8 Lucruri care să-ți spui când lupți cu iubitul tău

Vă luptați pentru a deschide liniile de comunicare sau luptați pentru a câștiga? Iată lucruri de amintit data viitoare când vei avea o confruntare cu iubitul tău.

Animalele o fac, copiii o fac și cuplurile căsătorite din întreaga lume o fac. Ei se cearta!

Atunci când berbecii se luptă, își bat forferele unul împotriva celuilalt pentru a determina cine este masculul alfa - și, mai puțin antulii, oamenii nu sunt aproape diferiți. Pentru oameni, lupta se poate realiza strigând, vorbind sau trăgând tratamentul tăcut, iar pentru cuplurile pe termen lung, aceste practici pot fi cathartice. Dar pentru cuplurile noi, sau cei care nu se încurcă niciodată în a lupta, cearta poate fi cea mai terifiantă experiență dintr-o relație în devenire.

Ce trebuie să țineți cont atunci când vă certați cu partenerul

Pentru cei care simt că prima luptă stârnește sfârșitul lumii, iată 8 lucruri de care trebuie să vă reamintiți când sunteți în mijlocul argumentului.

# 1 Argumentarea nu este vrăjitoare. Argumentarea cu partenerul nu văd automat o despărțire în viitorul apropiat. De fapt, cearta poate fi sănătoasă pentru un cuplu. Ambele părți într-o relație matură ar trebui să fie întotdeauna de părere că ceea ce este rău este numai rău în acel moment. Vă iubiți suficient încât să lucrați prin orice se întâmplă și acesta este un gând reconfortant.

A argumenta nu ar trebui să rezulte niciodată în faptul că ameninți să te desparți de iubitul tău, dacă nu vrei să îl spui. Amenințările goale sunt intenționat de dureroase și, în timp ce se pot simți bine în acest moment, vrei să fii tipul de persoană care îți respectă partenerul, indiferent ce… Cu excepția cazului în care te înșală - atunci dă-le iad!

# 2 Urmărește-ți gura! Cuvintele pot lasa cicatrici. Argumentarea vă poate face sângele să fiarbă! Dacă sunteți de tipul care simte că feța lor se umflă de furie, ale cărei mâini încep să se agite sau a căror minte începe să se înfioreze și să povestească instante din trecut oribile pentru a trage în sus cu partenerul, atunci trebuie să țineți cont în special de ceea ce spuneți poate rămâne cu partenerul tău o viață întreagă. Oricât de multe ori îți ceri scuze sau îți asiguri partenerul că nu ai însemnat ceea ce ai spus, s-ar putea să nu uite niciodată.

Cu siguranță, este mai ușor spus decât făcut în timp ce sunteți în momentul de față, dar măcar încercați să vă amintiți sentimentele persoanei în capătul primitor al cuvintelor voastre dure. Acesta este cineva pe care îl iubești. Ești sigur că vrei să le arunci cuvinte răutăcioase?

# 3 Este la fel de normal ca 10 degete și 10 degetele de la picioare. Unul dintre cele mai dificile lucruri de a te convinge atunci când lupți cu partenerul, mai ales dacă este una dintre primele tale lupte, este că este complet normal să te certe. Deși în acest moment poate să nu vi se pară, încercați să vă reamintiți că toate cuplurile se luptă și, atât timp cât nu escaladează într-o situație Rihanna și Chris Brown, este perfect sănătos să o faceți!

Nu numai că argumentele sănătoase * în cazul în care nu îți arunci partenerul sub autobuz sau nu îi atacăți vătămător defectele * pot duce la o mai bună comunicare între parteneri, ci poate semnala un angajament mai puternic cu partenerul tău, spre deosebire de cuplurile care nu se ceartă deloc..

Cuplurile care argumentează doresc să rezolve conflictul și vorbesc deschis despre probleme importante. Cei care nu se ceartă niciodată nu se pot simți la fel de legați de partenerul lor și este posibil să nu simtă nevoia să se deranjeze cu probleme similare, pur și simplu pentru că angajamentul nu există. De fapt, lipsa impulsului de a argumenta lucruri în care credeți cu adevărat poate semnala apatie față de relația dvs., care este unul dintre primele semne ale unei relații care se deteriorează.

# 4 Ai avut mai rău. Oricât de rău ar putea părea acest argument în acest moment, probabil că ați avut în trecut lupte mai puternice, mai agitate și mai lungi. Și asta va trece! Încercați să vizualizați procesul dvs. actual ca o oportunitate de a vă consolida relația și de a vă consolida abilitățile de comunicare.

# 5 Luarea 5 poate face toată diferența. Indiferent dacă alegeți tratamentul tăcut, țipătul sau metoda observației sarcastice, argumentarea poate fi absolut epuizantă . Veștile bune? A lua doar 5 minute distanță de partenerul tău poate difuza totul.

Cercetătorii au descoperit că luând o scurtă pauză din argumentul tău și mergând undeva în liniște și relaxare, cum ar fi camera de oaspeți sau în mașina ta, îți poate schimba complet starea de spirit - și voința ta de a te certa. Așa că data viitoare când ești frustrant înainte și înapoi cu iubitul tău, ia 5. Uneori, tot ce ai nevoie este o schimbare de peisaj!

# 6 Făcând primul pas: Cineva trebuie să o facă! Bine, deci prietena ta ar putea fi mai greșită decât a fost vreodată în discuție, sau, în mod negativ, prietenul tău ar putea pur și simplu să nu te asculte sau să formeze vreo respingere rezonabilă la argumentul tău - dar acest lucru a trebuit să se termine cândva. După cum îi place dr. Phil să spună: „Vrei să ai dreptate sau vrei să fii fericit?”

Cineva trebuie să facă primul pas spre a face amendamente. Aveți temeiul moral moral prin a fi acea persoană.

# 7 Trebuie să-l dețineți. Unul dintre cele mai grele lucruri de făcut, mai ales în timpul sau după un argument aprins, este să îți ceri scuze când greșești. Dacă aveți vreo responsabilitate în ceea ce privește motivul pentru care tu și partenerul tău luptă, deține-l. S-ar putea să descoperi că, făcând acest prim pas pentru a recunoaște că ai greșit și scuzându-i sincer pentru asta, partenerul tău va urmări rapid. În vocea cea mai calmă pe care o puteți strânge, spuneți că vă pare rău și încercați să găsiți o modalitate de a vă asigura că ambele fac ceea ce este nevoie pentru a evita o altă explozie.

Nu fi o duș - pune-ți pantalonii de băiat mare și recunoaște când ai greșit. Uneori, este nevoie de o simplă scuză pentru a reduce un argument în aburi, fierbinte, pasionat…

# 8 Alcătuiește sexul ca cel mai bun sex din lume. Acesta poate fi motivul absolut suprem pentru a te machia - sexul! Unii oameni se aprind atât de mult în căldura unui argument, încât țipătul se transformă repede în a-și smulge hainele celuilalt! Reacția corporală fundamentală la sex și furie este foarte asemănătoare, până la respirație și tensiune arterială. Nu este de mirare că unii oameni devin atât de transformați în timpul unui argument aprins!

Presiunea arterială deoparte, a fi intim cu partenerul și a împărtăși contactul sexual strâns după ce te-ai supărat unul cu celălalt poate fi extrem de ușor. Să fii supărat pe partenerul tău sau să fii supărat pe tine poate fi unul dintre cele mai grave sentimente. Prin urmare, este firesc să vrei să-i zgâlțâieți odată ce faceți schimb de cuvinte urâte!

Dar amintiți-vă, machiajul sexual nu ar trebui să fie soluția pentru tot ceea ce esteți în discuție. Sigur, poate difuza foarte mult situația, dar rețineți că este încă important să lucrați la orice a fost despre care ați argumentat în primul rând.

Arătând suge, dar cu un cadru de spirit adecvat, puteți folosi cearta iubitului dvs. în avantajul dvs., îmbunătățindu-vă comunicarea, consolidându-vă legătura, recunoscând când greșiți și apoi înfășurându-l în arcul fabulos de fantastic pe care ne place să-l chemăm -sa face sex.