Mărturisiri ale unei anorexice accidentale

Știm cu toții că anorexia este o afecțiune groaznică, dar poate cineva să se poticnească în ea fără să știe? Citiți mai departe pentru experiența mea ca anorexică accidentală.

Știu ce gândești: anorexic accidental? Cum funcționează?

Pentru cei care trăiesc sub o stâncă în ultimii 30 de ani, anorexia nervoasă este o tulburare a alimentației în care suferința renunță să mănânce, pentru a menține sau obține o cifră mai subțire. Aceasta poate implica o contorizare strictă a caloriilor, dismorfie corporală, refuz complet de a mânca și teama intensă de creștere în greutate.

În timp ce nu fac lumină din ceea ce știu eu personal ca fiind o stare oribilă, pur și simplu nu am știut niciodată cum m-am împiedicat să o am.

Nu sunt genul de persoană care se ferește de mâncare. Iubesc mancarea. Înainte de a se întâmpla toate acestea, am mâncat prea mult din ea și uneori mai fac. Am fost, de asemenea, foarte tulburare anti-alimentație și nu credeam că trebuie să fii slab pentru a fi cool sau drăguț. Desigur, când eram în adolescență, eram destul de mic atât în ​​înălțime, cât și în greutate. Apoi am început să pun kilogramele datorită farmecului triplu din:

# 1 Plecând din pastilă și încurcându-mi hormonii, deoarece…

# 2 Tocmai am fost renunțat la iubitul meu de 3 ani și…

# 3 Am început o nouă slujbă la un restaurant de modă veche cu anii '50, cu toată înghețata gratuită pe care aș putea să o mănânc - ceea ce merge prea bine cu numărul 2, așa cum se dovedește.

A început când am împlinit 21 de ani

Nu am fost niciodată fata care s-a gândit la greutate și niciodată nu am fost fata care s-a deprimat, nici măcar despre evenimente mari din viață. De fapt, îmi era atât de ignorată, încât mi-a fost nevoie de un prieten de-al meu, la momentul respectiv, să-mi spună că arăt „mult mai bine” cu greutatea în continuare, pentru a mă face să-mi dau seama că am câștigat vreo greutate.

Indiferent, am continuat pe această cale până când am devenit deprimat încet. Am fost deprimat din cauza corpului meu? Nu, a fost mai mult o reflecție a locului în care am crezut că voi fi în acea etapă din viața mea față de locul în care mă aflam de fapt. Nu am avut nicio slujbă, niciun bărbat de cel puțin 2+ ani în acest moment și o mulțime de bărbați în care nu aveam niciun interes m-au urmărit până la punctul de a fi neplăcut.

În cele din urmă, depresia mea a preluat și, în timp ce nu pot identifica momentul în care a început, îmi amintesc clar că stăteam pe o bancă la mall cu cel mai bun prieten al meu bărbat și mă uitam la toate fetele slabe care se plimbau cu cizmele înalte până la genunchi și vârfuri care îmbrățișau corpul și îmi dădeam seama că nu mai eram „fata fierbinte”, eram în liceu.

Facand-o in mod sanatos

Am început să alerg pe banda de alergare din subsol timp de o oră în fiecare seară, în timp ce citeam cărți de fantezie cu un accent britanic fals. Nu judeca. Aceasta a durat continuu pentru următoarele două luni până când am renunțat la o rochie sau două. Am fost entuziasmat, dar a fost un ritm lent.

Depresia preia

În ciuda faptului că nu a avut vreo depresie adecvată, chiar și după despărțirea cu iubitul meu pe termen lung, această boală a fost preluată până nu am mai dorit să mă ridic și să plec din pat. M-am simțit ca un eșec în viață, în spiritualitatea mea și a părinților mei.

Depresiunea, am aflat, te face o persoană foarte egoistă. Deodată, mi-am dat seama că atunci când vorbesc cu prietenii și familia mea, tot ce păream să vorbesc erau problemele mele și neplăcerile emoționale. De fapt, singura persoană cu care am comunicat corect a fost cel mai bun prieten al meu de sex masculin.

Anorexie accidentală

Curând am împlinit 22 de ani și, peste o mână de luni, încetasem să mănânc. Era o formă ciudată de anorexie, întrucât nu îmi propusesem să încetez să mănânc, nu mă hotărâsem să slăbesc într-o manieră nesănătoasă și nici nu simțeam că fac o încercare disperată de a controla ceva în viața mea.

După cum am menționat, singura dată când m-am aprins a fost în jurul prieteniei mele platonice cu cel mai bun prieten al meu de sex masculin. Ne vedem de două ori pe săptămână. Era singura dată când mănânc și era singura persoană care mă putea determina să mănânc, chiar dacă era o cantitate minimă. Am început să parcurgem distanțe lungi împreună. La sfârșitul hangout-urilor noastre, nu aș dori niciodată să plec, rămânând acasă până când am adormit amândoi și apoi am făcut 2 ore de mers spre casă la 4 dimineața.

Cu problema mea de mâncare recent dobândită și am acumulat 8 ore pe lună de mers intens acasă de la prietenul meu și, totuși, multe ore de mers pe jos pe banda de rulare noaptea, îmi scădea greutatea ca niște nicovale. Am trecut de la o mărime 11 la o mărime 3 în trei sau patru luni. Mi-am dat seama că aceasta devenea o problemă când mama m-a dus la cumpărături într-o săptămână pentru a-mi înlocui pantalonii cu o mărime 8, iar apoi în 2 săptămâni am revenit în același magazin pentru a-mi aduce pantaloni noi cu dimensiunea 6. Acest lucru se întâmpla în mod prea repede.

La acea vreme, locuiam cu părinții mei și ei au insistat să încep să beau băutura nutrițională zilnică „Boost”. Această băutură de ciocolată conține 26 de vitamine, fibre, proteine, calciu și antioxidanți. În momentul în care îl beam, o sticlă de Boost avea doar 240 de calorii. Părinții mei erau conștienți de faptul că nu mâncam și îi zdrobeau. Dar eram o femeie în vârstă de peste 20 de ani și nu au putut face nimic pentru a mă ajuta, dar aștept să mi se ușureze depresia. Părinții mei au insistat să beau cel puțin două shake-uri pe zi, ceea ce înseamnă că aportul meu zilnic de calorii a fost doar 480 pe zi, dacă asta.

Am decis să-mi sun medicul de familie. În ciuda faptului că sunt deprimat și ușor implicat de sine, știam că sunt ridicol. Sigur, nu eram unde am vrut să fiu în viață, dar asta însemna că trebuie să-mi zdrobesc viitorul? Am participat la programarea mea și i-am spus flagrant ce se întâmplă. El mi-a spus că nu par să fiu tipul deprimat din punct de vedere clinic, că am fost întotdeauna o fată cu capul grozav pe umeri și a insistat că voi trece peste acest atac.

I-am spus cât de repede am pierdut în greutate. El a spus că arăt bine și că trebuie să slăbesc, dar că nu ar fi trebuit să o fac așa cum am făcut-o. Mi-a spus să încep să mănânc mici gustări, de câteva ori pe zi. O felie de mere cu unt de arahide, o banană, morcovi, fructe și legume organice, nimic greu. El m-a avertizat, de asemenea, să nu cobor sub 115 kg și apoi m-a trimis pe drumul meu vesel. O vizită ciudată, într-adevăr.

Lucrurile pe care nu le știam s-au întâmplat când suferiți de anorexie

Nu mi-am propus să am o tulburare a alimentației, dar în curând am știut că există repercusiuni psihice și fizice severe de la a nu mânca. Următoarele sunt lucruri pe care nu știam că s-au întâmplat când treceți prin anorexie.

# 1 Problemele tale nu dispar doar pentru că ești slab. Când am fost deprimat la o mărime de 14 ani, m-am gândit că tot ceea ce nu-mi plăcea de mine ar dispărea dacă aș putea să fiu slab. Nu a făcut-o. De fapt, eram atât de orbit de corpul meu, încât mintea mea a refuzat să cred că voi deveni chiar o dimensiune 3.

Chiar în timp ce aruncam tricouri extra-mici în coșul de cumpărături, adesea mă batjocoream și mă gândeam: „* Aceasta este dimensiunea pe care o aveți când deveniți un extra-mic?” Nu m-am simțit altfel, în ciuda pierderii în greutate. Problemele mele erau încă la fel de reale ca acum câteva luni.

# 2 Te simți gol. Nu vorbesc emoțional, ci mai degrabă, pieptul și plămânii se simțeau adesea goale, grele, zdrobite, de parcă nu aș putea respira sau că, dacă aș face-o, întregul meu piept s-ar prăbuși.

# 3 Nu primiți dureri de foame. Sau cel puțin, nu am făcut-o. Poate pentru că a mea era atât de profund asociată cu depresia, pur și simplu nu am mai primit îndemnul trupesc de a mânca mai mult.

# 4 Te agiti, tot timpul. În cazul meu, în mod evident, aceasta nu a fost de a simți foame, ci mai degrabă de a fi subnutrit. Am scuturat frecvent, dar am avut norocul să nu mi-am pierdut părul sau forța unghiilor.

# 5 Va va afecta pielea. Pielea mea a devenit pieptănată, aspră la atingere și uscată. A fost nevoie de ani post-calvar pentru a-mi readuce pielea la sănătate adecvată.

# 6 Stomacul tău se micșorează și într-adevăr suge. După ce nu ați mâncat atât de mult, stomacul începe să se micșoreze. Când am început să încerc din nou să mănânc, m-aș îmbolnăvi foarte mult dacă aș avea mai mult decât câțiva biscuiti. Stomacul tău va avea nevoie de timp pentru a se extinde atunci când începi să mănânci din nou, așa că ai răbdare.

# 7 Acest remediu încurcă respirația și intestinele tale. Așteptați-vă să suflați oribil când încetați să mâncați. Gum a devenit noua mea cea mai bună prietenă. De asemenea, a nu mânca și a face drumul înapoi către o dietă sănătoasă a însemnat un iad pentru intestinele mele. Este foarte greu pentru sistemul dumneavoastră digestiv să treceți prin asta.

# 8 Afectează pe toți cei care te cunosc. Oricine este aproape de tine, care te iubește, va trece prin acest coșmar chiar alături de tine, așa că mergi ușor pe ele.

# 9 Oamenii observă, foarte multe. Mergând la evenimente sociale, după scăderea în greutate a rezultat o mulțime de comentarii. Multe au fost complimente: oamenii mă întrebau cum scade greutatea atât de repede și îmi spun cât de grozav arăt. Nu există nici o cantitate mică de jenă sau rușine care se strecoară atunci când acceptați felicitări pentru ceva atât de periculos de sănătos.

Depășirea depresiei mele

După aproximativ 7 luni de supraviețuire pe „Boost” și m-am redus până la o mărime 3, aruncând o cantitate de 70 de lire sterline într-o perioadă mică de timp, am început în sfârșit să mă recuperez de la depresia mea. Cum am depășit-o? Ca să fiu sincer, pur și simplu m-am îmbolnăvit că sunt deprimat. Nu mă mai încânta să trăiesc în mizerie și pentru prima dată într-o lungă perioadă de timp, m-am simțit grozav.

În două luni de la recuperarea și revenirea la un stil de viață sănătos, m-am întâlnit cu soțul meu acum. Aveam 23 de ani. Am avut o carieră de scris promițătoare înaintea mea. Familia și cu mine am reluat o relație iubitoare și de susținere cu fratele și cu părinții mei și am fost în sfârșit unde am vrut să fiu.

Nu i-am spus noului meu iubit despre problemele mele, dar, înainte de mult, au apărut lucruri care l-au răsturnat. Încă nu am fost în stare să mănânc mese normale, făcând să ieșesc în primele câteva luni de cină date foarte incomode. Într-adevăr, el a crezut că sunt „fată iubitoare de salată”. Într-o noapte, am început să tremur profund și mi-a adus o băutură cu suc de portocale. Am băut-o și înainte de mult am încetat să tremur.

- Chiar ați mâncat azi?

Jigul era sus. I-am spus că nu, și mi-a spus cu blândețe să fiu mai atent la sărind mesele. A evitat politicos conversația timp de un an, până am fost gata să-i spun. În mod surprinzător, nu este ușor să-i spui iubitului tău că ai avut o dimensiune de 14, mai ales când nu ai pierdut greutatea într-un mod sănătos, care altfel ar fi un succes felicitant.

Dacă ești deprimat

De la acest calvar am devenit o persoană mult mai empatică. Nu mai cred că persoanele care au tulburări de alimentație sunt doar fete tinere care caută pur și simplu atenție. În timp ce experiența mea cu faptul că nu mănâncă s-ar putea să nu fie anorexie etichetată „oficial”, vă pot spune că a nu mânca într-adevăr.

De atunci m-am egalat la o mărime de 5 și lucrez în mod obișnuit acasă, de fiecare dată „zilnic”. Mereu mă umple de o mică cantitate de rușine când mă bucur de figura mea. La urma urmei, am obținut-o într-un mod atât de groaznic și întâmplător și, totuși, acum beneficiez social de a fi minuscul.

De asemenea, asigurați-vă că vă păstrați cel mai bun prieten și familie în apropierea dvs. în orice moment în timpul depresiei sau tulburării. A avea pe cineva pe care îl iubești în jurul tău te va păcăli.

Anorexia nu este o modalitate glamour de ușoară de a începe să scapi de kilograme ca un logodnic. Este o tulburare alimentară grav periculoasă care poate provoca ravagii asupra vieții tale și a vieții celor apropiați. Caută ajutor de la un profesionist atunci când simți că ar putea prezenta semne de anorexie.