Ești gelos pe fostul tău?

Gelozia este inevitabilă. Și se poate simți mai rău după ce ai încheiat relația. Deci ești gelos pe fostul tău? Aflați cum puteți schimba asta.

Când vă confruntați greu cu relația dvs., este ușor să fii gelos pe fostul tău și chiar să-i urăști pentru că merg mai departe și te distrezi.

Dar cu toții trebuie să învățăm să mergem mai departe.

Chiar nu are rost să trăiești în trecut sau să speri că partenerul tău se simte mai rău decât tine.

Cu toții avem propriile noastre modalități de a face față sfârșitului unei relații.

Și dacă fostul tău intră într-o relație de revenire sau pictează orașul și petrecerile toată noaptea, nu poți face nimic în acest sens.

Nimic decât să pierzi gelozia și să mergi mai departe.

Ești gelos pe fostul tău?

Dragostea este un sentiment atât de nebun. Vine cu mai multe coborâșuri și mai multe coborâri, iar cele mai multe dintre ele se întâmplă atunci când ne așteptăm cel mai puțin.

Uneori, dragostea ta ar putea să se estompeze sau poți presupune că dragostea ta se stinge.

În momentele în care o relație intră într-o încetinire, o mulțime de lucruri ciudate încep să se întâmple în noi.

Ne simțim îngrozitori, frustrați și ne enervăm tot ce ne înconjoară. Uneori ne simțim mai rău.

Și alte câteva ori, nu suntem tocmai pregătiți să acceptăm faptul că lucrurile s-au terminat și relația s-a destrămat.

Și chiar dacă acceptăm acest lucru, pur și simplu nu vrem să ne vedem partenerul cu altcineva. Toată lumea trece prin aceste sentimente, așa că nu este nimic de care să vă faceți griji. Dar doar uneori, te poți regăsi într-o nebunie de furie și confuzie și faci câteva lucruri care ar putea fi definite doar ca acte de prostie răzbunătoare.

Gelozie și un fost fericit

„Am avut o relație proastă cu tipul meu”, spune Jenny, o tânără femeie corporativă, „pur și simplu nu puteam să mă înțeleg cu asta și m-am trezit să-mi urmăresc fostul iubit oriunde mergea. Nu m-a putut vedea, dar l-am urmărit seara de la distanță. La o săptămână după despărțirea noastră, l-am găsit într-o cafenea cu o fată superbă. Flirtau și nu își puteau ține mâinile de pe fețele și trupurile celuilalt. Eram furios, dar stăteam la o distanță corectă și îi priveam cu răbdare, chiar și cum fiecare minut care trecea mă făcea să mă simt mai rău. În timp ce ieșiră, nu știu ce a venit peste mine, dar am fugit doar spre ei, l-am bătut cu pumnul și l-am dat cu piciorul în zona inghinală. Și apoi, m-am așezat pe bordură și mi-am pus fața în palme și am început să plâng. ”

Ceea ce simțea această tânără era durere, durere dincolo de orice simțise ea vreodată. Poate că nu l-ai simțit niciodată, dar uneori durerea și ura înlocuiesc dragostea pe care o avem pentru cineva și ne face să facem lucruri groaznice.

Pentru majoritatea dintre noi, a simți gelozia unui fost este o experiență care provoacă multă durere, dar rămâne o experiență interioară și nu se dezvăluie altora. Dar, în unele cazuri, lucrurile pot deveni destul de urâte.

Umbra iubirii

Vă amintiți cum v-ați simțit când l-ați întâlnit pentru prima dată pe iubitul dvs., cum v-ați simțit?

Ai fi iubit câteva aspecte, inclusiv aspectul și personalitatea fostului tău și este posibil să fi adorat mai ales câteva gesturi pe care le-a folosit această persoană.

Acum, dacă ești gelos pe fostul tău, probabil urăști aceleași lucruri pe care le-ai iubit cel mai mult despre ele. Gândește-te la o experiență trecută a ta despre iubire și gelozie. Tot timpul, sentimentele exact opuse de iubire sunt experimentate atunci când ești gelos. Gelozia romantică nu este altceva decât o umbră profundă și întunecată de iubire și este exact opusul modului în care te simți când te îndrăgostești pentru prima dată.

Dragostea te completează și gelozia romantică a fostului tău te rupe. Tipul de iubire pe care o persoană îl are față de iubitul său întemeiază caracterul tipului de gelozie care va fi experimentat dacă lucrurile din relație devin urâte.

Gelozia poate fi extrem de dureroasă. Și toată fericirea iubirii pe care ați împărtășit-o revine sub forma geloziei cu ochii verzi când treci printr-o pauză sau o fază proastă pe care nu ești gata să o accepți.

Miezul geloziei tale

Cel mai important, trebuie să înțelegeți de ce vă simțiți atât de geloși când vine vorba de această persoană? Oare pentru că încă îți iubești fostul și nu poți suporta faptul că sunt cu cineva nou acum? Este o teamă sau o pierdere adâncă înrădăcinată? Te simți umilit? Eul tău? Este faptul că această persoană nu îi mai pasă de tine? Sau este altceva?

Acum, în afară de gelozie, ce este cel care te doare cel mai mult în legătură cu despărțirea? Este faptul că bătrânul tău iubitor se petrece de minune cu altcineva, în timp ce stai plâns pe bordură?

Se întâmplă pentru că ai auzit că fostul tău colaborează pe altcineva la o petrecere în noaptea trecută și te-ai simțit umilit de asta? Problema cu majoritatea oamenilor este că nu sunt capabili să identifice motivul exact pentru care sunt gelosi și răniți. Și, în cele mai multe cazuri, nici măcar nu încearcă să precizeze motivul exact al durerii și geloziei lor.

Iar gelozia nu-și scoate capul doar după despărțire, își deschide capul urât chiar și în cele mai sănătoase relații. Chiar trebuie să vă relaxați și să vă gândiți la asta cu un cap calm.

Este bine să te simți gelos pe fostul tău. Dar ceea ce trebuie să mergi este să descoperi cu adevărat ce te deranjează. În cele mai multe cazuri, gelozia poate fi o expresie voalată a umilinței tale sau a neputinței tale și nimic mai mult.

Petreceți ceva timp, chiar și câteva zile sau săptămâni dacă trebuie, și încercați să vă gândiți accentul principal al geloziei voastre.

Identificați miezul tuturor durerilor și frustrărilor dvs. și nu vă înșelați. De cele mai multe ori, motivul principal pentru toate aceste sentimente poate să nu fie dragostea pierdută, ci umilința, ego-ul sau chiar o oportunitate ratată de a avea o ultimă rundă de sex! Motivele pot varia, dar principala prioritate aici este să vă concentrați pe ceea ce vă face gelos, ceea ce vă face să simțiți durere și ceea ce vă face să fiți gelosi pe fostul dvs. Și cu cât ești mai veridic pentru tine, cu atât poți trece mai repede gelozia și durerea.

Se ocupă de gelozie după o despărțire

În timp ce sunteți într-o relație, este posibil să fiți în măsură să comunicați și să treceți peste detaliile mărunte ale geloziei, dar uneori, lucrurile pot merge prost și este posibil să vă dezlipiți de o problemă care nu se rezolvă niciodată. Fostul tău ar fi fost suficient de norocos sau de fermecător pentru a fi găsit pe cineva aproape imediat după despărțire și s-ar putea să te găsești plângând răgușit de fiecare dată când auziți despre acest nou cuplu din oraș. Dar toate acestea spuse și făcute, nu poți face nimic în acest sens, ci să mergi mai departe.

Există cineva acolo și pentru tine, dar poate ai nevoie de mai mult timp pentru a obține puterea pentru a merge mai departe. Dar înainte de asta, trebuie să obțineți puterea pentru a trece peste gelozia ta. Concentrează-te pe ceea ce te face să simți exact cum te simți. Și învață să treci peste asta de unul singur sau cu ajutorul câtorva prieteni de încredere.

Amintiți-vă întotdeauna că sentimentul de gelozie al fostului dvs. este natural și chiar acceptabil. Dar când trece această linie roșie subțire într-o obsesie sau într-o emoție incontrolabilă, trebuie să o opriți.