Relații distructive: cele 4 tipuri de care trebuie să te îndepărtezi

Nu toate relațiile distructive sunt la fel de evidente. Citiți mai departe pentru a afla dacă propria dvs. relație se califică și ce ar trebui să faceți în acest sens.

Există un legământ nescris între majoritatea cuplurilor că orice se întâmplă acasă rămâne acasă. Prin urmare, fețele zâmbitoare pe care le vezi în public sau stropite pe toate rețelele de socializare pot reflecta bine adevărata fericire pe care au găsit-o împreună. La fel ar putea fi și cazul în care ascund ceva mult mai sinistru. Și asta include unele tipuri de relații distructive.

Victimele

Distructivitatea în cadrul unei relații nu este o problemă neobișnuită și este răspândită în toate părțile lumii. O scanare rapidă pe internet ilustrează amploarea problemei și cine sunt victimele. O victimă a distructivității în cadrul unei relații poate fi fie de gen.

Desigur, femeile au tendința să suporte acest lucru din cauza dimensiunii fizice mai mari a bărbaților, dar bărbații suferă și ei. Apariția abuzului relaționat pe bărbați este un lucru pe care multe societăți încep să depună eforturi pentru a se schimba.

Cum poți ști dacă o relație este distructivă?

Când vine vorba de stereotipuri în jurul relațiilor distructive, nu doar sexul este centrul atenției false. Formele de distructivitate existente într-o relație sunt, de asemenea, mult mai diverse decât oamenii le acordă în mod obișnuit credit.

În unele moduri, formele de abuz mai puțin violente din exterior sunt mai grave decât formele mai fizice. Ele rămân mai puțin aparente și, din același semn, sunt mai dificil de detectat și / sau dovedit. Dar sunt la fel de dăunătoare.

Distructivitatea de orice fel nu trebuie tolerată niciodată. Există cei care îți spun că o relație care suferă de orice fel de distrugere ar trebui imediat dizolvată fără ezitare sau luare în considerare. Alții spun, în special cei din cadrul unei astfel de relații, că distructivitatea poate fi lucrată indiferent de felul sau de cât timp a trecut.

Cu toate acestea, dacă descoperiți în timp ce citiți această piesă că vă aflați într-o relație distructivă, atunci nu faceți greșeală în acest sens - trebuie luate măsuri. Ceea ce poate fi acea acțiune este să decideți.

4 tipuri de relații distructive

Mai jos sunt prezentate cele patru tipuri de relații distructive și acțiunile pentru a ieși dintr-o astfel de relație.

# 1 fizic . Destructivitatea fizică este forma de distructivitate care răsare inițial în mintea majorității oamenilor ori de câte ori este folosit cuvântul abuz. Cu toate acestea, chiar și cea mai brutală și simplistă formă de distructivitate este deschisă nuanțelor subtile de interpretare. Da, orice formă de clase de vătămare fizică ca destructivitate fizică. Dar AMÂNTUL de forță este la fel de abuziv.

Dacă un tip bine construit, mai potrivit pentru a juca rugby-ul decât jocurile de pasiune, stârnește o femeie la jumătatea dimensiunii sale, masa lui prinde peste ea și îi taie scăparea, acest lucru este de asemenea distructiv. O amenință pe femeie și o lasă fără îndoială cu privire la ce fel de forță fizică poate folosi partenerul dacă ar dori.

Răspunsul : Distructivitatea fizică este inacceptabilă. La prima vânătăi sau pauză, începeți să căutați ajutorul celorlalți, fie printr-un traseu personal sau profesional. Extrageți-vă dintr-un mediu care este toxic.

# 2 Sexual . Secolul 21 a făcut un punct de a marca distrugerea sexuală instituționalizată, cum ar fi violul sau agresiunea sexuală.

Desigur, multe persoane identifică distrugerea sexuală ca aparținând unor medii din afara casei. Cu toate acestea, multe țări din întreaga lume au acum legi pentru a proteja femeile în casă. De asemenea, oferindu-le dreptul legal să aleagă când și unde fac sex, chiar și cu propriii soți și parteneri. Și pe bună dreptate.

Nu inseamna nu. Acest lucru se aplică oricând tuturor oamenilor. Un certificat de căsătorie nu este o licență pentru a comite viol. Dacă faceți un sex forțat asupra voastră de un partener, atunci nu vă îndoiați nici de o clipă. Te confrunți cu distrugere sexuală.

Răspunsul : În anumite țări, femeile nu sunt protejate în modul descris mai sus, iar unele pot considera aceasta o apărare relevantă a acțiunilor lor. Cu toate acestea, trăim într-o comunitate mondială, cu acces la tot felul de informații și la standarde destul de comune care reglementează astfel de lucruri. Dacă simțiți că puteți discuta acest lucru cu partenerul dvs. și să rezolvați problema, atunci aceasta este alegerea voastră.

Cu toate acestea, cel mai evident sfat pe care îl oferim este acesta: dacă partenerul tău are atât de puțin respect pentru corpul tău, atunci este puțin probabil să aibă respect pentru tine. Scoate-te din relație cât mai curând posibil.

# 3 Verbal . Distructivitatea verbală s-ar putea să nu pară o afacere mare în comparație cu alte forme de abuz. Poate fi destul de vicios și distructiv dacă este lăsat necontrolat. Și, din nou, este nevoie de mai multe forme: greșeli constante, critici constante, critici publice, emasculare, acuzații nefondate și multe alte forme.

Indiferent de forma pe care o ia, atacul verbal de natură neobosită și neiertător este o formă certă și agresivă de distructivitate.

Răspunsul: S-ar putea să poți vorbi despre asta prin intermediul. Este posibil ca partenerul tău să nu știe cât de rău este și poate fi deranjat de idee odată ce își dau seama.

Cu toate acestea, dacă râd în fața ta atunci când te confrunți cu cruzimea lor și insistă să adauge insultă la vătămare. Vă rămâne deschis un singur curs de acțiune: plecați!

# 4 Mental și emoțional. Aceasta acoperă atât de mult, încât este imposibil să știi de unde să începi. Distructivitatea emoțională variază. De la ușor tulburător la dezumanizant violent. Adesea, provine din probleme de sănătate mentală și / sau emoțională în numele infractorului, dar aceasta nu este o scuză.

Șantaj emoțional de orice fel, subminându-ți aspirațiile și abilitățile, încercând să-ți controlezi și să îți conduci viața pentru tine, izolându-te de viața din afară, gelozie excesivă, invazie a vieții private - oricare dintre aceste lucruri contează ca destructivitate mentală sau emoțională. Chiar mai mult dacă lucrează în tandem cu una sau mai multe dintre celelalte forme de abuz.

Adesea poate fi dificil să-ți fie clar în minte dacă te confrunți sau nu cu acest abuz. Ca făptuitorii o fac într-un mod foarte logic, calm și insidios. Nu faceți greșeală, indiferent de felul în care se materializează, acest abuz este distructiv și trebuie să fie abordat.

Răspunsul: Este posibil să discutați cu unele dintre aceste probleme cu persoana iubită, dacă nu este prea extrem. S-ar putea să puteți ajunge în partea de jos a ceea ce le provoacă comportamentul cu ajutorul profesional. Dacă destructivitatea se compune și continuă într-o asemenea măsură încât nu puteți vedea nici o scăpare din ea, atunci tocmai acesta este momentul când ar trebui să încercați.

Caută confort în compania oamenilor în care ai încredere. Spune-le preocupările tale. Având alți oameni să te mângâie atunci când celălalt semnificativ intenționează să te rupă mental, poți fi o modalitate de a te ajuta să realizezi că acest comportament abuziv este inacceptabil. Este potrivit pentru tine să te duci.

A fi într-o relație distructivă nu este ceva cu care niciunul dintre noi ar trebui să aibă de a face. Dacă v-ați identificat din lista de mai sus, ați atacat abuzul, începeți să puneți planuri pentru a face față.