Cine este mai fericit: bărbați sau femei? Psihologia explică diferența

Cine e mai fericit, bărbați sau femei? Cercetările arată că este o întrebare complicată și că întrebarea dacă bărbații sau femeile sunt mai fericite nu este într-adevăr utilă, deoarece, în esență, fericirea este diferită pentru femei și bărbați.

Fericirea femeilor a scăzut în ultimii 30 de ani, potrivit statisticilor recente. Si cercetarile arata ca femeile sunt de doua ori mai predispuse la depresie comparativ cu barbatii. Diferențele de gen în depresie sunt bine stabilite, iar studiile au constatat că factorii biologici, psihologici și sociali contribuie la disparitate.

Dar cercetările arată, de asemenea, că femeile sunt mai predispuse să experimenteze emoții pozitive intense - cum ar fi bucuria și fericirea - în comparație cu bărbații. Se pare că emoțiile pozitive mai intense ale femeilor își echilibrează riscul mai mare de depresie. Cercetările arată, de asemenea, că femeile au mai multe șanse să încerce să obțină ajutor și să aibă acces la tratament - permițându-le să se recupereze și mai repede.

Vezi și: Pentru a face un loc de muncă, femeile trebuie să fie mult mai bune decât bărbații decât bărbații, spune studiul

Studiile timpurii privind genul și fericirea au constatat că bărbații și femeile au fost socializați pentru a exprima emoții diferite. Femeile sunt mai predispuse să-și exprime fericirea, căldura și frica, ceea ce ajută la legătura socială și pare mai consistentă cu rolul tradițional de îngrijitor primar, în timp ce bărbații manifestă mai multă furie, mândrie și dispreț, care sunt mai consecvente cu un protector și un furnizor rol.

Cercetarea creierului

Cercetările recente sugerează că aceste diferențe nu sunt doar sociale, ci și în creier. În numeroase studii, femeile înregistrează mai mult decât bărbații în teste standard de recunoaștere emoțională, sensibilitate socială și empatie.

Studiile neuroimagistice au investigat mai departe aceste constatări și au descoperit că femelele utilizează mai multe zone ale creierului care conțin neuroni oglindă decât bărbații atunci când procesează emoțiile. Mirror neuronii ne permit să experimentăm lumea din perspectiva altora, să înțelegem acțiunile și intențiile lor. Acest lucru poate explica de ce femeile pot experimenta tristetea mai profunda.

Din punct de vedere psihologic, se pare că bărbații și femeile diferă în modul în care procesează și exprimă emoțiile. Cu excepția furiei, femeile experimentează mai mult emoțiile și își împărtășesc emoțiile mai deschis cu ceilalți. Studiile au constatat, în special, că femeile exprimă emoții mai pro-sociale - cum ar fi recunoștința - care au fost legate de o mai mare fericire. Aceasta susține teoria că fericirea femeilor este mai dependentă de relații decât de bărbați.

Problema mâniei

Cu toate acestea, în cadrul acestor studii se găsește un punct orb semnificativ, adică faptul că femeile adesea simt furie la fel de intens ca și bărbații, dar nu o exprimă în mod deschis, deoarece nu este privită ca acceptabilă din punct de vedere social.

Atunci când bărbații se simt supărat, sunt mult mai probabil să o vocalizeze și să o dirijeze către ceilalți, în timp ce femeile sunt mai predispuse să-și internalizeze și să îndrepte singuri mânia. Femeile rumnează mai degrabă decât să vorbească. Și aici stau vulnerabilitatea femeilor la stres și depresie.

Studiile arată că bărbații au abilități mai mari de rezolvare a problemelor și flexibilitate cognitivă, care pot contribui la o mai mare rezistență și o dispoziție pozitivă. Reactivitatea feminină la stres îi face mai greu să-i provoace uneori gândurile și acest lucru poate exaspera simptomele starea de spirit scăzută.

Vezi de asemenea: De ce femeile păstrează grăsimi în locuri diferite decât bărbații

Mai întâi alții

Această inegalitate a fericirii înseamnă că este mai greu pentru femei să mențină un stat fericit atunci când se confruntă cu așteptări și constrângeri sociale. Cercetările privind stresul arată că femeile sunt mai reactive din punct de vedere fizic la respingerea socială în comparație cu bărbații, de exemplu. Aceasta înseamnă că este mai probabil ca acestea să prioritizeze nevoile altora față de ale lor - și de-a lungul timpului acest lucru poate duce la resentimente și sentimente neîndeplinite.

Femeile, în general, dau prioritate în a face ceea ce trebuie să fie fericit, în timp ce bărbații sunt mai buni în căutarea plăcerii și hedonismului. Studiile au constatat, de asemenea, că femeile tind să acționeze mai etic decât bărbații și sunt mai susceptibile de a suferi sentimente de rușine dacă nu se consideră că "fac bine". Dar moralitatea feminină îi determină, de asemenea, să se implice într-. Și în cele din urmă le aduce bucurie, pace și mulțumire mai mari.

După cum puteți vedea, este o imagine complicată. Da, femeile sunt mai sensibile la stres și sunt mai vulnerabile la depresie și traume, dar sunt, de asemenea, incredibil de rezistente și cu mult mai capabile de creștere post-traumatică comparativ cu bărbații. Studiile arată că acest lucru se datorează sociabilității și capacității lor de a se conecta la un nivel mai profund cu ceilalți, atât bărbați, cât și femei.

De asemenea, este important să recunoaștem că, în ciuda acestor diferențe, beneficiile fericirii sunt atât de profunde pentru femei și bărbați. Și acea cercetare arată că fericirea nu este doar o funcție a experienței individuale, ci se dezvoltă prin rețele sociale. Fericirea este infecțioasă și contagioasă - și are un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării tuturor.

Acest articol a fost publicat inițial în The Conversation by Lowri Dowthwaite. Citiți articolul original aici.