Камерон Расселл: Внешность не главное. Поверьте мне, я модель
Cuprins:
Yoga este un instrument puternic, atât în interiorul cât și în exteriorul dormitorului. Această listă oferă cele mai bune poziții pentru sexul yoga - așa că coborâți și ocupați-vă!
Sexul este excelent pentru organism din mai multe motive și are multe asemănări cu idealurile yoga. Te conectezi cu corpul tău în moduri în care nu poți face cu nicio altă activitate, te conectezi cu partenerul și ajungi și în poziții care îți provoacă corpul. Atunci de ce nu facem sexul și yoga împreună?
Cele mai bune poziții pentru sexul yoga
Aici, am adunat câteva dintre cele mai bune poziții de yoga pentru sexul sizzling pe care îl puteți încerca cu partenerul dvs. pe covorașul de yoga sau în dormitor.
# 1 Pune roata (Urdhva Dhanurasana). Cum să o faceți: dintr-o poziție în picioare, cu cei doi picioare plane pe solul uniform, vă îndoiți genunchii și vă rotiți torsul înapoi până ajungeți la podea, cu mâinile uniform plane pe sol. Calcaiele tale trebuie să fie aproape de oasele șezute, coatele răspândite și palmele pe podea, formând o linie dreaptă cu capul. Cu această poză, formați o formă de U inversată cu corpul.
De ce este grozavă: această poză o să-ți trezească partenerul și cu siguranță îl va face să creadă că ești un ciudat în dormitor. Această poză, în ciuda aspectului său complicat, este foarte versatilă. În funcție de forța și flexibilitatea partenerului tău, oricare dintre voi poate fi în partea de sus sau de jos, sau partenerul tău poate sta în picioare între picioare. Această poziție permite partenerului dvs. să vă ajungă în unghiuri pe care nu le-ați crezut niciodată posibil și să vă frecați efectiv de punctul G pentru plăcere maximă.
Poza scaunului # 2 (Utkatasana). Cum se face: Această poziție este excelentă pentru bărbați, în special pentru cei cu mușchii puternici ai piciorului și ai coapsei. Vă veți asuma o poziție de ședere, cu picioarele plate și paralele între ele pe pământ. Genunchii ar trebui să fie ușor separați și fesele perpendiculare pe podea. Spatele ar trebui să fie drept, iar brațele drepte. Dacă puteți elimina acest lucru pentru un minut, atunci sunteți inspirat, dar dacă nu puteți, puteți utiliza blocuri sau un scaun pentru sprijin.
De ce este grozav: aceasta este o poziție excelentă pentru flexare și expunere a mușchilor către fată. Te poate calca peste coapse, oferindu-i controlul deplin, astfel încât să poată atinge cele mai bune orgasme. O altă variantă este faptul că fata ta poate să pună scaunul în timp ce stai pe un scaun sau un taburet și ea poate sări peste tine, ca un cowgirl așezat invers.
# 3 Cainele cu vedere spre jos (Adho Mukha Svanasana). Cum se face: Porniți această poză pe toți patru, cu mâinile la doar câțiva centimetri în fața umerilor. Genunchii trebuie să fie poziționați sub șolduri. Fie pe podea, fie pe pat, puteți să vă apăsați palmele plane pe suprafață, apoi să vă apăsați șoldurile în sus, spre tavan. Știi că o faci bine când corpul tău formează un „V.” cu susul în jos.
De ce este grozavă: această poziție este excelentă pentru îmbunătățirea nucleului tău - în timp ce faci sex - și nu este atât de complicată pe cât pare. Indiferent dacă este vorba despre penetrare sau înainte, ca femeie, te deschizi către partenerul tău, oferindu-i acces complet. Aceasta permite, de asemenea, stimularea maximă a părții sensibile a peretelui vaginal, în special a punctului G. Nu numai că… este perfect și pentru relațiile sexuale anale.
# 4 Twist reclinate (Jatharaparivartanasana). Cum se face: această poză poate fi făcută pe pat sau pe podea - naiba, dacă ești creativ, poți face asta și pe un blat sau pe o masă! În primul rând, vă întindeți pe spate, cu brațele întinse drept pe fiecare parte, formând o linie dreaptă cu umerii. Apoi, îți răsuciți talia astfel încât șoldurile să se întoarcă complet pe o parte, cu picioarele, genunchii, gleznele și picioarele strânse între ele.
De ce este grozav: o poză pentru detoxifierea corpului, răsucirea înclinată este de asemenea excelentă pentru penetrare, mai ales cu tine poziționat pe marginea unui pat sau a unei mese, în timp ce partenerul tău îngenunchează sau stă să împingă înainte și înapoi pentru a te penetra. Aceasta este o poziție destul de ușoară, care se dublează fără efort ca o poziție sexuală excelentă.
# 5 Piledriver pose (Karnapadasana). Cum se face: Cunoscută și sub denumirea de „poză de la genunchi până la ureche”, aceasta este o poziție de yoga avansată, dar dacă poți să o scoți perfect, tu și partenerul tău vei fi la îndemână. Pornind de la o poziție culcată, îți rotiți ușor corpul inferior în sus, astfel încât genunchii să ajungă la urechile tale *, astfel, numele *. Brațele trebuie să fie culcate predispuse de o parte și de alta, în timp ce genunchii ar trebui să fie la nivel cu urechile și picioarele ținute ușor depărtate.
De ce este minunat: această poză avansată de yoga are potențial de rănire la gât, așa că tu și partenerul dvs. trebuie să fiți foarte atenți. În timp ce femeia face poza, îți poți sprijini spatele jos pe canapea pentru sprijin, în timp ce partenerul tău te încoace și poziționează-ți mâna între penetrare.
# 6 Poza de plug (Halasana). Cum se poate face: dacă poza piledriver este prea riscantă pentru tine, poți opta pentru poza plugului, care este o alternativă mai ușoară. Începând cu spatele, îți ridici corpul inferior, ținându-ți picioarele și genunchii apropiați. În timp ce ridicați șoldurile, susțineți-le cu mâinile pentru a vă fixa. Genunchii acum ar trebui să-ți fie peste față și ar trebui să fie paralele între ele.
De ce este grozavă: această poziție este excelentă atât pentru sexul vaginal, cât și pentru cel anal, deoarece te deschide către partenerul tău, permițând o penetrare mai profundă. Puteți merge înainte și înapoi în timp ce partenerul vă aruncă înăuntru și în afară, oferindu-vă destul de mult antrenament în acest proces.
# 7 Bridge pose (Setu Bandha Sarvangasana). Cum se face: Începeți să vă întindeți pe spate, cu genunchii aplecați, cu picioarele cu lățimea de șold, sau puțin mai largi pentru a se acomoda partenerului. Țineți-vă capul și umerii întinși pe podea * sau pat * în timp ce vă ridicați șoldurile, formând o linie diagonală de la umeri la șolduri și până la genunchi.
De ce este grozav: această poză îți frânează pereții vaginali și o poți asorta cu exerciții Kegel în timp ce te menții în poziție. Acest lucru are drept rezultat excitarea, chiar și atunci când faceți această poziție de unul singur. Între timp, cu partenerul tău, poți să te angajezi în această poziție, în timp ce-l îngenunchezi chiar între picioarele tale și poate îți ții șoldurile pentru sprijin.
# 8 Cobra pozează (Bhujangasana). Cum se face: Poți să stai cu fața în jos cu palmele chiar afară și să te nivelezi cu umerii, asigurându-te că ții coatele aproape de corp. Apoi, împingeți-vă, asigurându-vă că vă țineți șoldurile aproape de podea * sau de pat *. Corpul tău inferior ar trebui să fie încă plat la suprafață, în timp ce ridici corpul superior.
De ce este grozav: aceasta este o mare întindere a corpului superior și a brațului. Între timp, cu picioarele ușor despărțite, partenerul tău poate îngenunchea și vine la tine din spate. Deoarece această poziție îți menține în mod special corpul inferior, te vei simți un pic mai strâns pentru partenerul tău, rezultând mai multă fricțiune și plăcere maximă, în timp ce îți atinge totuși locul G - o poziție câștigătoare pentru amândoi.
# 9 Fluture înclinat (Supta Baddha Konasana). Cum se face: Acest lucru este perfect pentru pat sau podea, atât timp cât ai o mulțime de perne care să te înconjoare. Pe spatele tău, deschide-ți picioarele în poziție de fluture, genunchii aplecați pe ambele părți și tălpile picioarelor strânse împreună, formând o formă de diamant. Îți poți propune genunchii pe perne. Între timp, vă întindeți brațele peste cap și închideți o mână în jurul celuilalt încheietură.
De ce este grozav: este o poziție leneșă pentru tine, fără prea mult efort, permițându-ți să te concentrezi mai mult asupra senzațiilor din corpul tău, indiferent dacă partenerul îți oferă orale sau te penetrează. Vă puteți lărgi picioarele pentru ca bărbatul dvs. să-și asume o poziție misionară. Pe măsură ce te relaxezi și îți lași partenerul să treacă peste tine, poți menține contactul vizual pentru o senzație mai intimă.
# 10 Corpse pose (Savasana). Cum se face: Aceasta este o poză simplă făcută pe spatele tău, în care te întinzi complet, picioarele ușor întinse și brațele întinse.
De ce este grozav: literalmente nu trebuie să faci ceva! Meriți această poză, mai ales după ce ai încercat toate celelalte pose de yoga aici. De asemenea, dacă partenerul tău are o fantezie înfiorătoare despre necrofilie, aceasta poate fi un hit!
Pozele de yoga sunt grozave dacă doriți să faceți mai multe sarcini în dormitor cu partenerul. Conectarea cu corpul și mintea, detoxifierea corpului, întinderea mușchilor și îmbunătățirea experiențelor sexuale sunt toate aspectele yoga… și sexul yoga. Puteți încerca pozițiile de yoga menționate mai sus alături de partenerul dvs. pentru a adăuga condimente în repertoriul dvs.
IOS 12: un ghid video pentru a face cele mai bune dintre cele mai bune caracteristici iPhone noi
Apple a fost mult așteptată actualizare software-ul iOS 12 a ajuns pe iPhones și iPads de pe tot globul. Iată câteva caracteristici pe care trebuie să le așteptați și cum să vă asigurați că profitați din plin de noile instrumente organizaționale, de realitate augmentate și de conștienți de sănătate pe care software-ul le va oferi.
Fericire interminabilă: cele mai bune 10 poziții în trei pentru toți partenerii
Așadar, vrei să ai o trei și să încerci ceva ceva mai obraznic decât escapadele tale obișnuite sexuale? Dar știți cele mai bune poziții în trei?
8 Cele mai bune poziții sexuale pentru bărbații cu penisuri mai mici
Aveți o dimensiune mai mică în medie? Nu te teme niciodată! Există o mulțime de poziții de încercat, care nu vor face ca niciunul dintre voi să se simtă ca ceva lipsește!