Cum să scăpați de un ucigaș care vă urmărește cu un lanț de lanț: Un om de știință explică

Mergi în pădure. Singur, fără recepție celulară. Dintr-o dată, există o foșnet în tufișuri. Poate că este noul remanierat Michael Myers, sau canibalul real Shia LeBeouf. Oricine este, au o armă și vin pentru tine. În timp ce ucigașul ucigaș care urmează să fie ucigaș din umbre, o întrebare determină soarta dvs.: Ești destul de în stare să te descurci în viață?

Carol Ewing Garber, Ph.D., profesor la Universitatea Columbia din domeniul științelor mișcărilor Invers că scăparea va fi mult mai dificilă decât pare, chiar și pentru potrivirea fizică.

"Este nevoie de mult mai multă energie pentru a alerga corpul în aceste circumstanțe", spune ea, explicând numeroșii factori biologici diferiți la joc, care pot afecta șansele de supraviețuire. Aici, ea subliniază cum să depășiți un ucigaș, cât de mult se vor strădui să vă prindă și ce puteți face pentru a vă pregăti.

Știi, doar pentru caz.

Escaping a Killer: Factori fizici

Șansele de supraviețuire se îndreaptă în mare măsură spre a determina dacă ucigașul sau victima își cheltuiesc cele mai multe energii într-o urmărire. Victima nu are sarcina de a purta o arma grea, ca un ferăstrău cu lanț, care este un plus. Dar s-ar putea să nu-l compensezi pe energia principală: să fugi înăuntru frică.

"Este greu să știi exact cât de repede va fi cineva. Dar aș fi alergat cât de repede aș putea alerga uman, așa că alergătorul dvs. obișnuit ar putea merge undeva în jurul unei mii de șase minute ", spune Garber.

Garber estimează cât de mult este nevoie de energie pentru a alerga de la un ucigaș folosind Compendiul activităților fizice, o bază de date a estimărilor cheltuielilor de energie pentru anumite activități. Trecerea în țară necesită nouă metode METS (metrica folosită pentru a măsura cheltuielile cu energia) - adică, de nouă ori cheltuielile cu energia de a sta în jur, fără a face nimic.

În timp ce "mersul pe plajă" necesită 3,5 METS, alergând la o distanță de șase minute pentru a scăpa de un ucigaș necesită aproximativ 14,5 METS pe o suprafață plană. Presupunând că terenul este stâncos (nu este întotdeauna în filmele de groază?), Garber sugerează că cantitatea reală de energie consumată ar fi puțin mai mare decât 14,5.

Dar, pe lângă cheltuielile fizice obișnuite, există dificultăți suplimentare de a alerga în condiții de stres ridicat.

Evadarea unui ucigaș: factori hormonali

Stresul de a ști că dezmembrarea de către un psihopat este iminentă activează sistemul nervos simpatic, de asemenea cunoscut sub numele de răspunsul luptei sau zborului. Activarea sa stimulează o creștere accentuată a adrenalinei, un hormon care dilată elevii pentru a îmbunătăți vederea și pentru a ajuta organismul să transforme glucoza stocată în energie rapidă pentru a face o evadare - ca un sprint rapid în oraș până la cea mai apropiată secție de poliție.

"Aș spune că ori de câte ori există un caz în care există o mulțime de stres și frică, orice exercițiu cu alergare sau purtare va lua probabil mai multă energie", spune Garber. "Adrenalina va curge, iar ritmul cardiac și respirația vor crește doar din experiența stresantă. Ar fi mai mult decât dacă te duci fără să te urmărească pe cineva.

Dar, pe parcursul unei nopți lungi de fugă, graba constantă de hormoni de stres va avea un efect - în special dacă siguranța este departe. Pentru un individ tipic neinstruit, Garber prezice că adrenalina va oferi un impuls de până la zece sau 15 minute, în funcție de cât de înspăimântată este victima. Din nefericire, un corp neinstruit nu este poziționat să continue să livreze oxigen muschilor cu suficientă eficiență pentru a menține sprintul.

"În cazul în care sunt cu adevărat înspăimântați, adrenalina le-ar putea ajuta să meargă mai departe, dar cred că probabil că va trebui să se oprească. Probabil că acea persoană nu va reuși ", spune ea.

Bărcile ferate de bine sunt grele

Totul nu este pierdut pentru cei care nu au fost instruiți pentru a scăpa de moarte. Chiar și criminalul care se potrivește cel mai mult fizic trebuie să-și exercite energia suplimentară prin folosirea unei arme în timpul urmăririi.

Compendiul activității fizice arată că este nevoie de 5 METS pentru a merge pe un teren în timp ce transportați o încărcătură de 15 de lire. De asemenea, observă că grădinăritul cu scule electrice (este un exemplu de lanț) necesită 5,8 METS. Deci, dat fiind faptul că ucigașul trebuie, de asemenea, să-l alunge pe victima foarte speriată la un ritm de șase minute, această cheltuială suplimentară de energie va încetini cu siguranță. Acest lucru poate da victimei, stimulată de sistemul nervos simpatic, un scurt avantaj în afara porții.

Așa cum învățăm anecdotal din filme ca Masacrul din Texas, ucigașii fac ocazional oprirea urmăririi pentru a dezmembra alte victime. Poate că nu erai singur în pădure!

Cea mai apropiată activitate de dezmembrare din compendiu este "vânarea marelui joc, tragerea carcasei", care necesită 11,3 METS de energie. Trupurile prietenilor tăi - dacă suficiente erau cu tine în pădure - ar putea reprezenta o energie serioasă pentru criminal, permițând unei victime să evadeze.

Luate în totalitate, datele sugerează că pentru majoritatea oamenilor netratați, contextul este totul. La începutul urmăririi, ucigașul cheltuiește probabil puțin mai multă energie decât victima în timp ce strânge lanțul. Dar după acea marcare crucială de 15 minute, o victimă netratațională poate începe să simtă consecințele mușchilor neobișnuiți să susțină un exercițiu de intensitate ridicată, permițând ucigașului lent și stabil să se închidă. În acest caz, singura speranță este că ucigașul captează altcineva mai întâi și consumă mai multă energie în acest fel.

Cum să tren pentru supraviețuire

Nu toate se pierd, spune Garber. Unele exerciții de bază pot contribui la îmbunătățirea șanselor de supraviețuire. Ea sugerează să se concentreze asupra exercițiilor de anduranță, similare celor folosite pentru antrenamentul de jumătate de maraton. Începeți prin creșterea distanței - construirea unei baze pentru a vă asigura că organismul poate trece peste acea notă de 15 minute.

Dar distanța nu este suficientă, avertizează ea. Adăugarea unor intervale de intensitate ridicată sau a sprinturilor ar putea fi ceea ce face diferența dintre a fi prins și a face să fie ultimii 100 de picioare la siguranță.

"Dacă sunteți deja un alergător, măriți distanța într-un mod treptat", spune Garber. "Dar, de asemenea, adăugați unele intervale de mare intensitate, astfel încât să aveți posibilitatea de a schimba vitezele. Pe măsură ce tipul se apropie, trebuie să faceți sprint pentru a trece mai departe de ei."

Este, desigur, în întregime posibil ca ucigașul să se închidă în cele din urmă pentru a ucide. Dacă se întâmplă acest lucru, efectuarea unor activități de consolidare a mușchilor cum ar fi ridicarea greutăților va fi utilă, spune Garber. Dar, văzând că lupta între mâini este situația pe care vreți să o evitați, cea mai bună șansă de supraviețuire vine, cel puțin ocazional, pentru o alergare rapidă - doar pentru caz.