cea mai rea este că fiecare fotografie radiază bucurie și soare și toate lucrurile bune din lume.

Este confirmat: fostul tău este cu altcineva. Probabil că asta nu ar trebui să te deranjeze atât de mult dacă ești deja într-o stare fericită în viața ta. Dacă este ceva, ai fi fericit că fostul tău a decis să continue. Dar dacă tot nu ești complet peste fostul tău? Ce se întâmplă dacă nu ești mulțumit de felul în care s-au derulat lucrurile după ce te-ai despărțit?

Cum să te descurci cu fostul tău văzând pe cineva nou

Pentru a vă ajuta să vă păstrați sănătatea și pentru a vă împiedica să revizuiți acel loc întunecat pe care l-ați frecventat după despărțire, iată sfaturile noastre pentru ceea ce ar trebui să faceți.

# 1 Exprimați ceea ce simțiți. Nu-l țipă în partea de sus a plămânilor pe cea mai înaltă clădire pe care o puteți găsi! Doar exprimă-l în felul tău, cu pagube minime celor din jurul tău. Strigă-l, dacă trebuie. Scoate-l de pe piept. Configurează-ți o noapte cu prietenii apropiați, astfel încât să le poți spune totul despre asta și apoi să mergi mai departe. Pur și simplu nu încercați să vă ascundeți durerea sub o față§ade puternică de compunere. Aveți clipa dvs. de tristețe și realizare pentru a lăsa știrile să se afunde, apoi încercați să continuați.

# 2 Dă-ți seama că fostul tău înainta înainte de tine este în regulă. La început, s-ar putea să credeți că este atât de nedrept încât fostul dvs. a reușit să găsească pe cineva nou, în timp ce încă vă chinuiți să treceți peste despărțire. Dar trebuie să înțelegeți că despărțirea înseamnă să aveți dreptul de a vedea alți oameni. Nu te poți aștepta ca fostul tău să fie blocat pe tine chiar și atunci când nu mai ai termeni de vorbire!

Acea regulă de trei luni după despărțire nu se aplică tuturor. Unii oameni pur și simplu trec peste exe-ul lor într-un interval de timp mai scurt decât alții. Pe de altă parte, fostul tău ar putea fi doar într-o relație de recul. Indiferent de tehnica pe care v-a folosit-o fostul dvs. pentru a trece peste relația dvs., nu este chiar afacerea dvs. Doar acceptă că fostul tău a mers mai departe și la fel și tu.

# 3 Nu este o cursă. Când doi oameni se despart, există de obicei o ușoară competiție pentru a vedea cine devine mai fericit cu viața lor. Unii oameni se angajează în asta, mai ales dacă sunt încă amarați în legătură cu fostul lor. Cu toate acestea, trebuie să luați în considerare că nu puteți accelera modul în care treceți lucrurile în voie. Așadar, dacă vă concentrați să fiți primul care a dat peste despărțire, nu veți putea să vă concentrați la fel de mult pentru a vă vindeca inima și a merge pe un drum sănătos.

De asemenea, fericirea este diferită pentru toată lumea. Doar pentru că fostul tău face ceva care îl face fericit sau nu înseamnă că trebuie să faci la fel. Așadar, dacă a avea o relație nouă este ceea ce face ca fostul tău să fie fericit și să te concentrezi asupra carierei tale este ceea ce te face fericit, rămâi cu cariera ta și renunți la a imita ceea ce este fostul tău.

# 4 Rețineți defectele fostului. Este posibil să fi fost deja un lucru pe care l-ați făcut când încă încercați să treceți peste despărțire, dar păstrarea acestei analize mentale vine la îndemână în situații de genul acesta. Când îți amintești de ce nu te-a rezolvat între cei doi, ești mai puțin probabil să fii gelos pe persoana care a fost în poziția ta. Pur și simplu, este ca și cum ai spune că interpelările enervante ale fostului tău sunt problema altcuiva acum!

# 5 Nu faceți comparații între dvs. și noul partener. Rețineți că această persoană nu este concurența dvs. directă. De fapt, pentru toate intențiile și scopurile, noua persoană este viața fostului dvs. a câștigat deja, dar nu este o competiție la care mai participați. Așadar, chiar dacă vă obligați să încercați să fiți mai buni decât noul partener, fostul dvs. probabil că nu-și va da drumul partenerului său doar pentru că v-ați perfecționat peste noapte.

Cu cât știi mai puțin despre noul partener, cu atât mai bine. Răscumpărarea acestei persoane noi vă va alimenta și mai mult amărăciunea. Noul partener nu este dușmanul tău! Fostul tău nu te-a furat. În schimb, el sau ea au fugit doar în brațe deschise și iubitoare și nu puteți face nimic altceva decât să mergeți mai departe.

# 6 Evitați locurile în care ar putea merge. Ai văzut că fericitul nou cuplu se află întotdeauna la acest pub, lângă locul tău. Este atât de aproape încât nu ar fi ciudat dacă ar fi să apară brusc și să le vezi acolo, nu? Dar ce ar realiza asta? Vei merge la bar și vei fugi în ele, și atunci ce? Doar vei face oglindă și te vei muta? Îți vei face cunoscut faptul că ești cu altcineva? Doamne ferește că poți chiar să faci o scenă!

În teorie, abilitățile tale somnolești ar putea fi suficiente pentru a-ți trece neobservat, dacă te demenezi să le verifici. Dar, în realitate, există întotdeauna posibilitatea ca tu să fii depășit de emoțiile tale. Văzându-i pe fostul tău cu un alt nou semnificativ poate simți ca o lovitură dureroasă chiar la inimă. Și când vezi cât de fericiți arată împreună, poate face ca inima ta să se spargă în bucăți și mai mici.

# 7 Evitați să urmărești căutarea online. Acest lucru poate fi la fel de rău ca și urmărirea în persoană! Cu siguranță internetul a făcut mult mai greu să treci peste oameni, deoarece suntem constant bombardați de actualizări despre viața lor. Fără să-l dorești, Facebook îți va arăta imagini cu vacanța fostului tău în Bali sau cu postările de dragoste ale fostului tău iubit sau iubită. Chiar dacă încercați să vă împotriviți, există întotdeauna tentația de a arunca o privire minusculă la ceea ce este fostul dumneavoastră.

Pentru a preveni acest lucru, cea mai eficientă acțiune dvs. ar fi să vă îndepărtați de pe social media o perioadă. Cereți unui prieten de încredere să vă schimbe parola pentru aproximativ o săptămână sau două. Folosește acest timp pentru a-ți sorta sentimentele și pentru a te face mai rezistent. La urma urmei, cu cât este mai puțin mintea ta, cu atât mai rapid te poți obișnui să nu te gândești la cum au stat lucrurile între voi. Așadar, până când reveniți pe Facebook, pe Instagram sau Twitter, ați elaborat deja curajul de a accepta noua relație a fostului dvs.

# 8 Concentrează-te asupra propriei tale vieți. Când ați legat legăturile cu fostul dvs., ați pierdut practic dreptul de a vă angaja în activitatea fostului dvs. Nu mai există nicio legătură despre care să vorbești, așa că orice face fostul tău este din mâinile tale. Fostul tău nu ar trebui să aibă mai mult efect asupra ta după ce ai trecut. Știind asta, mai bine te concentrezi pe ceva care îți poate îmbunătăți viața acum.

Fie că alegeți să căutați o nouă relație sau să puneți toate eforturile într-un hobby, este infinit mai bine decât să stai acasă și să te gândești la fostul tău și la noul partener al fostului tău. Te vei descurca, în timp ce ei vor face orice vor face.

Cu cât acorzi mai mult atenție la ceea ce poți face pentru a deveni o persoană mai bună, cu atât mai puțin timp va trebui să stai și să fii amară cu privire la noua relație a fostului tău. Așadar, renunțați la comparații, renunțați la urmărire, renunțați la apariția faptului că fostul dvs. a dat peste voi mai întâi. Acum îți iese din mâini, așa că îndreaptă-ți atenția către ceva care se află în mâinile tale pentru a te schimba.