Tad bods: 10 sfaturi leneșe pentru a obține aspectul moale și sexy

Bomboanele pentru ochi nu sunt în ofertă, datorită Marvel. Ce se întâmplă când aveți un butoi în loc de un pachet de șase? Mai jos sunt 10 sfaturi pentru un bangin 'tata bod.

Deci, nu ești rupt, iar singurul pachet de șase pe care îl ai este cel din frigiderul tău. Un lucru bun, totuși - tipul tău de corp stăpânește acum „interwebs”; tata ușor rotund, ușor pudic, tatăl bod devine cel mai puternic personaj din lume.

Nu este faptul că ele glorifică fiind în formă. Până la urmă, nu ești în formă; v-ați exercitat brațele și picioarele, sărind și înveselind echipa preferată. Tata bod este de fapt o pauză de la a vedea toți bărbații slabi, mărunțiți, fiind idolizați și înăbușiți de doamnele de pe internet.

Tata bod versus Thor

Tata bod a devenit o frenezie peste noapte, deoarece de fapt dă speranță multor bărbați care nu se adăpostesc în sălile de sport doar pentru a-și menține corpul în formă. Ideea este că burtile și mușchii brațului de bere abia de acolo din Leonardo DiCaprio, Jason Segel și John Hamm sunt de fapt așa cum arată majoritatea bărbaților, oferindu-le oamenilor o înțelegere mai fermă asupra realității. Chiar nu este nevoie să vă obsedați de a deveni următorul model Calvin Klein. Până la urmă, atât timp cât ești sănătos și fericit, ești aur - nu?

Așadar, dacă sunteți cineva care dorește să intre în nebunie și să vă faceți un tată bod, luați în considerare aceste sfaturi.

# 1 Cartoful canapea. Dacă canapeaua dvs. nu are amprenta fundului, faceți greșit antrenamentul tatălui. Secretul pentru a obține un tată este căutând ceva timp pe canapeaua ta când mergi la un maraton al Mad Men , Game of Thrones și House of Cards - probabil singurul maraton la care vei participa vreodată. Puteți chiar să aruncați în unele Orange este Noul Negru pentru o măsură bună, doar pentru a fi sigur că aveți această amprentă de fund pe patul tău jos.

# 2 Alegeți prăjit, nu la grătar. Când ieșiți la cină, alegeți puiul prăjit peste grătar. Mai bine, alege bascul prăjit * ce, este pește! * Peste carnea de porc la grătar. Sau, dacă aveți de gând să aveți carne de porc la grătar, aveți niște cartofi prăjiți, tater tous și popa jalapeno. Oricine urmează în prezent o dietă paleo sau vegană, în mod clar, nu a gustat încă burgerul cu slănină cu brânză albastră prăjită, pe care o bici mereu când ești un bucătar cu băieții tăi.

# 3 Cel mai bun prieten al tău este domnul Potato. De fapt, un adevărat cartof. Sau cartofi. Un sac întreg plin de ele. Dacă există o legumă pe care trebuie să o mănânci, aceasta este cultura de rădăcini. Această legume versatilă este excelentă pentru frittatele de mic dejun, o farfurie coaptă pentru prânz și o salată pentru cină. Și dacă doriți ceva desert, nu este nimic la fel de distractiv precum înmuierea unei prăjituri fierbinți și sărate într-un bol cu ​​fudge fierbinte.

# 4 Planuri de mese. Vorbind despre mâncare, este vorba despre obținerea de proteine, grăsimi și creme, bunătăți cheesy. Bacon, brânză, ouă și pâine sunt capse în mesele tale de zi cu zi. Dacă vă strecurați în câteva antrenamente pe antrenorul eliptic, va trebui să aveți o porție suplimentară de brânză mac 'n și pui prăjit la țară, și să înfășurați o floare de bere rădăcină. Apoi adăugați câteva cartofi prăjiți - pentru că cartofii sunt prietenul tău cel mai bun.

# 5 Păstrați un sertar de gustări bine aprovizionat. Orice bărbat cu un tată va fi flămând în miez de noapte. A merge la bucătărie este multă muncă - muncă pe care tatăl tău nu o poate face. Așadar, trebuie să aveți un sertar de gustare cât mai aproape de pat. Poți avea chiar și un Snickers sub pernă, doar în caz. În afară de dormitorul dvs., ar trebui să aveți mereu o mulțime de gustări în sertarele de birou. De regulă, aveți fiecare sertar echipat cu gustări, astfel încât să nu vă mai faceți niciodată foame.

# 6 Fii gata pentru apocalipsă. Depozitați cămară, frigider și congelatoare cu mâncare. Multă și multă mâncare. Umpleți congelatorul cu bunătăți, cum ar fi popsicle și înghețată. Între timp, frigiderul dvs. ar trebui să aibă propria colecție de microunde și mese instant. Investiți în floricele, chipsuri, nuci și gropi. Și bere, dar pur și simplu nu orice bere; ar trebui să fie tipul de microfabricat pe care tu, tu însuți, îl conturezi în subsol.

# 7 Nu săriți niciodată mesele… sau gustările. Secretul bodului tată este să iei mai multe calorii decât arzi. Cine vrea să semene cu David Beckham? Faceți gustarea de dimineață, gustarea de după-amiază și gustarea de la miezul nopții. Dacă sunteți în mers și nu puteți apuca o mușcătură, faceți o agitație de proteine ​​și adăugați niște lapte de ciocolată. Cine are nevoie de o gustare când poți bea? Și desigur, există întotdeauna pizza rămasă pe care o puteți mânca caldă sau rece, în orice moment al zilei.

# 8 Ridicați unele greutăți. Toată lumea știe că sub tot acel flab se află niște mușchi, așa că nu uitați să-l evocați. Pune-ți telecomanda și vasul tău de nachos în jurul casei, joacă jocuri video, lovește niște săgeți la bar pentru sport, obține ceva acțiune la încheietura mâinii ridicând sticla de bere și ridică-ți propria greutate în timp ce mergi la bucătărie pentru a obține un alt pachet din Twinkies.

# 9 Fii întreținere redusă. Bărbații care fac sport cu tatăl biruiesc lumea prin furtună, deoarece schimbă modul în care bărbații și femeile se gândesc la apariții. Bărbații cu corpul tată au întreținere redusă, deci cine trebuie să facă exerciții fizice sau să aibă o îngrijire impecabilă?

Desigur, nu avem spatele cerat și nu ne pasă dacă am uitat să ne facem de ras pentru ultimele două dimineți. Ceea ce este grozav pentru a avea un tată bod este că fetele vor ști despre ce ești și nu se vor simți vinovate dacă uită să se radă.

# 10 Fii propria ta bere. La baza coloanei vertebrale a fiecărui tată este berea. Berea este pentru tata bod, deoarece stoarcerea fructelor de semințe de chia este la capul muscular muscular. Vorbind despre organic, hameiul tău este organic, deci nu este nevoie să te simți vinovat de susținerea industriei care a făcut ca fiecare om să fie vesel în timpul orei fericite.

Ușor, casnic, importat, îmbuteliat, conserve sau la robinet, fiecare om cu un tată trebuie să-și cunoască bere. Își cunoaște paletele de la ale sale și poate evidenția gustul fiecărei fabrici de meserii pe care le întâlnește. Desigur, gustul său este la fel de unic ca el, iar personalitatea lui la fel de bubuitoare.

Creșterea tatălui bod este punerea în evidență a bărbaților care nu merg sau rareori la sală, beau mai des bere, au mai mult de două felii de pizza și, în general, se bucură de stomacul plin de mâncare. Dar nu înseamnă că sunt niște slobi leneși; pur și simplu nu se obsedează să meargă la sală sau să mănânce mâncare pentru păsări, astfel încât să poată face un anumit număr de pachete la abs.

Și deși nu este asociat cu paternitatea, în sine, tatăl corp este modul în care femeile se gândesc adesea la potențialul tată al copiilor lor. În aceste zile, bărbații care sunt ușor rotunjiți sunt mai atrăgători pentru femei, deoarece acești bărbați nu sunt superficiali sau blocați și au deja corpuri care reflectă confortul paternității.

Sperăm că sfaturile de mai sus vă pot ajuta să atingeți tatăl visurilor voastre. Cu toate acestea, încercați-le pe propriul dvs. risc și nu uitați să solicitați sfatul unui medic - sau, mai bine, troll pe internet.