Ar trebui să luați cursa olimpică plimbându-vă serios

$config[ads_kvadrat] not found

Nu Ai Timp Pentru Tot Ce Este De Vazut In Cehia

Nu Ai Timp Pentru Tot Ce Este De Vazut In Cehia
Anonim

Vineri, Zhen Wang, care a coborât din China, a cedat peste 73 de concurenți pentru a lua acasă aurul în cursa de 20 de kilometri, primul eveniment sportiv la bărbați desfășurat la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro. Cei mai mulți spectatori nu au remarcat rigiditatea impecabilă a lui Wang, în timp ce el a alergat prin plajele din Rio de Vest; de fapt, majoritatea oamenilor nu au observat evenimentul deloc. Cursa de mers pe jos, un defect care sugerează în mod greșit pasivitatea, nu obține jumătate din respectul pe care îl primește, deși cele două sporturi se impută în mod egal pe corp.

Gândește-te cât de tare rapid acești sportivi merg pe jos: Zhen a terminat cursa de 20 de kilometri într-o oră, 19 minute și 14 secunde. Recordul mondial pentru difuzarea aceleiasi distante este de 55 de minute si 21 de secunde. Aceasta este o diferență de aproximativ 24 de minute pentru două sporturi care, în mintea majorității oamenilor, au loc la viteze foarte diferite. În cursa de vineri, diferența dintre argint și aur a scăzut la numai 12 secunde. O cincime dintr-un minut nu face un sport lent.

În timp ce sportul nu are entuziasmul liniei de 100 de metri sau explozivitatea săriturii lungi, este la fel de riguros un test al abilității sportive - și al disciplinei fizice - ca oricare din celelalte evenimente de pe teren și pe teren pe care le strânge împreună. Cei mai puțin obișnuiți spectatori ai sportului de secole (care a început să fie "pietonismul", o activitate populară printre sportivii din epoca victoriană) nu realizează adesea că mersul cursei are reguli - cele stricte care forțează atletul să exercite maxim efort fizic în limite foarte înguste. De aceea sportivii arata atat de roboti: ei trebuie sa ramana in contact cu pamantul in orice moment, iar piciorul de conducere trebuie sa fie drept in momentul in care atinge terenul. Orice fauluri prinse de judecătorii vigilenți ai sportului poate duce la descalificare.

Aceste reguli stricte fac din sport mai multă impozitare fizică decât ați putea să-i asumați, un punct pe care un număr de oameni de știință au încercat să-l conducă acasă. Într - un studiu al celor opt pietoni competitivi, publicați în Jurnalul Internațional de Sport medicina in 1984, cercetatorii au incercat sa determine punctul in care cursa de mers pe jos si alerga a devenit echivalenta in ceea ce priveste modul in care organismul raspunde de a exercita. Ei au descoperit că atleții care concurează în ambele sporturi au atins același nivel de consum de oxigen - o măsură comună de efort în timpul exercițiilor - la o viteză de aproximativ cinci mile pe oră. Viteza medie a unui pasager al cursei olimpice, potrivit unui mic studiu asupra olimpienilor publicat în Jurnalul American de Medicină Sportivă, este de 7,7 mile pe oră - cel mai rapid maraton a fost condus cu o viteză medie de 12,43 mile pe oră - sugerând că pietonii de curse și alergătorii se exercită de fapt într-un grad similar.

Unii pasionați de curse, care au perfecționat tehnica de rotație a șoldului de 20 de grade - șoldurile asemănătoare lui Elvis, conform RaceWalk.com, sunt "motorul corpului" - pot atinge viteze mai repede decât alergătorii, uneori chiar bătându-i în maraton.

Ajungerea la viteza maximă în aceste limite nu este ușoară pe corp. Plimbarele olimpice de rasă ating viteza maximă, nu prin a face mai multe pași decât prin luare mai lung o acțiune care necesită o cantitate remarcabilă de energie provenită de la glezne și articulațiile șoldului, ca o revizuire în Jurnalul European de Științe sportive prezentat în 2014.

La viteze la fel de rapide ca cele atinse de cei de la Zhen, pasionații de curse olimpice reușesc să îndoaie regulile oficiale: La viteze de curse, un studiu a constatat că atleții nu se supun regulii "fără timp de zbor", care spune că trebuie să fie în contact cu solul în orice moment. Având în vedere că judecătorii nu folosesc niciun tehnician pentru a evalua concurenții - li se permite să evalueze vizual doar - nu pot spune cu adevărat că piloții curselor plutesc, de aproximativ 40 de milisecunde la un moment dat, de pe sol. Este o tehnică care, atunci când este executată corect, unii oameni de știință cred că este esențială pentru a câștiga aurul olimpic.

Totuși, cred că mersul pe jos nu merită atenția? Luați în considerare efortul depus pentru a urmări regulile sale - și capacitatea corpului dumneavoastră de a le adera - pe parcursul a 50 de kilometri lungi, cum ar fi cei 81 de finalisti de sex masculin care vor face la Rio pe 19 august. Pe măsură ce sportul și sportivii din ce în ce mai tineri încercați să vă faceți revenirea - pasionații canadieni din rasa olimpică au făcut o mișcare deliberată pentru a câștiga credința milenară cu hashtag #WorldDomination - acum ar putea fi momentul să vă răsuciți șoldurile și să le dați oa doua șansă.

$config[ads_kvadrat] not found